СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 18 Декабря 2018 года:

А вы получаете удовольствие от пикника

Организация пикника во многом напоминает организацию домашнего приема. Это значит, что хозяин ответственен за подготовку и проведение пикника; гости должны развлекаться, возможно, обсуждать между собой какие то дела, а после поблагодарить хозяина.

Пикник — это не эпизод из фильма “Остаться в живых”.

Иногда пикники длятся несколько дней; в этом случае участники ночуют в палатках или домиках. Будьте готовы вставать пораньше опаздывать к завтраку на таких пикниках не принято. Если вы не можете утром проснуться без чашки кофе, захватите с собой электрическую кофеварку или закажите с утра кофе в свою комнату. Лучше всего успеть прогуляться перед завтраком свежий воздух вас взбодрит.

Если вы привыкли вставать рано, то это не значит, что нужно будить всех остальных.

Пикники часто сопровождаются различными развлечениями. Это могут быть прогулки, рыбалка или охота, групповые игры и т.п.

Помните, что цель такого отдыха на природе наладить отношения и найти взаимопонимание с окружающими. Впоследствии полученные навыки используются в работе.

Неприлично выражать свое недовольство по тому или иному поводу. Возможно, вы и правы, но не обязательно высказывать окружающим все, что у вас на уме. Вместо этого попытайтесь проявить себя достойным и великодушным членом компании. Поверьте, обида быстро пройдет, но ваша несдержанность запомнится окружающими очень надолго.



Как изменить свою жизнь

Бывают моменты, когда все видится в черном свете и, кажется, что нет никакого просвета впереди. Причиной этого могут стать постоянно возникающие неприятности на работе или нестерпимая скука, вызванная нелюбимым делом, различные мелкие и не очень неурядицы дома, или непонимание как подружиться с людьми. В таких случаях довольно часто начинает возникать вопрос: «Как изменить свою жизнь в лучшую сторону», а также хочется понять, как лучше это сделать и с чего начать. Какова бы не была причина неурядиц и возникшей депрессии, прежде всего, необходимо разобраться в себе и понять, что именно не устраивает в обычном укладе жизни или даже возможно в себе, а потом уже постараться найти более подходящие способы избавиться от ненужного груза проблем и постоянно плохого настроения. Очень важно при этом определить для себя все приоритеты в жизни, найти свои цели и перестать бояться идти к своей мечте, а также понять для себя, что для того чтобы что-то поменять необходимо применить достаточно активные действия. И после этого начать тратить и проводить свое время лишь с пользой для себя, направив все свои усилия на улучшения своего уклада жизни, и изменения привычных для себя устоев.

Как изменить жизнь к лучшему

Для того чтобы начать менять свою жизнь в первую очередь необходимо преступить к действиям именно с той секунды, когда вы для себя решили, что это вам необходимо. Откладывание действий на потом не даст абсолютно никакого результата, а лишь приведет к потере драгоценного времени вашей жизни. После этого необходимо заставить себя поверить в свои силы и в то, что все получиться.

Как изменить жизнь к лучшему

Существует два важных шага на пути к тому, чтобы изменить жизнь к лучшему:

  1. Изменить свое отношение к жизни. Этот шаг является самым важным и обязательным, так как без его осуществления не получится совершить абсолютно никаких изменений. Потому что все жизненные проблемы изначально необходимо решать в себе.
  2. Изменить в корне свой образ жизни. Изменение уклада жизни одновременно открывает двери в новое будущее, сделать счастливым которое по силам каждому.

Как изменить отношение к жизни

Для того чтобы изменить отношение к жизни понадобится взять всю свою силу воли в руки и выкинуть ненужные и мешающие жить мысли, как старый хлам и начать следовать следующим пунктам:

Как изменить отношение к жизни

  • Постоянное поощрять себя за все свои достижения и решительные действия. За любой даже самый маленький успех можно подарить себе, например, небольшой подарочек.
  • Учить себя не прятаться от проблем, а решать их на месте, что значит здесь и сейчас. Для этого можно разобрать по полочкам суть проблемного вопроса, создать для себя план действий его решения и начать его реализовывать не откладывая.
  • Начать уделять себе столько же внимания, как и окружающим людям и даже больше. При этом необходимо всегда обращать внимание на то, как вы выглядите и стараться не запускать свое здоровье и внешность.
  • Избавить себя от поедающего чувства вины или злости, которые лишь мешают жить и дышать полной грудью. Не стоит постоянно пережевывать свои прошлые неудачи, лучше начать постоянно говорить о своих успехах.
  • Делать для себя положительные установки. Настройте себя на позитив. Вставая утром нужно обязательно улыбнуться себе. Позитивный утренний настрой всегда влечет за собой и удачный день.
  • Ставить для себя маленькие цели и стремиться быстрей их достичь. А достигнув одной цели, снова придумывайте другую. Человек должен совершенствовать себя и свои навыки для того, чтобы быть уверенней в себе и своих силах и получать моральное удовлетворение и радость от достигнутых результатов.
  • Планируйте действия в ситуациях, которые могут оказаться для вас стрессовыми. Это поможет быть увереннее в себе и быстрее справиться со всеми проблемами.
  • Не бойтесь мечтать и ни в коем случае не запрещайте себе это делать. Мечты добавляют позитивных эмоций в нашу жизнь и заставляют двигаться дальше.

Изменить жизнь в лучшую сторону, можно лишь изменив свои мысли в положительную сторону и поверив в себя и свои силы. Наш положительный настрой на жизнь и позитивные мысли о будущем и настоящем способны творить чудеса.

Как изменить образ жизни

Случается так, что вам все на свете надоедает, ничто не радует и жизнь кажется безумно скучной и неплодотворной. В этом случае просто необходимо взять и изменить образ жизни, ставший таким привычным и затягивающим в непроглядную рутину монотонности. И сделать это никогда не поздно.

Как изменить образ жизни

  • Прежде чем начать менять что-то в своей жизни необходимо понять и определить для себя, что именно вас не устраивает. Для того чтобы наглядно разобраться с этим можно выписать все негативные и раздражающие моменты вашей жизни, а также все то, что тяготит и мешает жить. Причем выкладывать на бумагу необходимо все без утайки. Это будет первым шагом для того чтобы избавиться от негатива. После того как список будет создан, и вы прочитаете его, скорее всего многое из написанного покажется глупыми мелочами о которых можно просто забыть и выкинуть из головы. Если все же вы найдете в этом перечне проблемы, кажущиеся абсолютно неразрешимыми, подчеркните их, прочтите вновь и попытайтесь взглянуть на них другими глазами. Отпустите ситуацию, расслабьтесь и подумайте о том, что большинство проблем кажущихся на данный момент глобальными при взгляде на них через некоторое время окажутся сущими пустяками. Не нужно бояться менять что-то в своей жизни. Чаще всего проблемы кажутся неразрешимыми именно из-за боязни выбиться из привычного уклада жизни. Следующим шагом является написать напротив каждой выделенной проблемы самый решительный выход и самые весомые аргументы правильности его выбора. После чего прочитайте все вновь и начинайте решительно действовать.
  • Переберите все свои вещи, начиная с гардероба, и выбросьте без сожаления все старые и совершенно не украшающие вас в корзину. Чем раньше вы это сделаете, тем быстрее появится стимул приобрести новые.
  • Поменяйте свой монотонный распорядок дня и перестаньте тратить слишком много времени на бесцельное лежание на кровати, просмотр телевизора и бесконечное просиживание за интернетом. Для того чтобы чего то добиться необходимо решительно действовать и воплощать свои мечты и планы в жизнь.
  • Займитесь вплотную своим здоровьем и фигурой. Запишитесь на занятия в тренировочный зал или найдите для себя удобную и эффективную программу упражнений и занимайтесь дома. Начните делать по утрам пробежку, которая  поможет вам не только взбодриться, но и создаст позитивный заряд на весь день.
  • Поменяйте свой стиль одежды или хотя бы внесите в него что-то новое. Все вещи одетые на вас должны нравиться, украшать и нести лишь позитивные эмоции.
  • Исключите из круга вашего общения людей, которые тянут вас назад, не дают двигаться дальше и не верят в ваши силы и возможности.

Конечно же, за несколько мгновений невозможно изменить свою жизнь, для этого потребуются месяцы, и может даже годы, а также огромная работа над собой, но не стоит этого пугаться. Порой даже небольшое и на первый взгляд незначительное изменение может повлечь за собой большие перемены, которые в корне изменят вашу жизнь в лучшую сторону. Главное побороть свою лень и страхи и сделать первый шаг вперед навстречу своему счастью.



Столица Доминиканы город Санта Доминго, находящийся на южном берегу острова Доминикана был основан Барталомео Колумбом, родным братом великого путешественника и мореплавателя. Случилось это по истечению четырех лет после того, как первые европейцы высадились на остров. На сегодняшний день современную доминиканскую столицу можно характеризовать, как шумную и неутомимую. Существует несколько предположений о происхождении названия Санта Доминго. Одна версия гласит, что город получил название в честь отца Христофора Колумба, а вторая, что столица была заложена в воскресенье, что на испанском языке звучит как доминго.
.
На сегодняшний день в столице построены три аэропорта в современном стиле. Дорога от аэропорта до центра города занимает не более тридцати минут. С транспортом проблем не возникает. Быстрее всего добраться до города на такси. Его можно с легкостью взять в любом аэропорту. Средняя стоимость за проезд в такси равна одному доллару за одну минуту езды.
Изначально Санта Доминго был построен на берегу Осама, в восточной его части. Позднее, после двух лет, когда на должность губернатора был назначен Николас де Авадо, начал активно строиться и развиваться противоположный берег острова. По приказу губернатора дома возводились из камня, и благодаря этому город практически не понес урона в многочисленных пожарах. В течение века Санта Доминго был морской базой для экспедиций и являлся столицей испанских владений в Америке. В те времена город носил негласный титул столицы конкистадоров. В наши дни он является настоящим музеем под открытым небом.
В Санта Доминго сохранилась первая сточная яма построенная ещё при Новом света. Яма отделана красным кирпичом протяженностью двести метров и стала своеобразной меркой для эдигиров. Попасть внутрь разрешается только при наличии специального разрешения. Стоимость экскурсии зависит от договоренности с администрацией.
Гуляя по кварталам Санта Доминго вы окунетесь в те пьянящие времена, когда он принадлежал к богатейшим городам Нового Света. К большому сожалению, эти времена вскоре закончились, потому что доминиканская столица в 1562 году была уничтожена землетрясением, и разрушенный город продолжительное время находился в запустении. Сегодня доминиканцы называют свою столицу Афинами Латинской Америки, потому что памятников культуры здесь больше, чем в любом другом месте Вест Индии. Восемнадцать лет назад колониальная часть столицы была объявлена достоянием человечества, которую взял под охрану Юнеско.
По величине, колониальная часть Санта Доминго сопоставима с отдельным городом. Здесь есть все от первого собора и госпиталя в Новом свете, до старейшего университета в Америке. А все начинается с улицы Дам, первой улицы нового континента. Согласно легенде, улица названа в честь первой жены вице короля острова Диего Колумба. Дони Мария Колетта в окружении придворных дам совершала здесь ежедневный променад. Во вкусе дамам нельзя отказать. На этой улице вы можете полюбоваться на башню Торе де ля Минахо. На ней когда то дежурили дозорные, которые следили, не покажутся ли на море паруса пиратского судна.
В течение многих столетий башня служила тюрьмой. Сегодня в бывшей тюрьме находятся элегантные номера бутик отеля, лучшего в старом городе. Улица Дам выходит в центр площади Испании, на которой находится дом Гордона. Он был первым жилым домом, построенным, на острове. Его владельцем был Франциско де Горай. Он пришел вместе с Христофором Колумбом, и история указывает на тот факт, что это был первый нотариус этих краев, который сделал огромное состояние на сделках с местной недвижимостью. Кстати для иностранцев при покупке недвижимости в Доминикане не существует никаких ограничений. При заключении сделки необходим действующий заграничный паспорт и первоначальный взнос. Например, пентхаус в центре столицы общей площадью триста квадратных метров стоит примерно триста шестьдесят тысяч долларов. Цена зависит не только от качества жилья, но и от его расположения.
Из окон самого престижного жилья Санта Доминго непременно виден Альказар де Коллон, дом принца, построенный в 1510 году. На строительство данного дома согнали 1500 индейцев, которыми руководили испанские архитекторы. При возведении дворца использовались самые примитивные инструменты – пила, молоток, зубило, и не одного гвоздя. Стены Альказар де Коллон прямые свидетели интриг, радости и страданий. Из него началось правление Новым светом. Здесь планировались будущие морские экспедиции.
Перед первой экспедицией Колумба папа Александр шестой объявил права испанских королей на все неоткрытые земли. На каждой новой территории, в качестве могущества католической церкви, устанавливали крест. Произошло так же и на острове. Крест стоял до середины двадцатого века на том месте, где европейцы впервые вступили на этот остров. В прошлом столетии здесь решили возвести гигантский маяк в память Хритофору Колумбу. Его строили около сорока лет и закончили только к пятисотлетнему юбилею открытия Америки. 12 октября 1992 года осветил маяк Иоанн Павел второй.
Глава Ватикана проехал по острову на автомобиле, который после этого стоит около маяка как памятник, а местные жители прозвали его «папа Мобил». Версия о том, что прах адмирала, захоронен в Испании, для доминиканцев так же не приемлема, как для испанцев то, что он захоронен в Санта Доминго. В 1985 году местная академия наук провела конгресс с участием сорока академиков по изучению праха. В итоге вынесли резолюцию, что в маяке находятся останки мореплавателя, а в Севилье его сына.
По своему прямому назначению маяк функционирует только три раза в году, а 12 октября - день открытия Америки, открывается усыпальница, где покоится прах Христофора Колумба. В этот вечер уникальная система из ста пятидесяти прожекторов, установленных на монументе, рисуют в небе над Санта Доминго огромный крест, который можно увидеть за десятки километров от столицы. Здесь не потребуется иметь богатое воображение, чтобы погрузиться во времена первооткрывателей. Есть что-то притягательное в этих старинных улочках. Если раньше здесь было тесно и шумно от хищных конкистадоров, то сегодня их заменили туристы, жадные до впечатлений от исторических хроник.