СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 24 Сентября 2017 года:

Женская красота. Гимнастика для глаз

Упражнение 1

Крепко закройте глаза, потом медленно широко откройте. Смотрите вдаль. Опять медленно закройте глаза, веки сожмите. Повторите два-три раза.


Упражнение 2

Отведите глаза максимально влево, медленно, с напряжением, по часовой стрелке поднимите глаза максимально вверх, потом вправо, вниз и снова влево.

Отдохните несколько мгновений и повторите упражнение в обратном порядке (против часовой стрелки). Упражнение делайте два раза.

Упражнение 3

Закройте глаза, медленно широко откройте. Глубоко надавите пальцами обеих рук в области наружных углов глаз. Медленно закройте правый глаз. Пальцы должны мешать векам плотно сомкнуться. В тот момент, когда вы открываете веко правого глаза, веко левого глаза сомкните, затем наоборот. Поочередно смыкайте и размыкайте веки. Повторите шесть-восемь раз.


Упражнение 4

Закройте глаза. Поводите глазами с закрытыми веками слева направо, вверх-вниз. Повторите два-четыре раза. И в самом конце делаем первое упражнение.

Журнал полезных советов.



 

Если хотите получить ранний урожай моркови, ее сеют под зиму. Грядку готовят заранее (в октябре). Когда  земля подмерзнет (в Нечерноземье 15-20 декабря), снег сметают и в подготовленные бороздки высевают сухие семена чуть больше обычной нормы (через 3 см бороздки кладут 2-3 семени). Засыпают бороздки незамерзшим торфом или перегноем на 2 см, почву утрамбовывают и мульчируют сухим торфом слоем 3 см.

Для посева под зиму пригодны сорта Московская зимняя, Нантская – 4, Шантенэ – 2461 и Лосиноостровская – 13. Весной, когда сойдет снег, грядку прикрывают пленкой. При появлении единичных всходов пленку надо убрать.

Морковь подзимнего посева  хранится плохо, поэтому  советуем такую морковь использовать в первую очередь.



День роз

Днем роз именуется десятилетие бракосочетания. Естественно, лучший подарок в этот юбилей – алые розы. На этот праздник должны быть приглашены все шаферы, которые танцуют с алыми розами в руках.