СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 23 Января 2017 года:

Женская красота. Гимнастика для глаз

Упражнение 1

Крепко закройте глаза, потом медленно широко откройте. Смотрите вдаль. Опять медленно закройте глаза, веки сожмите. Повторите два-три раза.


Упражнение 2

Отведите глаза максимально влево, медленно, с напряжением, по часовой стрелке поднимите глаза максимально вверх, потом вправо, вниз и снова влево.

Отдохните несколько мгновений и повторите упражнение в обратном порядке (против часовой стрелки). Упражнение делайте два раза.

Упражнение 3

Закройте глаза, медленно широко откройте. Глубоко надавите пальцами обеих рук в области наружных углов глаз. Медленно закройте правый глаз. Пальцы должны мешать векам плотно сомкнуться. В тот момент, когда вы открываете веко правого глаза, веко левого глаза сомкните, затем наоборот. Поочередно смыкайте и размыкайте веки. Повторите шесть-восемь раз.


Упражнение 4

Закройте глаза. Поводите глазами с закрытыми веками слева направо, вверх-вниз. Повторите два-четыре раза. И в самом конце делаем первое упражнение.

Журнал полезных советов.



Самое главное – не паниковать и не пытаться  стряхнуть или выдернуть клеща рукой, т.к. это может привести к его разрыву, при этом головка клеща остается в коже и вытащить ее будет крайне сложно. Очень важно не медлить, т.к. чем дольше укус, тем больше вероятность заражения рядом серьезных заболеваний. Нужно внимательно осмотреть место укуса и незамедлительно приступить к извлечению паразита. На место, где засел клещ, необходимо капнуть масло. Это нужно для того, чтобы оно размягчило кожу, тогда вытащить клеща будет проще. Затем взять  пинцет, зажать головку клеща (именно головку, т.к. сжимая тело, можно выдавить внутренности  паразита в ранку) и аккуратно, не дергая, начать вращать пинцет против часовой стрелки. Если все сделано правильно, то, через несколько оборотов клещ будет полностью извлечен.

Место укуса протереть спиртом или йодом. Клеща нужно  отвезти в лабораторию, чтобы знать, стоит ли опасаться клещевого  энцефалита. А чтобы избежать укуса клеща, нужно защищать себя одеждой с длинными рукавами, заправлять брюки в носки, надевать головной убор и использовать репелленты.

Если вам понравился совет,то добавь его в закладки



Лиловый. Это женственный цвет. Создает загадочную атмосферу в комнате. В таких комнатах хорошо снимать стресс. Поэтому рекомендуется использовать его для спален и ванн. Не забудьте его разбавить, например, черным или серебристым.

Пурпурный. Связан с творческим началом, цвет очень женственный и жизнерадостный, но, с другой стороны, весьма таинственный. Порой его ассоциируют с сексом, смертью или злом. Лучше всего подходит для спален, но может оказывать слишком сильное воздействие на психику, поэтому его стоит разбавлять.

Коричневый. Ассоциируется с безопасностью, стабильностью и практичностью. Лучше всего использовать его для комнат, где собираются все. Чтобы комната не выглядела скучно, добавьте зеленый, синий и другие яркие цвета.

Черный. Этот цвет поглощает любой цвет. Ассоциируется со смертью, трагедией, страстью. Лучше использовать его только в сочетаниях с другими цветами и только в качестве дополнения.