СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 10 Декабря 2018 года:

  • Красота
    Совет 1
    Осложнения после удаления зуба мудрости
    Смотрели: 937 раз
  • Бизнес
    Совет 2
    Как научиться экономить?
    Смотрели: 744 раз
  • Бизнес
    Совет 3
    Не бойтесь обращаться за помощью
    Смотрели: 783 раз
Журнал полезных советов. Осложнения после удаления зуба мудрости

Удаление зуба является пусть и незначительным, но хирургическим вмешательством, которое может в отдельных случаях привести к некоторым осложнениям, существенно замедляющими процесс заживления и становящимися поводом для дополнительного обращения к стоматологу. Наиболее часто осложнения возникают после удаления зуба мудрости, поскольку эта операция является более сложной и травматичной по сравнению с удалением обычных зубов.

Кровотечения после удаления зуба мудрости.

Одним из видов осложнения после удаления зуба мудрости может стать вторичное кровотечение, которое возникает через 3-4 часа после проведения операции. Обычно такие кровотечения возникают у людей страдающих заболеваниями, вызывающими понижение уровня свертываемости крови, а также у людей, страдающих гипертонией. Иногда кровотечение после удаления зуба может быть связано с анатомическими особенностями.


При появлении вторичного кровотечения необходимо обязательно обратиться за медицинской помощью в учреждение, в котором проводилось удаление зуба, или, если кровотечение началась ночью, вызвать бригаду скорой медицинской помощи.

Отек после удаления зуба.

После удаления зуба мудрости может развиться такое осложнение как отек, причем отекать может не только десна, но и щека. Возникновение отека возможно как реакция на разрушение мягких тканей, окружающих зуб, а также как аллергическая реакция на используемый для анестезии препарат. Обычно такие отеки проходят в течение 2-3 дней после удаления зуба. В некоторых случаях, если удаление зуба было достаточно сложным, врачи назначают лекарственные препараты из разряда антибиотиков, что помогает предотвратить развитие отека и воспаления.

Если в течение 2-3 дней отек не начинает уменьшаться, появляется болезненность и ощущение пульсирования, это может указывать на начало воспалительного процесса и необходимость обращения к врачу.


Повышение температуры после удаления зуба.

Так же как и появление отека, незначительное повышение температуры в первые 2-3 дня после удаления зуба, можно рассматривать как вариант нормы. Обычно температура поднимается незначительно и только в вечернее время.

Если же подъем температуры продолжается и на 4 день после удаления зуба, а также в том случае, если отмечается значительный подъем температуры, необходимо обязательное обращение к врачу.

Сухая лунка.

Неприятным осложнением после удаления зуба мудрости может стать так называемая сухая лунка. Это осложнение возникает в результате того, что на месте удаления зуба не образуется сгусток крови, который защищал бы лунку от попадания микроорганизмов. Сухая лунка может возникать и тогда, когда сгусток случайно был удален в процессе манипуляций врача или невыполнения рекомендаций врача пациентом, например, при полоскании полости рта или самостоятельной обработке раны. Также достаточно часто такое осложнение после удаления зуба мудрости появляются у курильщиков.

Сухая лунка становится причиной возникновения боли, которая появляется на 2-3 день после удаления зуба. Боль может быть как ноющей, так и достаточно острой. Также в этот период может появляться неприятный запах изо рта, указывающий на начало воспалительного процесса. При появлении острых или ноющих болей после удаления зуба необходима медицинская помощь. Лечение сухой лунки проводится при помощи специальных препаратов, которые в виде тампона прикладываются к месту удаления зуба.


Парестезия - осложнение после удаления зуба мудрости

Достаточно редким осложнением после удаления зуба мудрости является парестезия — повреждение челюстных нервов, которые могут быть расположены близко к корням зубов. При появлении этого осложнения может появляться онемение губы, языка или подбородка, аналогичные тем, которые возникают после применения анестезии. Ощущение онемения в этом случае может длиться от нескольких дней до нескольких недель, однако в конечном итоге должно пройти.



Как научиться экономить

 

 

Часто случается так, что человек зарабатывают неплохие деньги, но обращается к знакомым и друзьям, чтобы занять «копеечку» до зарплаты. Другие же люди, которые зарабатывают в разы меньше, умудряются и подарки дорогие делать, и отдых качественный себе позволить, и хорошо питаются и красиво одеваются. «Почему же так, получается», – спросите Вы. Ответ очевиден: «Они просто не умеют экономить».  Из нашей статьи Вы узнаете много интересного о том, как научиться экономить, и на чем можно сэкономить в наше время. Многие скептики задаются вопросом: а есть ли смысл экономить по пять рублей в день, если они особо не спасут в момент нужды. На самом деле, смысл есть и подтверждение тому давняя истина: «Копейка рубль бережет».

Экономим на коммунальных услугах

Если рационально использовать электричество, в среднем можно сократить потребление энергии примерно на тридцать процентов. Так же в этом Вам помогут техника с высоким классом энергоэффективности и энергосберегающие лампочки. Если не используете бытовую технику, не забывайте выключать DVD-плееры, телевизоры, не оставляйте в спящем режиме ноутбуки и компьютеры. Как вариант, можно установить двухтарифный электросчетчик, а энергоемкие занятия, такие как стирка или работа посудомоечной машины, отложить на более позднее время, когда электричество намного дешевле.  Установите специальные счетчики на воду, в случае ремонта установите унитаз с экономным сливом.

Как научиться экономить

Как экономить на продуктах?

Конечно, на питании экономить не желательно, а вот подойти к нему грамотно без вреда для здоровья – действительно не плохой вариант. Постарайтесь установить для себя правило – не покупать продукты чаще одного раза в неделю. Маркетинговая индустрия все очень хорошо продумала, и рассчитана она на то, чтобы мы покупали в магазинах все подряд – то, что нужно и не нужно. Прежде чем идти в супермаркет, составьте четкий список того, что нужно приобрести. Фрукты и овощи лучше покупать на рынке, а продукты длительного хранения – на оптовых магазинах или базах оптовой торговли – так получится гораздо дешевле.  Меню составляйте на неделю вперед. Включите в свой рацион больше блюд из овощей (овощных гарниров, супов, запеканок). В сезон урожая покупные соки замените компотами из свежих ягод и фруктов. Если Вам не трудно заменить говядину, свинину и баранину диетическим мясом или рыбой, сделайте это.

Вместо того, чтобы покупать пирожные и торты в магазине, если Вам позволяет время, займитесь домашней выпечкой. В первую очередь, такие изменения заметно отразятся на Вашем бюджете, и будут значительно полезнее для Вашего здоровья. На работу Вы можете брать еду в специальных пищевых контейнерах (так вы сэкономите примерно 300 рублей в день только на обедах). Если же такой вариант Вам не подходит, ходите в кафе на бизнес-ланч с 12 до 16 часов (в такое время обед почти в два раза дешевле).

Как научиться экономить

Экономим на личном автомобиле

Пожалуй, основные расходы идут именно на этого «зверя». Если у Вас не очень «густо» в плане финансов, лучше, хотя бы на некоторое время пересесть на общественный транспорт. Или, к примеру, добирайтесь до метро на авто, а потом пересаживайтесь на метро или маршрутку (это наиболее актуально для жителей больших городов). Так Вы сэкономите примерно 50 процентов своих обычных расходов на машину.

Если все же Вы не можете расстаться со своей «ласточкой», то следует придерживаться некоторых правил.

  • Агрессивный стиль езды смените на более спокойный, так Вы уменьшите расход бензина примерно на треть.
  • Постоянно контролируйте давление шин, Вы должны использовать резину по сезону.
  • Масло и фильтры меняйте своевременно.
  • Не загружайте машину ненужными вещами, чтобы не увеличивать ее вес.
  • Заранее спланируйте маршрут, чтобы не тратить бензин в пробках и не накатывать лишние километры.
  • Если Вы стоите в ожидании или глухой пробке, выключайте двигатель.
  • Выберите экономичную мойку, желательно чтобы она находилась не в центре города.
  • Покупая запчасти, сравнивайте цены у разных поставщиков.
  • Если в Ваших планах сменить автомобиль, лучше отдать предпочтение экономичной малолитражке.

Ну и в основном экономия на автомобиле зависит только от Вашей собственной сознательности.

Как научиться экономить

Как экономить воду?

У многих девушек в голове не укладывается, как можно экономить на шопинге. Конечно, не вариант вообще не покупать одежду, но если Вы тратите примерно 50 процентов своей зарплаты на обувь, одежду и аксессуары, и при этом испытываете финансовые трудности, то Вам обязательно нужно учиться этому «искусству» – экономить. Постарайтесь научиться иногда, говорить «нет» своим прихотям. К примеру, Вы увидели в бутике красивое коктейльное платье, и хотите его приобрести. На минутку задумайтесь, а действительно ли сейчас это первая необходимость. Будет ли оно сочетаться с вещами из Вашего гардероба? А может сейчас возможно и вовсе без него обойтись?

Экономим дома

Если Вы действительно «серьезный» шопоголик, старайтесь вообще не заходить в торговые центры – они для вас табу.  Ходите в магазины только тогда, когда Вам действительно нужна конкретная вещь, например босоножки на весну. И совсем не обязательно обходить весь магазин, достаточно просто прийти в обувной отдел «присмотреть» и «померить». Иначе все опять закончиться тратой денег.  Если же сейчас у Вас временные финансовые трудности, можно отремонтировать старую обувь. Намного дешевле выйдет поменять каблуки, нежели купить новые туфли. То же касается и верхней одежды, гораздо дешевле выйдет поменять молнию на куртке. В конце сезона практически во всех торговых центрах проходят распродажи. На них Вы можете приобрести вещь со скидкой почти 50 процентов. Согласитесь, нет смысла переплачивать. Летом можно приобрести босоножки на следующий год, зимой – пуховики и сапоги. Возможно, что в следующем году на прилавках будут другие модели, но за модой не угонишься. Поэтому, лучше покупать классику, она всегда будет актуальна. Ну, и конечно, бережно относитесь к одежде, и она прослужит Вам намного дольше!



Не стыдитесь помощи

Если вам понадобится помощь, руководство охотно ее окажет. Вы не знаете, как разрешить очередной конфликт? Попросите, чтобы с вами провели тренинг.

Если все-таки подчиненные не могут поладить, руководитель должен принять кардинальное решение: назначить их на другие должности или уволить.

Никогда не позволяйте втянуть себя в конфликт, который вас не касается. Многие из нас не могут устоять перед искушением “помочь” другим. Не делайте этого. По крайней мере одна из конфликтующих сторон воспримет ваше вмешательство негативно, а окружающие просто решат, что вы суете нос не в свое дело.

Мария,  программист, всегда гордилась своим умением давать ценные советы подружкам, и многие обращались к ней за помощью. Мария была уверена, что у нее талант улаживать конфликты, только ей не дают развернуться. Поэтому, когда на работе возник конфликт, она не замедлила вмешаться. Мария поговорила с каждым, выяснила суть проблемы и взяла на себя роль посредника. К сожалению, у нее ничего не вышло, потому что каждая из конфликтующих сторон решила, что Мария на стороне противника, и перестала с ней разговаривать. Начальник отдела, в котором работала Мария, заметил это и попросил Марию заниматься только своей работой. Мария тяжело переживала эту ситуацию. Спустя какое-то время она закончила специальные курсы и стала профессиональным конфликт-менеджером.

Если ваши сотрудники приходят к вам за советом, не давайте вовлечь себя в конфликт. Предлагайте подходы, которые действительно помогают, например: “Когда у меня в прошлом году возникли неприятности с одной из сотрудниц, я просто откровенно поговорил с ней, и это помогло. Оказывается, она просто не понимала, чем я занимаюсь, а я понял, в чем была моя ошибка”. Никогда не делайте замечаний вроде: “Да с Джоном вообще невозможно работать! Мне жаль тебя”. Это только ухудшит ситуацию. Не лезьте в чужие проблемы, лучше научитесь решать свои.