СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 17 Января 2018 года:

Какой детский сад лучше выбрать?

Дети растут быстро: не успеешь оглянуться, как уже пришла пора отправлять малыша в детский сад. И, конечно, родителям хочется, чтобы ребенку там было комфортно и хорошо!

Начните выбирать детский сад заранее и сделайте это как минимум за год до того, как ваш ребенок туда отправится.

Сейчас существует очередь в детские сады. Вам потребуется время, чтобы посетить дошкольное учреждение, присмотреться к нему и в случае необходимости сравнить этот садик с несколькими такими же заведениями, а потом сделать окончательный выбор.

Вам надо решить, в какой сад вы хотите водить ребенка. Это может быть государственное дошкольное учреждение, частный детсад или домашний детский сад.


В государственном детском саду

- ваш ребенок будет заниматься по давно разработанным программам, и это обойдется сравнительно недорого (до 50$ в месяц). Эти сады обычно находятся недалеко от дома, поэтому вам не придется тратить много времени на дорогу. Однако в них,  как правило, большая наполненность групп, достаточно однообразное питание, а проблемы с кадрами не позволяют даже мечтать об индивидуальном подходе к каждому ребенку.

Частные детские сады

- используют разнообразные и насыщенные программы развития детей, там хорошая материальная база. Количество ребятишек в группах небольшое, питание вкусное и разнообразное. Часто такие заведения работают по системе «детсад-школа». Кроме того, родители имеют право влиять на учебный процесс. Пожалуй, единственный недостаток таких садиков – высокая цена пребывания там ребенка (будьте готовы ежемесячно выложить не менее 100$).

Домашний детский сад

- один из видов частного сада. Обычно его обустраивают в квартире. Детей в таком заведении мало, от 3 до 6 человек, условия пребывания малышей приближены к домашним, питание индивидуальное. Однако чем лучше условия в таком саду, тем более высокая оплата потребуется.


Зависит только от вас,  в каком детском саду будет ребенок, как его обучат, насколько хорошо будет питаться. Подумайте хорошо прежде, чем сделать выбор.



Оздоровительная ходьба – очень гибкий вид тренировок, он прекрасно вписывается в режим дня. Можно пройти пешком на работу или прогуляться во время обеденного перерыва. Регулярные пешие прогулки на свежем воздухе оказывают положительное действие на весь организм:

  • тренируют сердце и сосуды, снижают содержание холестерина в крови, предупреждая атеросклероз , ишемию,  стенокардию, инфаркт и инсульт;
  • нормализуют содержание в крови  инсулина, снижая риск возникновения сахарного диабета;
  • предотвращают вымывание кальция из крови, разрушение суставов, развитие артритов, артрозов, остеохондроза и остеопороза;
  • ликвидируют застой венозной крови в органах малого таза, ведущий к геморрою, простатиту и аденоме простаты у мужчин и нарушению менструального цикла у женщин;
  • укрепляют нервную систему, помогают преодолеть стресс;
  • укрепляют мышцы ног и брюшного пресса;
  • повышают иммунитет и омолаживают организм.

Так что ходите на здоровье!



Почему нельзя дружить с бывшим парнем?

«Давай останемся друзьями» – эту классическую фразу из голливудских мелодрам можно услышать и в реальности, ведь у мужчин, к сожалению, не хватает воображения на то, чтобы нормально обставить разрыв. «Но мы же все равно будем друзьями, правда?» – услышав этот вопрос, не спеши ответить «Да». Подумай об этих причинах, по которым нельзя дружить с бывшим парнем:

Дружба с бывшим – это мучение
Вы продолжаете общаться, но уже просто как друзья – и вдруг он делает что-то приятное, что-то, от чего тебе хочется улыбнуться и поцеловать его. Но сделать этого больше нельзя, и тебе постоянно приходится сдерживать свои чувства. Зачем тебе такие мучения?

Дружба с бывшим – это ложная надежда
Признайся честно – если он бросил тебя, ты все равно лелеешь надежду, что когда-нибудь он поймет, чего лишился, и вернется – так почему бы пока не побыть «просто друзьями»? Посмотри правде в глаза – он не вернется, и не стоит на это надеяться, оставаясь друзьями.

Ты не хочешь, чтобы он встречался с другой
Настоящие друзья всегда желают друг другу счастья – но ведь, если он тебя бросил, вряд ли ты искренне пожелаешь ему счастья с другой? Именно поэтому искренней дружбы с бывшим и не получится – как только он найдет другую, ты поймешь, что поддерживать дружеские отношения с бывшим слишком тяжело.

Вы не сможете обсуждать личную жизнь друг друга
Настоящие друзья делятся всем – в том числе и переживаниями в личной жизни. А хочешь ли ты помогать своему бывшему в решении проблем с его новой пассией? Вряд ли. Только представь, как он начнет делиться с тобой историями о своей новой девушке – сможешь ли ты терпеливо выслушивать эти излияния?

Ваши общие друзья вас не поймут
Все прекрасно помнят, что еще неделю назад вы были парой – и не понимают, как теперь вести себя, когда вы по-прежнему появляетесь везде вместе, как друзья, но в то же время не встречаетесь.

Если ты дружишь с бывшим, шансы встретить настоящую любовь близки к нулю
Подумай сама – ну какой нормальный парень захочет постоянно общаться с твоим бывшим? Ведь все мужчины по натуре – собственники, и даже самому милому и доброму парню не понравится идея дружбы с бывшими.

Дружба с бывшим – это вредно
Он бросил тебя, разбил твое сердце. Так зачем и дальше продолжать тратить на него свое время? Почему бы не потратить свое время и энергию на людей, которые делают тебя счастливой, вместо того, чтобы дружить с человеком, который уже разок-другой тебя предал?