СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 24 Февраля 2020 года:

Многим знакома картина, когда Вы просыпаетесь утром, и, глядя в зеркало замечаете отечность на лице. «На следующий день пройдет». Многие так думают. Но завтрашним утром Вы замечаете, что ничего не изменилось. И послезавтрашним тоже. Начинается паника. Обычно в таком случае Гуглу или Яндексу задают запрос «Как избавиться от отечности лица». Ответ как знает в чем причины, и готов помочь Вам.

Отечность лица причины.

Для того чтобы вызвать отечность лица причины искать долго не стоит. Их очень много. Давайте подробнее на них остановимся.

  • Обильное питье. Обильное питье, пожалуй, основная причина, которая может вызвать отечность лица по утрам. Употребление большого количества жидкости приводит к отечности лица, которая в течение дня спадает. Следует помнить, что дневная норма потребления жидкости для человека составляет в среднем 1,5 литра зимой и до 3 литров летом. Но в теплое время года потребление излишней жидкости компенсируется обильным потоотделением, то в холодную пору такого не наблюдается. Это ведет к образованию отечности. Ночью вывод жидкости из организма естественным путем, обычно не происходит, поэтому утром не всегда приятно видеть свое отражение. Особенно большую отечность лица вызывают сладкие газированные напитки с красителями.
  • Гормональный сбой. Очень часто бывает так, что при гормональном сбое у женщин наблюдается повышение уровня эстрогена. Это приводит к задержке жидкости в организме. Особенно часто такое наблюдается во время месячных.
  • Генетическая предрасположенность. Встречаются случаи генетической предрасположенности к образованию отечности лица. Это является особенностью организма.
  • Болезни. Очень часто появление отечности лица может служить показателем проблем в работе почек, щитовидной железы, сердечной недостаточности или каких-то аллергических реакций.
  • Нездоровый образ жизни. С этим все просто. Курение, чрезмерное потребление спиртных напитков. Но также отечность лица может быть вызвана не сколько нездоровым, сколько неправильным образом жизни. Речь идет о недостаточном или плохом сне, малоподвижным образом жизни.
  • Неправильное питание. Задерживание воды в организме или чрезмерное ее потребление может быть вызвано потреблением блюд, которые вызывают жажду. К примеру, соленые или копченые продукты. Известно, что соль сильно задерживает воду в организме и аккумулирует ее в жировых тканях на лице под глазами. Такой перечень продуктов можно дополнить и популярными сегодня морепродуктами.
  • Возраст. С течением времени работа почек становится не настолько активной, как в молодости. Это приводит к задержанию жидкости в организме, и как следствие этого отечность лица причины очевидны.

Маска от отечности лица.

Для того чтобы восстановить свою внешность может помочь маска от отечности лица. Самым эффективным компрессом для снятия отечности с области глаз и носа является чайная маска. Готовится она следующим образом. Завариваются 2 чайных пакетика. Затем их достать и остудить. Пакетики слегка отжать, чтобы они не были очень сухими и укладываем их на область глаз. Спустя 10 минут лицо умыть прохладной водой.

Как снять отечность лица чайными пакетиками

Хороший результат может дать картофельная маска от отечности лица. Для этого на мелкую терку натирается сырой клубень. Эту массу наносим на лицо на 15 минут. Затем компресс снимается и лицо необходимо умыть прохладной водой.

Как убрать отечность с лица.

О масках поговорили. Теперь общие рекомендации как убрать отечность с лица.  Перво-наперво, необходимо уменьшить до нормы потребление жидкости. Старайтесь пить как можно меньше за 2…3 часа перед сном. Это касается не только воды, но и чая, соков или кофе. От сладких газированных напитков вообще стоит отказаться. Они жажду не утоляют, а только увеличивают. О пагубном воздействии на почки такой воды вообще не говорим. Это своеобразная мина замедленного действия.

Если имеется предрасположенность к образованию отечности на лице, то следует отказаться или свести к минимуму потребление соленых продуктов. Они только увеличивают жажду.

Обратите внимание на медицинские препараты от отечности лица в том случае, если на протяжении нескольких дней нет никакого результата. Это могут быть мочегонные средства, основанные на лекарственных травах. Они способствуют выведению жидкости из организма естественным путем. Медработники могут выписать препараты «Фуросемид» или «Диурсан». Но ни в коем случае не назначайте себе лекарства самостоятельно. Только врач может определить, как  убрать отечность с лица, если она не проходит на протяжении нескольких дней.

После того, как Вы определились с причиной отечности, можно выбирать соответствующие методы избавления. Мало кому понравится опухшие и заплывшие глаза. Если Вы уже знаете, как избавиться от отечности лица, то сохранить свежий и красивый внешний вид будет намного легче. Даже легче, чем похудеть за неделю.



Тот день, когда появилась ваша семья, должен запомниться вам на всю жизнь. Для того чтобы свадьба оставила яркие воспоминания в вашей памяти, нужно найти хорошего фотографа. На этом не нужно экономить, ведь свадебный альбом будете смотреть не только вы, а и те люди, которые не смогут побывать на торжестве, а потом и ваши дети.
Для того чтобы не ошибиться в выборе свадебного фотографа, начните этот процесс заранее и рассмотрите несколько кандидатур. Выбор делайте исходя из собственных интересов, мастерства фотографа и технических возможностей его камеры.
Чтобы понять, талантлив фотограф или нет, обязательно посмотрите его работы и поговорите с ним. Пусть автор снимков расскажет вам, почему снимал именно с такого ракурса, как он выбирает сюжет для фотографии в зависимости от характера молодоженов.
Обязательно расскажите фотографу, какие снимки вы бы хотели получить и выслушайте его рекомендации и мнение. Если вы легко общаетесь, и человек вам нравится, то это уже половина успеха работы, ведь от вашего отношения к фотографу зависит искренность снимков.
Не забудьте спросить профессионала, на какую камеру он будет делать снимки. Если вы в этом не разбираетесь, поищите информацию в интернете или спросите у знакомых, какие снимки делает эта модель фотоаппарата, в каком году она была выпущена, почитайте отзывы пользователей. Запомните, что ни один профессионал не выберет себе плохую фотокамеру, поэтому, такая информация очень важна.
Обратите внимание на качество снимков, когда будете смотреть портфолио фотографа. Живые свадебные фото должны быть яркими, четкими и изображать людей, а не природу или интерьер.
Перед тем, как сделать свой выбор, огласите профессионалу распорядок дня свадьбы и уточните, где и когда он должен быть, чтобы не пропустить ни одного важного момента этого прекрасного дня.
Для того чтобы оценить уровень мастерства фотографа, попросите его сделать предварительную фотосессию, результаты которой станут весомым аргументом для принятия решения.


О, чудо! Вы смогли выбрать, купить, разморозить и почистить кальмаров! Нарезанные и аппетитные, они сами просятся в рот! Но!Нужно быстрее их приготовить. И самый простой способ – отваривание. Часто кальмаров рекомендуют отваривать в течение не более 3 – 5 минут. И в этом таится ошибка! Приготовленные таким образом кальмары получаются жесткими и невкусными. Почему?!Секрет прост. Мясо кальмаров следует варить менее 3-х минут или же более 30-ти минут. После 30-ти минут приготовления мясо кальмаров вновь станет мягким и нежным, но сильно потеряет в весе и объеме.

Для того чтобы правильно отварить кальмаров, вскипятите в кастрюле два литра воды, добавьте соль по вкусу, лавровый лист и перец горошком. Дайте воде со специями покипеть еще 5 минут. Аккуратно опустите одного кальмара в кипящую воду, быстро сосчитайте до десяти и выньте его шумовкой. Дайте воде вновь закипеть и опускайте следующего кальмара. Надеемся, что вы купили их не 1 и не 2 штучки. Так что следующие полчаса вы проведете в трудах праведных на любимой красно-белой кухне в скандинавском стиле, честно зарабатывая себе ХВН. Зато с каким результатом! Сваренные таким способом кальмары получаются невероятно нежными, мягкими и вкусными.

Откроем небольшой секрет, как сохранить свое здоровье, не напрягаясь так сильно при варке. Приготовьте кальмаров в пароварке! Крышку плотно закрыть, поставить таймер на 10 минут – и можно лететь смотреть любимый телесериал. Рекомендуем: Обратная сторона луны. Очень и очень достойное творение!

Отварных кальмаров можно употреблять в пищу как основное блюдо, полив их любым белым соусом или лимоном, или оливковым маслом. Или вообще тем соусом, который вы любите. А можно и приготовить их по-другому. Но об этом – в следующих наших советах.

P.S. Если вы намерены приготовить блюда или закуски, мясо сваренных кальмаров нарезайте небольшими кольцами поперек волокон.