СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 11 Мая 2019 года:

  • Красота
    Совет 1
    Плюсы и минусы загара
    Смотрели: 887 раз
  • Красота
    Совет 2
    Как окрасить волосы натуральными красителями?
    Смотрели: 1027 раз
  • Здоровье
    Совет 3
    Как правильно посещать офуро
    Смотрели: 868 раз
Полезные советы для красоты. Плюсы и минусы загара

В данной статье журнал полезных советов поведает вам все плюсы и минусы загара в солярии и на солнце

Загар не только лишь вреден, он может быть и полезен! При осмысленном загаре пользы более, нежели вреда. Однако обо всем по порядку.

+ Солнце, в том числе и искусственного происхождения – представляет собой заряд бодрости и порцию таких важных для нас эндорфинов (гормонов счастья). Вот отчего с приходом лета и в последствии посещения солярия зимой мы ощущаем себя гораздо лучше.

+ Солнечный свет возбуждает большое количество процессов в организме, а так же обмен веществ. Но здесь очень важно не перегибать палку, потому как излишним загаром возможно активизировать и раковые опухоли. По этой причине, при загаре нужно применять особые солнцезащитные крема, а помимо прочего средства безопасности для сосков, губ, волос.


Не забывайте, что для загара под солнечными лучами и в солярии кремы – особенные, чтобы не покрыться пятнами, не перепутывайте их! Загар – это нагрузка на кожный покров: приобретенная доза солнца обязана в коже усвоиться и обнаружиться привлекательным оттенком. По этой причине, в последствии сеанса загара не рекомендовано использовать скрабы.

По такой же причине не имеет смысла загорать часто и долго. К примеру, процедуры загара в солярии производят максимально часто спустя сутки, а гораздо лучше – раз в 7 дней, а загорать на солнце гораздо лучше всего до 11.00 и в последствии 16.00, потому как солнце это  не столь жаркое.

+ Загар может быть полезен при угревой сыпи, псориазе, экземах, атопическом дерматите и нейродермите, так как лечит данные болячки или же делает легче их течение. Но при множестве болезней загар противопоказан. К примеру, болеющим туберкулезом, диабетом, бронхиальной астмой с нередкими обострениями, людям с болезнями печени и крови его не советуют. Если у вас наличествует что-нибудь похожее, наилучший выход – применять автозагар.

+ Загар – очень красиво. Загар заявляет находящимся вокруг о Вашем хорошем самочувствии, а бледность принимается ими как заболевание. К счастью, не так важно, как вы получили загар – в солярии, на солнце или же с поддержкой автозагара. Если вы не перегнули палку и произвели всё верно, загар станет привлекательным и безопасным! 




Несмотря на то, что современные производители косметики предлагают огромное разнообразие химических красок для волос широкой цветовой гаммы, некоторые женщины с завидным постоянством отдают предпочтение растительным красителям на основе хны, корня ревеня или скорлупы грецкого ореха.
Хотя на ум сразу же приходят бабушки с одуванчиком огненно-рыжих волос - результатом воздействия "волшебной" хны, удивляться этому факту не стоит. Некоторые из сторонниц натурального окрашивания страдают аллергией на химические краски, другие принципиально используют для ухода за собой только натуральные средства, ведь с их помощью происходит щадящая окраска волос. Красители природного происхождения имеют два неоспоримых преимущества по сравнению с химическими:
  • во-первых, не нарушают структуру волос, создавая на поверхности лишь тонкую защитную пленку;
  • во-вторых, оздоравливают и улучшают их внешний вид, снабжая питательными веществами.

В поисках нужного тона


Приготовьте краску, смешав необходимое количество порошка до получения густой кашицы с кипятком. Пока смесь не остыла, постарайтесь нанести ее на волосы, используя резиновые перчатки. Распределите краску более равномерно по всей длине волос с помощью расчески с редкими зубьями.
Для усиления воздействия краски обмотайте голову алюминиевой фольгой и оберните сверху теплым полотенцем. Феном время от времени подогревайте фольгу. Как уже отмечалось выше, процесс окрашивания может занять от нескольких минут до двух часов, в зависимости от оттенка, к которому вы стремитесь.
Чтобы получить более эластичную смесь, которая легче наносится и распределяется, к ней можно добавить 1 яичный желток или 1 столовую ложку оливкового масла.

Натуральные ополаскиватели


Освежить естественный цвет и оживить окрашенные волосы можно с помощью растительных ополаскивателей: ромашки или порошка из корня ревеня для светлых волос, листьев березы или розмарина - для темных.
Заварите 1 столовую ложку сухих цветов или листьев в 100 мл кипятка, настаивайте 10 минут. Затем процедите и добавьте 60 мл лимонного сока - душистый ополаскиватель готов.
Подготовила для OrskPortal.ru Вера Радевич


Офуро представляет собой японскую баню со своими традициями и обрядами. Посещение офуро отличается от посещения других бань. Именно поэтому ваш любимый сайт OrskPortal.ru решил раскрыть эту тему поподробнее.
Офуро представляет собой деревянный ящик, в котором парятся люди, а придумано это было в Японии. Данный ящик наполняется нагретыми кедровыми или липовыми опилками. Нагрев опилок производится до температуры 50-70 градусов. Для усиления эффекта от бани необходимо использовать различные эфирные масла.
Процедуру приема офуро можно разбить на несколько этапов. На самом деле посещение офуро представляет собой самый настоящий ритуал, которому следуют японцы вот уже много веков.
На первом этапе посетитель офуро раздевается и садится в специальную деревянную бочку, которая наполнена водой. Температура воды в бочке составляет примерно 35 градусов. Уровень воды в бочке находится выше сердца для того, что бы в ящике с опилками не нарушался режим работы сердца. Фурако, деревянная бочка с водой, сделана для того, чтобы организм человека подготовился к перемещению в офуро.
На втором этапе клиент японской бани переходит в следующее фурако. Однако в другой бочке температура воды на порядок больше, чем в первой. Во время пребывания в воде температурой 50 градусов происходит адаптация человеческого организма к воздействию более высокой температуры.
На третьем этапе посетитель перемещается в офуро и принимает ванну в горячих опилках с эфирными маслами. Во время пребывания в опилках у человека начинается интенсивное потоотделение. При этом голова и сердце человека не перегреваются, что полезно для людей, страдающих гипертоническими болезнями. Во время приема офуро происходит расслабление организма и производится перманентный массаж периферических сосудов.
При помощи японской бани можно укрепить кровеносные сосуды, поднять настроение, избавиться от стресса, просто расслабиться и получить много дополнительной энергии, которую у нас отнимает жизнь в мегаполисах. Офуро нормализирует обмен веществ и снимает боли при ревматизме.
Японская баня является отличным средством для похудения. Кроме того, при таком способе похудения вы избавитесь не только от лишних килограммов, но и от вредных веществ, содержащихся в вашем организме. Через поры кожи при увеличении температуры окружающей среды выделяется в три раза больше вредных токсинов, чем через почки.
Регулярно посещение офуро не только избавит вас от лишнего веса, но и укрепит ваш организм. При посещении японской бани снижается риск простудных заболеваний ввиду закаливания организма. Закаливание организма происходит за счет контрастной смены температур. Удачи, ваш любимый сайт полезных советов OrskPortal.ru !