СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 27 Июня 2017 года:

Полезные советы по уходу за телом. Как избавиться от угрей на спине

Угревая сыпь довольно неприятный косметический дефект, угри на спине актуальная проблема для многих, и если мужчина может спрятать этот дефект под разнообразной одеждой, то девушкам в данном случае, придется отказаться от многих красивых вещей. Нельзя будет надеть кофточки и платья, открывающие спину, а также придется отказаться от топиков и летних маечек. Постоянное ограничение в выборе одежды не добавляет уверенности девушке, да и когда дело доходит до интима, что девушки, что парни начинают жутко комплексовать по поводу своей «некрасивой» спины. Журнал полезных советов подскажет

Как избавиться от угрей на спине


На сегодняшний день существует множество способов избавления от угрей, правда, подходят они далеко не всем. Прежде чем решать, как избавиться от угрей на спине нужно знать причину их появления. Если угри на спине связаны с аллергической реакцией – нужно искать раздражитель. Возможно, отказаться от синтетического белья, пересмотреть свой рацион питания, а также использовать только гипоаллергенные косметические средства. Если угревая сыпь – следствие гормональных нарушений, тогда придется корректировать гормоны в организме и делать это нужно только под наблюдением врача. Иногда, чтобы избавиться от угрей на спине достаточно пропить витамины и ежедневно принимать травяные ванны на основе календулы, алоэ, крапивы, череды и др.

Часто появление угрей на спине связано с проблемами пищеварительной системы, при этом заболевание может быть связано с любой частью пищевода и толстого кишечника. Если вы страдаете запорами или, наоборот, у вас часто диарея, боли в желудке – есть смысл обратиться к врачу. Будет не лишним во время лечения угревой сыпи воздержаться от сладкого, от шоколада и сдобных изделий, и наоборот увеличить употребление сухофруктов. Как правило, пролечив органы пищеварения – проходят и высыпания на спине.

Говоря о том, как избавиться от угрей на спине нельзя не упомянуть один очень важный момент, какой бы способ вы не выбрали – помните, угри нельзя расчесывать и давить. Во-первых, после таких действий есть большая вероятность заражения других участков тела угревой сыпью, во-вторых, у вас могут остаться шрамы. Наиболее безопасный способ избавления от угрей на спине – это подсушивание. Для этого следует обрабатывать кожу спины левомицетином. Хорошего эффекта можно добиться, используя различные лосьоны с содержанием спирта и различными антисептиками.

Правда, такие лосьоны нужно применять с осторожностью, чтобы сильно не пересушить кожу. Быстрый эффект дает обработка угрей перекисью водорода, нужно аккуратно обрабатывать каждый угорь, и стараться не мазать здоровую кожу. С перекисью водорода тоже нужно быть осторожными, так как можно получить химический ожог, если одно и то же место протирать слишком часто. Лечение угревой сыпи на спине, как и на лице, должно быть комплексным, поэтому желательно все же обратиться со своей проблемой к дермато-косметологу. 




Интересные факты. Где проходит Голливудская аллея славы

Голливудская аллея славы проходит по тротуару двух улиц — Голливудского бульвара и Вайн – стрит в Голливуде, пригороде Лос-Анджелеса, штат Калифорния. Аллею славы начали прокладывать в 1958 г., чтобы воздать должное выдающимся представителям индустрии развлечений, а что, как не Голливуд, подходит на роль ее символа?

Тротуар Аллеи славы выложен черными плитками. Каждая плитка украшена звездой с именем знаменитости и эмблемой, указывающей, за какой вид деятельности человек удостоен такой чести. Всего на Аллее славы можно различить пять видов таких эмблем, говорящих о вкладе в киноиндустрию, развитие телевидения, звукозаписи, радио, театра. Первая звезда была заложена в 1960 г.

Она прославляет имя актрисы Джоанн Вудворд. На сегодняшний день число звезд превысило 2400, но знаменитостей, увековеченных на Аллее славы, меньше: если человек прославился в нескольких областях, значит, ему положено несколько звезд. Американский актер и певец Джин Отри — единственный на Аллее славы, кто получил 5 звезд! Человеческим родом Аллея славы не ограничивается: по звезде получили собачки Ласси и Рин-Тин-Тин; не обижают и героев мультфильмов — звезда есть у Микки-Мауса и у Винни-Пуха.

 Интересный факт

На Аллее славы есть еще и четыре звезды отличающиеся от остальных, – каждая них похожа на полную луну: три «луны» в честь астронавтов «Аполлона-11», совершивших в 1969 г. высадку на Луне, а четвертая — в честь космической организации НАСА в целом.



Эти нехитрые упражнения укрепляют мышцы живота и улучшают работу желудочно – кишечного тракта.

1.Исходное положение (ИП) лежа на спине, ноги согнуты в коленях, ступни стоят  на полу. Сцепить руки за головой и приподнять туловище таким образом, чтобы лопатки чуть-чуть отрывались от пола. В этом положении удерживаться 5 секунд. Вернуться в ИП, расслабиться. Повторить 7-10 раз.

2. ИП лежа на спине, взять  в руки маленький мячик и поднять руки вверх. Ноги вместе, стопы на полу. Напрячь мышцы живота, поднять плечи и голову на несколько сантиметров, при этом руки должны быть направлены вверх и тянуться к потолку, а не вперед. Повторить 5-10 раз.

3. ИП лежа на спине, ноги выпрямлены. Медленно поднимать прямые ноги на 15-20 см от пола. Затем ноги медленно опустить. Повторить 5-10 ра.

4. ИП лежа на спине, руки в стороны. Медленно поднимать прямые ноги вверх настолько, насколько возможно, но так, чтобы спина не напрягалась. Затем развести их в стороны как можно шире. Соединить ноги, сильно прижав друг к другу колени и голени. Повторить 3-4 раза, опустить ноги и расслабиться.

5. ИП стоя, ноги врозь, колени слегка согнуты, руки на бедрах. Сделать глубокий вдох, втянув живот, задержать дыхание, а затем нужуно попеременно выпячивать и втягивать живот, пока хватит воздуха. Выдохнуть. Снова вдохнуть, повторить упражнение 5-7 раз. Нужно постараться сделать как минимум 10 движений животом на одном вдохе.

6. ИП сидя на твердом стуле, колени согнуты, а стопы плотно стоят на полу. Крепко держась руками за сиденье стула, напрячь мышцы живота, прижать спину к спинке стула и поднимать ноги, не разгибая коленей, несколько раз.