СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 21 Августа 2018 года:

Советы для бизнеса. Как отпраздновать достижение успеха

Давайте  поговорим об одном из ярких способов выражения своей благодарности. Широко известно, что самыми благодарными людьми являются именно успешные люди. Между способностью человека быть благодарным и его успехами есть определённая взаимосвязь. Ведь человек с каждым своим новым достижением становится более благодарным. Только посредственности не способны благодарить Вселенную за те блага, которыми они пользуются.

Довольно часто человек даже не подозревает о том, что следует благодарить за свои достижения Вселенную. Все способны высказывать своё неодобрение, пренебрежение и критиковать. После того, как люди узнают о благодарности, они начинают понемногу благодарить за свой успех. Чем чаще они выражают благодарность, и чем искреннее она, тем больше успеха приходит в их жизнь. Привычка благодарить – это очень полезная привычка, именно она помогает достичь успеха.


Каждый человек постоянно достигает определённых целей, решает поставленные перед ним задачи, одерживает победы над теми или иными трудностями. Как жаль, что мы очень часто забываем о своих успехах, а ведь только успех может породить новый успех.

Люди привыкли критиковать, а не хвалить себя, лишний раз напоминая себе о своей неудаче, а не об успехе. Конечно, путь самосовершенствования приветствуется, однако склонность к самокритике не является механизмом самосовершенствования. Единственное, чего можно добиться постоянным самокопанием и критикой – значительно понизить уровень самооценки, что никак не способствует достижению успеха. Не позволяйте своим неудачам ложиться грузом на Ваши плечи. Детально проанализируйте их, сделайте соответствующие выводы и отпустите неудачу, легко шагайте на встречу новым достижениям и свершениям. Вы извлекли из неудачи определённый опыт, большего Вы не сможете от неё получить, поэтому в ней и нет больше необходимости, освободите свою память для более значимых моментов.

Намного полезнее научиться праздновать свой успех. Именно таким способом Вы благодарите себя и Вселенную за Ваши достижения. Если для Вас этот успех много значит, то не важно, большим или маленьким он является в глазах окружающих. Празднование успеха позволяет закрепить в сознании этот успех, а, значит, и стать началом круга успехов, которые будут следовать в Вашей жизни один за другим.

Какие существуют пути празднования успеха

Каждый сам решает, как бы он хотел отметить свой успех. Суть празднования в том, чтобы сделать это событие не только значимым, но и запоминающимся. Если Вы отпразднуете свой успех по-особому, то вам захочется повторить это снова и снова, а, значит, на подсознательном уровне Вы будете стремиться к успеху, прикладывать усилия к его достижению. Празднуя свой успех, Вы посылаете Вселенной свою энергию благодарности, которая после любви является самой мощной положительной эмоцией. Празднование успеха не означает в буквальном смысле слова накрытый стол и использование алкоголя. Успех сам по себе пьянит, поэтому достаточно просто отметить это событием чем-то неординарным и нестандартным, позволить себе сделать то, что обычно не удаётся сделать.


Среди способов празднования успеха наиболее широко применимые – поход в ресторан, театр или сауну; приготовление праздничного ужина; покупка для себя какой-то особой вещи, которая станет в некотором роде материальным воплощением Вашего успеха. Можно просто отдохнуть и расслабиться, особенно если в последнее время Вам было сложно выкроить для этого время. Можно отпраздновать свой успех какой-то поездкой или путешествием, ассоциируя в памяти приятные впечатления от поездки с достигнутым успехом. Каждый может самостоятельно выбрать свой путь празднования успеха, главное, чтобы для Вас этот вариант был приемлем, и являлся в определённой мере редким и торжественным событием. Пока Вы будете праздновать свой успех, не забывайте выказывать свою благодарность, энергия благодарности будет  несколько раз усилена атмосферой праздника. Это ведь так просто – совершить неординарный поступок и выразить свою благодарность Вселенной и самому себе за то, чего Вы смогли достичь.

Достижение, какого успеха следует отпраздновать?

Вы можете отмечать любые успехи, каждое своё достижение, которое, на Ваш взгляд, следует отметить.

Как часто необходимо праздновать свои достижения и успехи?

Это зависит только от Вас. Если Вы постоянно достигаете определённых успехов, пусть праздник будет не чаще одного раза в неделю. Не забывайте о своих успехах, поощряйте их, отмечайте их, устраивайте в своей жизни праздники, будьте благодарными, ведь Вам есть за что сказать «спасибо» Вселенной и себе. 


Сайт полезных советов.



Свободную стену в гостиной можно украсить настенным семейным фотоальбомом, который будет отражать счастливые и знаменательные даты и расти вместе с возрастом вашей семьи.  Да и улыбающиеся лица домочадцев так приятно видеть каждый день! Для начала нужно выбрать фотографии и приобрести для них фоторамки. Прежде чем разместить фотоальбом на стене, нужно разложить фото в  предполагаемом порядке на полу или прикрепить к стене бумажные шаблоны  фотографий. Такой взгляд на собранную группу поможет представить, как фото будут смотреться на стене. Следует оставлять расстояние между фоторамками – это дает ощущение воздуха, свободного пространства. После того как композиция готова, ее можно перенести на стену. Несомненно, такой настенный фотоальбом будет центром интерьера гостиной. Он не только расскажет о вашей семье гостям, но и поможет установить более личный контакт с новыми знакомыми.

  • Создаем уют в доме.
  • Как создать уют в доме?
  • Как работать с цветом?
  • Встреча Нового года. Как украсить жилище?


У здорового человека группа крови остается постоянной на протяжении всей жизни. Группа крови передается от родителей к детям. Группа крови представляет собой описание индивидуальных характеристик эритроцитов, которые определяются при помощи методов идентификации групп белков и углеводов, включенных в мембраны эритроцитов.

Диета для людей с I группой крови


Данная группа крови самая древняя. От нее произошли все остальные группы крови. В настоящее время 33,5% населения Земли имеют I группу крови. Люди, в жилах которых течет данный тип крови сильные, и часто бывают лидерами. Сильными сторонами людей с I группой крови являются: иммунная и пищеварительная системы. Слабые стороны: аллергия, трудная адаптация к изменению окружающей среды. Люди с I группой крови часто болеют артритами, аллергиями, язвой желудка. Кроме этого у них бывают проблемы со свертыванием крови.
Диетические рекомендации для людей с I группой крови: диета должна быть высокопротеиновой, то есть в рацион обязательно должно входить нежирное мясо, морепродукты и рыба. Фрукты и овощи можно кушать все, кроме кислых. Хлеб лучше всего употреблять в ограниченных количествах, ржаной. Следует ограничить употребление овсянки, пшеницы. Вместо этого лучше кушать гречку и бобовые. Не рекомендуется кушать капусту, кукурузу, кетчуп, изделия из пшеницы, маринады. Из напитков рекомендуется: зеленый чай, чай с мятой, шиповником, липой. В небольших количествах можно пить пиво, чай с ромашкой, вино. Не рекомендуется пить крепкие напитки, эхинацею, кофе.
Программа контроля веса: Рекомендуется исключить из рациона бобовые, свежую капусту, кукурузу, мороженое, маринады, сахар, цитрусовые, картошку. Включить в рацион необходимо: йодированную соль, рыбу, мясо (особенно баранину, говядину, печень), брокколи, зелень, шпинат, редиску. Кроме этого рекомендуется употреблять марганец, йод, кальций, витамины группы В. Не стоит злоупотреблять витаминами А и Е.
Для поддержания физической формы рекомендуется заниматься бегом, аэробикой, плаванием, катанием на лыжах.
Специальные рекомендации
Основная проблема для людей с этой группой крови – пониженный обмен веществ. Но не стоит расстраиваться, есть много методов, которые помогут ускорить обмен веществ и снизить вес. Для начала необходимо полностью исключить из рациона пшеницу и все изделия, в которые входит пшеница, бобовые, чечевицу, кукурузу, так как эти продукты блокируют выработку в организме инсулина, а это приводит к замедлению метаболизма. Для того чтобы увеличить скорость метаболизма рекомендуется ввести в рацион красное мясо и печень. Кроме этого следует убрать из рациона капусту, овес, так как эти продукты угнетают выработку тиреоидных гормонов и тем самым замедляют метаболизм. Включить в рацион нужно морепродукты, зелень, редьку, редиску, морковь. Кроме этого следует выполнять физические упражнения.
Для того чтобы решить проблему со свертыванием крови необходимо употреблять в пищу водоросли, мясо, яйца, печень, салаты, зелень. Не следует увлекаться пищей, в которой содержатся дрожжи, так как это может привести к нарушению баланса кишечных бактерий.
Принимая аспирин нужно быть предельно осторожным, так как он разжижает кровь и повышает кислотность.

Диета для людей с II группой крови


Возникновение второй группы крови связано с переходом к оседлому образу жизни. В настоящее время 37,8% населения Земли имеет II группу крови. Человек с II группой крови организован, хорошо адаптируется к работе в коллективе, постоянен. Сильными сторонами людей с этой группой крови является пищеварительная и иммунная системы при соблюдении вегетарианской диеты, а также хорошая адаптация к изменению окружающей среды и диете. Слабые стороны: чувствительный пищеварительный тракт, чувствительная нервная система. Люди с II группой крови подвержены онкологическим заболеваниям, сахарному диабету, сердечным заболеваниям, анемии, а так же заболеваниям желчного пузыря и печени.
Диетические рекомендации для людей с II группой крови: диета должна быть вегетарианской. Можно употреблять овощи, крупы, бобовые, молочные продукты следует кушать только в ограниченных количествах и нежирные, сахар можно кушать в умеренных количествах. Можно употреблять почти все фрукты кроме апельсинов, мандарин, бананов, кокосов и ананасов. Из рыбы следует исключить или же употреблять в небольших количествах селедку, икру, морепродукты, камбалу. Сахар должен присутствовать в рационе только в умеренных количествах. Из напитков рекомендуется красное вино, кофе, зеленый чай, морковный и вишневый соки. Следует избегать употребления черного чая, содовых напитков и апельсинового сока.
Программа контроля веса: не рекомендуется употребление мяса (в небольших количествах можно кушать индейку и курицу), молочных продуктов, мороженого, перца, изделий из пшеницы, а также арахисового и кукурузного масел. Рекомендуется употреблять оливковое и льняное масла, изделия из сои, ананасы, овощи. В рационе обязательно должны присутствовать витамины В, Е, С и пищевые добавки, кальций, цинк, селен, железо и бифидобактерии. Следует ограничить прием витамина А. Нужно, чтобы организм получал его с продуктами.
Для поддержания физической формы рекомендуется заниматься йогой и тай-цзы.
Специальные рекомендации
Учитывая то, что пищеварительная система людей со II группой крови настроена на вегетарианство, то необходимо как можно меньше употреблять мяса. Из мяса разрешается кушать небольшое количество курицы и индейки. Мясо тяжело переваривается желудком, так как люди с этой группой крови имеют пониженную кислотность. Употребление большого количества мяса способствует отложению жира. А вегетарианская пища прибавляет организму энергии и улучшает защитные свойства организма.
Употреблять молочные продукты рекомендуется в ограниченном количестве. При этом лучше всего кушать нежирные кисломолочные продукты, брынзу, творог и сыры. Белок поступает в организм из соевых продуктов и яиц.
Учитывая нежную слизистую пищеварительного тракта, следует отказаться от уксуса, кетчупов, острой пищи, кислых фруктов, соленой рыбы, соленых овощей, майонеза. Следует кушать лук, чеснок и морковь.
Особых рекомендаций для контроля веса нет. Следует выполнять физические упражнения и ограничить употребление шоколада и сахара.

Диета для людей с III группой крови


В настоящее время около 20,6% населения Земли имеют III группу крови. Данная группа крови возникла из-за миграции рас. Люди, имеющие III группу крови гибкие, сбалансированные и созидательные. Сильными сторонами людей с этой группой крови является иммунная и нервная системы. Кроме этого люди с этой группой крови хорошо адаптируются к изменениям в окружающей среде и к изменениям в диете. У таких людей нет слабых сторон, но если будет нарушен баланс в питании, то организм станет беззащитным к редким заболеваниям.
Диетические рекомендации для людей с III группой крови: диета должна быть смешанной. Следует употреблять мясо (кроме утиного и куриного), кисломолочные обезжиренные продукты, рыбу, яйца, фрукты (кроме кокосов), бобовые, крупы (кроме пшеничной и гречневой), овощи (кроме тыквы, помидор, оливок и кукурузы). Следует избегать крабов, моллюсков, креветок, куриного мяса и свинину. Рекомендуется пить зеленый чай, виноградный сок, ананасовый сок, сок клюквы и капусты. Следует избегать употребления содовых напитков и томатного сока. К нейтральным напиткам относится пиво, черный чай, вино, апельсиновый сок и кофе.
Рекомендуется заниматься плаваньем, ходьбой, теннисом, кататься на велосипеде, йогой, тай-чи.
Специальные рекомендации
Люди с III группой крови набирают вес от гречневой каши, кукурузы, арахиса. Эти продукты снижают выработку в организме инсулина и тем самым нарушают обмен веществ в организме. Из-за этого человек может чувствовать усталость. А кроме этого появляется гипоглекимия и повышение веса, а так же задержка воды.
Для того чтобы быть стройным и здоровым необходимо ограничить потребление сахара и жиров, а также выше перечисленных продуктов. Если соблюдать эти правила, то можно прожить долгую жизнь.

Диета для людей с IV группой крови


У 8% населения Земли IV группа крови. Сильными сторонами людей с IV группой крови является чувствительная иммунная система. Слабые стороны: иммунная система плохо справляется с инфекциями, а также нежная пищеварительная система.
Диетические рекомендации для людей с IV группой крови: диета должна быть смешанной.
Следует кушать мясо кролика, баранину, индейку, рыбу, нежирные кисломолочные продукты, соевый творог, фрукты (кроме кислых), крупы (кроме кукурузной и гречневой), грецкие орехи, арахис, овощи (кроме кукурузы, оливок и перца). Из напитков лучше всего подходят: зеленый чай, кофе, чай с ромашкой и боярышником. Нейтральными напитками считаются вино, пиво, чай с мятой и малиной.Следует избегать употребления чая с алоэ и чая с липой.
Программа контроля веса: не следует употреблять ветчину, красное мясо, гречку, семечки подсолнечника, кукурузу, пшеницу, перец. Следует кушать кисломолочные продукты, рыбу, ананасы, зелень, боярышник, витамины, пищевые добавки.
Специальные рекомендации
Чтобы не набирать лишние килограммы рекомендуется употреблять мясо в умеренных количествах. Кроме этого следует увеличить употребление овощей. Кроме этого следует с осторожностью относиться к таким продуктам как гречка, бобовые, к