СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 20 Октября 2018 года:

В женщине заложено природой создавать в доме уют и комфорт, делать свое гнездышко неповторимым.
Сейчас сделать это не сложно, так как выбор мебели в магазинах колоссальный. Можно обустроить как большой дом, так и небольшую квартирку. Все зависит от вашего желания и возможности. Каждая комната у хозяйки оформляется индивидуально. Очень часто прихожую обустроить тяжелее всего.
Прихожая большей частью, имеет небольшие размеры, вместить все необходимое порой очень нелегко. В ней мы оставляем верхнюю одежду, придя с улицы. Необходимым атрибутом является зеркало, в которое мы смотримся, уходя. Прихожая соединяет нас с внешним миром и домашним очагом.
Производители мебели стараются удовлетворить потребности любого покупателя. Например вы можете купить мебель в Луганске по низким ценам. Дизайнеры работают над новыми моделями, более вместительными, компактными. Отличным вариантом такой мебели для прихожей является шкаф-купе.
В магазинах имеется большой выбор шкафов от больших до маленьких. Можно сделать заказ на изготовление шкафа по вашим размерам, даже внутреннюю часть вы сможете определить сами. Покупатель решает, какое количество полочек заказывать, сколько секций необходимо сделать. Готовый шкаф-купе не дает таких возможностей, но полочки можно ставить по вашему желанию.
Шкаф-купе очень хорошо поставить в нишу в вашей квартире, если она есть. Если в прихожей темно, то можно заказать дверцы с зеркалами, сразу станет просторней и светлей, да и зеркало не нужно вешать отдельно.
Создайте радостную обстановку в прихожей, покрасив стены в теплые или светлые тона. Пространство как бы станет больше. Уютнее станет в прихожей от небольшой картины с приятным рисунком, искусственных цветов или экибаны и других вещиц, которые вы подберете самостоятельно на свой вкус.
Производители выпускают специальную мебель, которая так и называется прихожая. Они бывают различной длинны, толщины, высоты. Ознакомиться с ассортиментом прихожей можно, попросив у продавца – консультанта каталог этой мебели. Они бывают с зеркалами и без них, имеются полочки для головных уборов, одежды и обуви. Для небольших квартир, такая прихожая будет в самый раз.
Мебель для прихожей можно найти в Интернет-магазине, там вы получите полную информацию о заводе производителе; о материале, из которого она изготовлена; о габаритных размерах и еще имеется многая другая информация.


         

   При изжоге, язве желудка, гипертонии, полиартрите рекомендуется ежедневно пить свежеотжатый сок топинамбура по  ? стакана 3 раза в день за 15 минут до приема пищи. К соку топинамбура можно добавлять морковный, свекольный, яблочный соки.

            При туберкулезе легких рекомендуется пить свежий сок топинамбура, разбавляя его водой в пропорции 1:1, 3 раза в день по 1 стакану.

            При гипертонии, сахарном диабете, панкреатите, низком гемоглобине. Нарезать 3 клубня топинамбура, залить литром воды, довести до кипения и варить 7 минут. После этого снять с огня и настаивать под крышкой 1 час. Отвар нужно выпивать за 5 приемов в течение дня, без сахара.

            При ожирении, цистите, анемии, холецистите, лейкозе, пиелонефрите, сахарном диабете. Залить двумя стаканами кипятка 2 ст. ложки порошка из клубней топинамбура. Настоять под крышкой. Пить по стакану настоя 3 раза в день между приемами пищи.



Выполняя некоторые правила личной гигиены, беременная женщина не должна забывать и о гигиенических правилах в отношении половой жизни:

  • Половая жизнь во время беременности может нанести ущерб здоровью будущей мамы и правильному течению беременности, поэтому она должна быть ограничена. Особенно это касается первых двух месяцев беременности.
  • Женщинам, страдающим выкидышами, целесообразно прекратить половую жизнь на весь срок беременности, особенно на тот период, в каком уже происходили выкидыши или преждевременные роды.
  • При нормальном течении беременности половая жизнь прекращается за два месяца до родов. Половая жизнь перед самыми родами может вызвать осложнения во время родов и послеродовые заболевания.
  • Одежда беременной должна быть свободной, не стеснять движений, не стягивать грудь и живот.
  • Не рекомендуется ходить с "голой" поясницей, животом и ногами, даже в домашних условиях – можно простудить седалищный нерв, вызвать заболевание почек и бронхит.
  • Чашечки лифчиков должны быть подобраны по размеру молочных желез, во избежание стягивания или отвисания молочных желез. Их надо часто менять и проглаживать горячим утюгом, застежка предпочтительна спереди.
  • Не носите носки, гольфы, чулки, трико с тугими резинками, перетягивающими голень или бедро – это нарушит кровообращение, вызовет расширение вен и отеки на ногах. Рекомендуется носить колготки, гамаши и другую одежду такого типа.
  • Не кутайтесь чрезмерно, одежда должна соответствовать климату и времени года.
  • Обувь носите свободную, легкую и на низком каблуке.
  • Для предупреждения чрезмерного растяжения брюшной стенки, сайт полезных советов рекомендует, начиная со второй половины беременности, носить бандаж из плотной ткани, подбирая его по фигуре. Они продаются в аптеках или магазинах санитарии и гигиены.
  • Выполняйте ежедневно утреннюю гимнастику, посоветовавшись с врачом, который оценив ваше состояние, укажет, какие упражнения вам можно будет выполнять, а какие нельзя.
  • Сайт полезных советов акцентирует, что беременным нельзя прыгать, делать резкие движения и рекомендует выполнять плавные, мягкие движения, рассчитанные на укрепление дыхательных и мышц живота и промежности, а также упражнения на дыхание.
  • Количество упражнений выполняйте в соответствии с вашей силой и тренировкой в течение 10 минут, включая двухминутный перерыв.
  • Легкая гимнастика рекомендуется и тем женщинам, которые ранее ее не выполняли. Она улучшит работу легких, укрепит сердце и мышцы, устранит запоры.
  • После гимнастики оботрите тело теплой водой или примите душ, после чего оботрите тело жестким полотенцем.
  • Нельзя: кататься на коньках, лыжах и санках; купаться в закрытых водоемах – озерах и ставках - они загрязнены микробами, в проточных водоемах – только с разрешения врача; заплывать далеко при большой волне в море; участвовать в гимнастических соревнованиях.
  • Чаще определяйте свой вес, особенно в конце беременности. За последнюю неделю до родов женщина не должна прибавлять в весе. Потеря в весе 1-2-х килограммов - это признак наступления родов.
  • При первых схватках или отторжении околоплодных вод следует сразу же направиться в родильный дом. В критических случаях необходимо вызвать бригаду скорой помощи на дом.
  • Не стремитесь, отдавая дань моде, в первую беременность рожать дома. При первых родах может произойти разрыв промежности, которую необходимо зашить и восстановить ее целость.
  • При родах дома, беременная должна заранее получить необходимые указания от врача, подготовиться сама, а также помещение для предстоящих родов.
  • Комнату необходимо убрать влажным способом: помыть горячей водой с мылом всю жесткую мебель и пол и проветрить помещение. Из комнаты необходимо вынести всю лишнюю мебель, оставив только кровать, стол, стулья, детскую кроватку и шкаф.
  • К предстоящим родам беременная должна приготовить чистое, прокипяченное и хорошо проглаженное белье для себя и для новорожденного, прогладив повторно перед самыми родами.
  • Кровать для родов на дому не должна быть низкой и провисать и к ней должен быть подход с каждых сторон. Подушки и одеяла должны быть тщательно проветрены на воздухе.
  • Перед родами на дому роженица должна хорошо вымыться, надеть чистое белье и повязать голову косынкой.
  • Роженице можно дать, для поддержания сил, сладкий чай или крепкий кофе, молоко, свежий творог, сметану, горячий суп, кашу, кисель или компот.
  • При родах на дому, заранее приготовьте кипяченую воду, как горячую, так и остуженную.
  • Оградите роженицу от заболевших родственников, проживающих с ней в одной квартире (доме).