СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 14 Июля 2017 года:

  • Красота
    Совет 1
    Курить или не курить? Как бросить курить – народные рецепты
    Смотрели: 643 раз
  • Кулинария
    Совет 2
    Консервированные полуфабрикаты для общественного питания
    Смотрели: 631 раз
  • Беременным
    Совет 3
    Как выбрать няню для ребенка
    Смотрели: 732 раз
Курить или не курить?

Курить или не курить, вот в чем вопрос!

А если разобраться, то это даже не вопрос – конечно не курить! Курение – опасное занятие, которое можно бросить. Поэтому, если вы еще не пробовали курить, лучше и не начинайте. Никотин, один из главных составляющих табака – яд, действующий на мозг, сердце, другие жизненно важные органы. Птицы погибают, если к их клюву поднести ватку, смоченную никотином. Собака погибает от 1/2 капли никотина. Смертельная доза для человека составляет 2-3 капли, это примерно 25 сигарет. Заядлый курильщик, выкуривающий такое количество сигарет в день, не умирает только потому, что доза вводится постепенно. Вы еще думаете курить или не курить? Читайте дальше.


Смертельные случаи от курения сигарет.

Есть смертельные случаи от курения, когда получив такую дозу в один прием, люди умирали. Во Франции в итоге конкурса «Кто больше выкурит?», двое победителей – они выкурили 60 сигарет – умерли, а, остальные попали в больницу. В Англии 40-летний мужчина ночью выкурил 14 сигар и 40 сигарет, а утром ему сделалось плохо, он умер, несмотря на оказанную медицинскую помощь.

Нельзя спать в помещении, где хранится табак в порошке или листьях. Это может также вызвать смерть или отравление.

Запомните! Курение отрицательно влияет на умственное и физическое развитие подростков. Умственная деятельность и курение несовместимы.

Согласно статистическим данным, пожилые курящие женщины рискуют получить рак легких в 2,3 раза больше, чем их сверстники мужского пола. Это установили нью-йоркские исследователи. Они наблюдали за 1000 местных жителей старше 60 лет-459 женщинами и 541 мужчиной. Из них раком легких болели 19 женщин-курильщиц и 10 мужчин, имевших пристрастие к табаку.


Специалисты полагают, что женский организм более подвержен воздействию табачных канцерогенов. На этой проблеме и концентрировала свое внимание конференция американских пульмонологов и онкологов, проходившая в Чикаго.

Курение – рак и сердечно – сосудистые заболевания.

Смертность от сердечно – сосудистых заболеваний у курящих в 40 раз выше. Курильщики в 13 раз чаще страдают стенокардией и в 12 раз – инфарктом миокарда. Язвой желудка и эмфиземой легких чаще болеют курильщики. Каждый седьмой болеет облитерирующим эндоартритом. Пока вы читаете эти строки онлайн, каждую секунду подкуриваются миллионы сигарет. Лучше читать чем курить.

У курящих в пять раз увеличивается риск заболевания раком. Из десяти человек, больных раком гортани, девять – курильщики. Курящие женщины страдают бесплодием в 2- 3 раза чаще, чем некурящие женщины. Курение во время беременности отражается на развитии плода, повышается смертность младенцев в первые недели жизни.

Люди обычно курят от безделья. В компаниях курят потому, что приятелям скучно в обществе друг друга, они не умеют общаться. Если вы симпатичная, веселая и умная, то вам нет необходимости курить, чтобы быть в центре внимания. Если же вы скучны, и хоть в ваших руках дорогущая сигарета или сигара, о вас никто не вспомнит, стоит вам уйти из компании. Кстати, в век большого распространения курения, оригинальнее не курить.


Как бросить курить – народные рецепты.

Если вы курите, но хотите знать как бросить курить народными рецептами, запомните следующий способ:

1ст, ложку листьев эвкалипта залить 0,5 литра кипятка, настоять 1 час, добавить 1 ст. ложку меда, 1 ст. ложку глицерина. Принимать в течение 30 дней по 1/4 стакана 7 раз в день.



Консервированные полуфабрикаты для общественного питания рассмотрим в этой статье. Технология консервированных заправочных, гарнирных и других полуфабрикатов разработана с учетом их последующего кулинарного использования. Так, например, для приготовления украинского борща в столовой в кипящий бульон закладывают нарезанные картофель и капусту, варят 15—20 мин, а затем добавляют полуфабрикат “Борщевая заправка”, пассерованную муку, лавровый лист и кипятят 20—25 мин. На 100 порций украинского борща расходуется 10 кг заправки. Практически при разбавлении готовых полуфабрикатов можно за 30—45 мин приготовить полный обед для большого числа работающих.

Технологические операции по подготовке сырья, пассерованию, смешиванию и стерилизации проводятся так же, как и при производстве обеденных консервов, предназначенных для розничной торговли. 134

Заправочные консервы вырабатывают для борщей и рассольников. Борщевую заправку готовят из свеклы, моркови, белых кореньев, лука, томата-пасты, сахара, соли и специй. Овощи сортируют, моют, очищают, инспектируют, режут, просеивают и пассеруют. Для фиксации цвета свеклу рекомендуется обрабатывать молочной сывороткой в течение 10-15 мин вместо уксусной кислоты, что повышает биологическую ценность продукта по белку.

В емкости для смешивания подают по рецептуре свеклу, пассерованные овощи с жиром и томатную приправу. Ее готовят из томатной пасты, сахара, соли и перца. Массу приправы подогревают, перемешивают и подают в смеситель. Всю смесь прогревают 10—15 мин до 80 0 С и фасуют в тару вместимостью не более 3 дм3. Активная кислотность продукта перед фасованием должна быть не более 4,0. Стерилизуют борщевую заправку в металлической и стеклянной таре вместимостью до 1 дм3 при 125 °С в течение 15-25 мин, а в таре – 14-40 мин. При фасовании продукта в тару 1 — 82 — 3000 в томатную приправу добавляют сорбиновую кислоту (не более 0,05 % к массе) для смягчения режима стерилизации и улучшения качества готового продукта. В этом случае стерилизуют при 100 °С в течение 15 мин.

На производство заправок для рассольников вместо свеклы поступают огурцы соленые. При смешивании загружают вначале пассерованные овощи, огурцы, перловую крупу, томатное пюре, а затем добавляют горячий огуречный рассол.

Читайте полезные советы онлайн, готовим куриный, мясокостный и костный бульоны



Современный динамичный мир диктует свои условия: если хочешь добиться успеха в работе или бизнесе, все свободное время необходимо уделять развитию бизнеса или карьере. Но природа берет свое: семья и дети – мечта и цель жизни любой нормальной женщины. Как же совместить несовместимое? Очень просто! Нужно просто нанять няню для ребенка. Если удастся найти подходящую кандидатуру на роль няни, на нее можно переложить весь груз ответственности за воспитание ребенка. Итак, как выбрать подходящую няню для вашего чада?


Где искать: в агентстве или самостоятельно?


Решающее значение для подбора домашней воспитательницы имеет правильный поиск. Возможны два варианта поиска: в специализированных агентствах или самостоятельно, на досках объявлений, в газетах, Интернете и т.д. Конечно, для экономии времени лучше воспользоваться услугами агентства по подбору персонала.


Достоинства данного способа поиска:


  • Меньшее время поисков;
  • Наличие посредника несколько снижает различные риски;
  • Большое количество кандидатур;

Недостатки:


  • Более высокие затраты и стоимость услуг домашней воспитательницы;

Также можно искать няню самостоятельно. У этого способа есть свои достоинства и недостатки:


Достоинства:


  • Возможность найти работницу с меньшими требованиями – по зарплате и т.д;

Недостатки:


  • Необходимость потратить много времени на поиски.

Какой должна быть няня – на что обратить внимание?


Цена вопроса


Стоимость услуг – один из самых волнующий вопросов. Зарплата няни зависит от того, какой у нее график работы, будет ли она жить постоянно с ребенком или приходить работать время от времени. Работница, найденная через агентство, наверняка обойдется дороже, чем найденная самостоятельно. Причем не факт, что в агентстве только лучшие кандидатуры: многие няни долгие годы находят работу самостоятельно: они работают качественно и добросовестно, и им не нужны лишние посредники. В то же время агентство заинтересовано только в извлечении прибыли.

 

Возраст


В большинстве развитых стран мира на работу по присмотру за детьми нанимают преимущественно молодежь и даже подростков. Но система au-pair в нашей стране не прижилась, и из-за ряда особенностей менталитета никогда не приживется. Поэтому кандидатки на роль няни должны быть не моложе 20 лет и не старше 60 лет. Оптимальный возраст – 25-50 лет.


Опыт и рекомендации


В идеале, у женщины, претендующей на должность няни, должен быть опыт ухода за собственным ребенком. Если он есть, очень хорошо. Наличие множества рекомендаций на руках – еще не повод сразу брать девушку на работу. Все рекомендательные письма нуждаются в проверке – не ленитесь лично пообщаться или позвонить бывшим работодателям человека, которого вы собираетесь нанять на работу.


Образование


Конечно, опыт ухода за ребенком это очень хорошо, но вот наличие педагогического и медицинского, а также музыкального образования не будет лишним. Но если встанет вопрос выбора между музыкальным педагогом и медсестрой, не задумываясь лучше выбрать медработника, в особенности, если ваш малыш подвержен частым простудам и болезням.


Документы


Учитывая, что принятый на работу человек будет работать в тесном контакте с вашим ребенком и в вашем доме, лучше уменьшить риски. Никаких судимостей у будущей няни не должно быть, зато обязательно должны быть при себе паспорт и медкнижка. При желании можно произвести полную проверку здоровья женщины (по взаимной договоренности).


Обязанности


Круг обязанностей воспитательницы напрямую зависит от того, по какому графику она будет работать. Некоторые родители стараются обременять нянечку другими домашними обязанностями – стиркой за всеми членами семьи, глажкой и т.д. Это неправильное решение, так как отвлекает человека от выполнения своих прямых обязанностей. Исключение: приготовление еды для грудничка по ночам, уборка в комнате малыша и т.д.

 

Поведение


В любом случае, время от времени между няней и семьей будут возникать конфликты. Если причиной конфликта не являются ее непосредственные обязанности, напротив, она отлично справляется со своими обязанностями, стоит идти на некие компромиссы: замена может быть еще хуже.

 

Контроль


К сожалению, в наше время верить никому нельзя. После первичного контроля расслабляться не стоит, нужно все время, что называется, держать руку на пульсе. Если родителям или домашним кажется, что-то не так, сомнения нужно развеять немедленно. Установка скрытых камер поможет установить истину, развеять сомнения или подтвердить вину работницы. Стесняться устанавливать камеры не надо: безопасность ребенка превыше всего.

 

Список основных вопросов претендентке на должность няни


В беседе с няней во время знакомства стоит задать ей ряд вопросов. После ответов можно судить о ее профессиональной пригодности.


  1. Ваше образование?
  2. Где вы живете? Гражданство? Прописка?
  3. Ваш возраст?
  4. Занимались ли вы воспитанием детей? Есть свои дети?
  5. Где раньше работали? Имеются ли рекомендации?
  6. Ваш стаж работы няней? Воспитанием скольких детей вы занимались? Какого возраста были дети?
  7. Случались ли в вашей деятельности крупные ссоры с работодателями? Разрывали ли вы контракт с ними?
  8. Нравится ли вам ваша работа? Почему?
  9. Как долго вы рассчитываете работать у нас?
  10. По какому графику вы работаете?
  11. Готовы ли вы работать с малышом ночью?
  12. Как проходит ваш типичный рабочий день?
  13. Как вы готовите ребенка к школе?
  14. Любители ли вы прогулки на свежем воздухе?
  15. Что будете делать, если воспитанник не будет вас слушаться?
  16. Вы курите?
  17. Есть ли у вас проблемы со здоровьем?

Возможные варианты графика работы нянь


Перед тем, как заказывать услуги, нужно определиться, на какой промежуток времени вам нужны услуги по присмотру и уходу за ребенком.


Няня дневная


Это классический вариант. Работа заключается в присмотре за ребенком с 8 утра и до 6 часов вечера (возможно на несколько часов больше). Не менее 1 выходного дня. Возраст – 20-55 лет. Зарплата строго по окладу (с доплатой за сверхурочную работу), либо почасовая оплата. Исполняет следующие обязанности:


  • Кормление и готовка еды (исключительно для малыша);
  • Уход за воспитанником;
  • Соблюдение режима дня;
  • Прогулки и досуг;
  • Уборка детской;
  • Походы в поликлинику, к врачу;

Няня ночная


В некоторых случаях есть необходимость ухода за ребенком исключительно в ночное время суток – с 20 часов вечера до 8 часов утра. Выходные – несколько дней в неделю. Лучше нанимать женщин постарше – в возрасте от 40 - 70 лет. Зарплата почасовая, высокая. Исполняет следующие обязанности:


  • Гигиенические процедуры;
  • Кормление;
  • Уход;
  • Контроль состояния здоровья;

Няня вечерняя


Работающие родители часто заинтересованы в услугах воспитательницы в вечернее время – с 14 часов дня и до 7 часов вечера. В основном от наемных работников требуется забрать малыша из детского садика или школы. Рабочий день ненормированный, небольшой, поэтому найти работника нелегко. Возраст – от 18 – 70 лет. Зарплата невысокая. Исполняет следующие обязанности:


  • Сопровождение воспитанника из садика или школы;
  • Сопровождение в музыкальную школу, кружки, секции и т.д.;
  • Кормление;
  • Прогулки и досуг;

Няня с проживанием


Очень удобный вариант для богатых и занятых родителей.