СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 11 Августа 2019 года:

  • Красота
    Совет 1
    Как поддерживать молодость кожи лица?
    Смотрели: 727 раз
  • Интересы
    Совет 2
    Где искать Атлантиду
    Смотрели: 765 раз
  • Красота
    Совет 3
    Загораем правильно на солнце и в солярии
    Смотрели: 836 раз

Большинство женщин о коже начинают думать только при появлении первых морщин. Вот в этот момент они и чувствуют угрызения совести, что ранее не уделяли ей должного внимания, не пользовались косметикой и средствами для ухода за лицом.

Профилактика важна, она помогает избежать многих проблем, избавиться от недостатков и отложить появление морщин. При чем, это так просто и много времени не требует. Центр фракционного лазерного омоложения, дает несколько советов для тех, кто хочет, чтобы его лицо всегда сохраняла привлекательный вид.

Для профилактики здоровья и красоты кожи нужно пить больше воды. Приучить себя к тому, что в сумке будет небольшая бутылочка воды, очень просто. Время от времени делайте пару глотков, не нужно при этом ждать чувства жажды.

Мыло для умывания использовать не рекомендуется. Оно слишком сильно пересушивает лицо, лишает его влаги. Умывание с мылом и становится одной из основных причин появления ранних морщин. Специально для лица лучше приобрести мыло жидкое от ведущих производителей косметики или купить нежную пенку, если пидермис очень чувствительный. И не стоит активно тереть после умывания лицо полотенцем.

Не стоит забывать о повседневном ритуале очищения и тонизирования лица, а затем накладывания на него крема. Проделывать ритуал важно по утрам и вечерам. Не ленитесь, эта работа не отнимает много времени, а эффект дает потрясающий. Время от времени можно кожу протирать кусочком льда вместо умывания с использованием косметических средств.

В рацион важно ввести больше фруктов. Свежие и сочные витамины помогут коже быть гладкой и красивой, приведут её в тонус и сделают красивее цвет лица. Важно понимать, что фрукты не сможет заменить даже употребление витаминов. Еще лучше, если удастся отказаться от курения (это относится к курящим дамам). Причем, этот шаг поможет не только улучшить внешний вид кожи, но и оздоровить весь организм.

Негативно сказывается на состоянии человеческой ткани и отсутствие нормального режима сна. Недосыпание приводит к ухудшению состояния здоровья, проблема с лицом, становится причиной плохого настроения. Здоровый сон должен продолжаться не менее семи часов, лучше восемь часов. Причем, спать нужно именно ночью, так как только в это время организм работает на восстановление сил. Отдыхает ночью даже мозг у человека, что очень важно.

Для здоровья кожи желательно подкорректировать питание. Отказ от жаренной и калорийной пищи только положительным образом скажется на состоянии лица.

А если периодически ходить на такие косметические процедуры, как плазмолифтинг, уколы ботокса или контурную пластику лица,  то вы сможете спокойно сбросить, еще, как минимум, десяток лет.

Прибавьте еще к этому омолаживающие маски и медицинский массаж, и ваша кожа будет очень благодарна и ответит своим сияющим внешним видом на протяжении долгих лет.



Интересные  легенды. Где искать Атлантиду

Атлантида – это мифический остров в Атлантическом океане за Геракловыми (Геркулесовыми) столбами (с. 18-19), описанный древнегреческим философом Платоном в диалогах «Тимей» и «Критий». Жители Атлантиды были потомками бога моря Посейдона и смертной девушки Клейто. Природа острова была необыкновенно богата и щедра, так что островитяне ни в чем не имели нужды. Кроме того, они были прекрасными мореплавателями и подчинили себе не только соседние острова, но и многие страны на берегах Средиземного моря вплоть до Египта. Управлял Атлантидой совет из 10 царей в соответствии с законами, данными им когда-то Посейдоном. Столица острова находилась на укрепленном холме, окруженном попеременно тремя водными и двумя земляными кольцами, проведенными словно циркулем из середины острова на равном расстоянии друг от друга. Пока в островитянах, по словам Платона, сохранялась божественная природа, они разумно пользовались теми благами и богатствами, которые их окружали. Но с течением времени человеческая природа возобладала, и жители Атлантиды стали чрезмерно жадными и алчными. Боги наказали их за это: прекрасный остров со всеми своими обитателями исчез в морских глубинах.

Вот уже много веков люди пытаются найти Атлантиду. Кто-то считает, что Канарские острова и остров Мадейра — это вершины гор, возвышавшихся некогда над утонувшим островом. Кто-то уверен, что Стонхендж (с. 46—47) и подобные ему каменные монументы построили жители Атлантиды. Кто-то, наоборот, утверждает, что Платон все выдумал, и чудесного острова никогда не существовало. В последнее время взгляды исследователей все чаще обращаются к островам Крит и Тира или Сан- торин (в Античности остров Фера), минойская культура которых погибла в результате крупной катастрофы, произошедшей за полторы тысячи лет до н. э. Среди сторонников этой гипотезы известный исследователь морских глубин, французский ученый-океанолог Жак Ив Кусто, обнаруживший на дне рядом с островом Тира обломки сооружений, свидетельствующие о том, что там действительно погиб город. Но был ли этот город столицей Атлантиды?

Самые интересные факты в мире

Согласно Платону, прекрасный остров и океан, в котором он находился, были названы в честь Атланта, первенца Посейдона и Клейто.

Об исчезнувшей Атлантиде говорится во многих кинофильмах, комиксах, играх и книгах. Например, в романе Жюля Верна «Двадцать тысяч лье под водой» капитан Немо во время прогулки по океанскому дну показывает своему гостю, профессору Аронаксу, остатки зданий затонувшей Атлантиды.

Подборка самых интересных статей.



Молодое, да и не очень молодое, поколение людей находит себя очень привлекательными с очень загорелой кожей. Уже забыли, что дамы из высшего общества прошлых веков всегда избегали солнца, сохраняя молочную белизну кожи и подчеркивая этим свое происхождение в отличие от тех, кому доводилось работать под палящим солнцем. Новое поколение даже старые художественные фильмы не видели об этом времени.

 

Сайт полезных советов разъясняет тем, кто стремится получить от солнца бронзовый загар для своей кожи, пренебрегая излишествами, совсем не защищаясь от солнечных ожогов: не удивляйтесь, что кожа преждевременно становится дряблой и морщинистой. Наша кожа ничего не забывает и не прощает нам: чем чаще мы будем ее заставлять загорать, тем скорее она постареет, а также с каждый загаром возникает риск заболеть таким страшным недугом как рак кожи.

До земной поверхности доходят ультрафиолетовые лучи с длиной волны 290 нм (1 нм - или нанометр - 1 миллимикрон). Ультрафиолетовые лучи разделены на области: С (длина волны 280 нм), В (280-320 нм) и А (320-400 нм). Больше всего влияют на кожу лучи разряда В, приводя в движение защитные механизмы в коже, стимулируя меланоциты образовывать пигмент - коричневый меланин. Поэтому загар и является защитной оболочкой кожи (утолщение рогового слоя) от воздействия ультрафиолетовых лучей, дающей возможность с осторожностью увеличивать солнечные дозы. Однако защитный механизм кожи требует время для своего формирования и привыкания к ультрафиолетовым лучам разряда В, которые канцерогенны в высоких дозах.

Лучи разряда А еще глубже проникают в кожу, до самой дермы, разрушая находящиеся в ней эластические и коллагеновые волокна, а это и приводит к преждевременному старению кожи, аллергическим реакциям.

Сайт полезных советов отмечает, что солнцезащитные средства предотвращают солнечные ожоги и другие последствия воздействия ультрафиолетовых лучей. Эти средства содержат химические фильтры, являющиеся щитом, который возникает на пути от солнца к коже. Но у некоторых людей может возникнуть аллергия на эти химические компоненты в солнцезащитном креме. Поэтому для них выпускаются физические фильтры, т.е. микропигменты - минеральные вещества мелкого помола, отражающие солнечные лучи. Что касается лучей разряда А, то от них ни химические, ни физические фильтры не могут защитить кожу в нужной мере, особенно у людей, склонных к аллергии.

Даже применяя солнцезащитный крем и увеличивая этим защитный "порог" кожи от ожога, находиться на прямых солнечных лучах нужно не более 30 минут.

Сайт полезных советов предупреждает, что переходя допустимый защитный "порог" кожи на две трети допустимой солнечной дозы, клетки кожи в самом ядре погибают, происходит их мутация, преждевременное старение и предраковое состояние. У молодой кожи чрезмерный загар повреждает наследственный материал и выводит из строя регенерационные механизмы клеток. Если на коже образуются волдыри от ожогов, то эти места навсегда могут остаться рябыми, с темными пигментными пятнами, а это не всегда красиво смотрится.

С другой стороны, если принимать меры предосторожности, солнечный свет улучшает самочувствие, укрепляет систему кровообращения, повышает иммунитет и содействует образованию витамина D, который поддерживает здоровое состояние костей и зубов.

Вот несколько полезных советов для девушек и женщин по применению солнцезащитных средств и рекомендаций по "правильному загару":

  • Приобретайте крема с десятью защитными факторами и высоким содержанием пигментов (окиси цинка, двуокиси титана или окиси железа), особенно для детей и для чувствительной кожи.
  • Людям, загорающим быстро и без проблем, подойдут масла для загара или тропические масла, которые вовсе не содержат солнцезащитные фильтры.
  • Желе без жировых и эмульгаторных добавок помогут при "мальоркской" угревой сыпи (небольшие, зудящие гнойничковые покраснения), возникающей при сочетании светового воздействия с эмульгаторами, маслами и жирами в солнцезащитных средствах. Применять такое желе необходимо за семь- десять дней до отпуска.
  • При выборе средства для загара нужно учесть защитный фактор кожи, ее тип и ожидаемую интенсивность излучения. Высоко в горах и ближе к экватору лучи воздействуют более интенсивно. Снег, песок и вода значительно усилят их воздействие и ожог можно получить даже при облачной погоде.
  • Наносите солнцезащитное средство за 20 минут до принятия солнечной ванны, а затем повторите во время нахождения на прямых солнечных лучах.
  • Не пользуйтесь во время принятия солнечных ванн ароматическими средствами, духами и освежающими лосьонами - могут появиться фототоксические реакции кожи (пигментные пятна).
  • Применяйте "водостойкие" средства, защищающие кожу после купания и при сильном потоотделении.
  • Так как для лучей солнца нет никаких преград, процесс загара в коже продолжается и под тентом или в тени дерева, особенно в ветреную погоду, поэтому нет необходимости остаток дня проводить на солнце.
  • После длительного контакта с солнцем, для кожи необходимы влага и прохлада - кремы и маски, охлаждающие и залечивающие повреждения в роговом слое. Они должны содержать ромашку, лакрицу, алантоин и пантенол, возвращающие коже равновесие.
  • Любители получать искусственный загар, должны помнить, что в соляриях используются длинноволновые ультрафиолетовые лучи разряда А, менее агрессивные, чем лучи типа В. Однако они подаются в высоких дозах, что чревато повреждением кожи, разрыхлением соединительной ткани с уменьшением эластичности, преждевременным старением. Такой загар придает коже сероватый оттенок.
  • Выходя на солнце после солярия, не оставляйте кожу без защитных средств, так как все равно можно получить солнечный ожог и аллергию.

Ниже мы приведем необходимые полезные советы, позволяющие избежать многочисленных неприятностей при искусственном загаре:

  • При наличии кожных заболеваний перед посещением солярия проконсультируйтесь с врачом.
  • Воздержитесь от облучения в солярии, если при выходе на солнце возникает болезненная реакция кожи. При появлении воспалений и пузырей немедленно обращайтесь к врачу.
  • Детям нельзя посещать солярий из-за их весьма чувствительной кожи.
  • В обязательном порядке применяйте подходящие солнцезащитные очки.
  • Удаляйте все косметические средства с тела за несколько часов до принятия искусственной солнечной ванны. Не применяйте никаких средств для загара.
  • Не принимайте перед облучением медикаменты - они способны повысить светочувствительность кожи.
  • Не совмещайте солярий с принятием солнечных ванн на лоне природы - получите ожог кожи.
  • Соблюдайте важнейшее правило при любом виде загорания: не доводите тело до солнечного ожога. Количество интенсивных облучений (искусственных и естественных) ультрафиолетовыми лучами не должно превышать 50 раз в год.
  • Помните, что силой заставить появиться загар нельзя. Это касается, особенно, тех, кто вообще не может загореть на солнце и в солярии. Кто же пытается этого добиться, тот только лишь вредит своей коже, обгорает и рано стареет.