СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 17 Июля 2018 года:

Многие женщины, ощущая радость материнства, стремятся подольше кормить ребенка грудными полезным молоком. Однако такой подвиг не остается без последствий. К сожалению, форма бюста резко ухудшается, как только вы отлучаете от груди своего малыша.

Конечно, это не повод отказываться от всех преимуществ кормления. Все знают, что этот процесс полезен. Как же минимизировать его последствия?

Как можно увеличить грудь традиционными методами?

Если вы интересуетесь, как можно увеличить грудь, то путей решения проблемы для вас может быть несколько.

  1. Посещение пластического хирурга.
  2. Активные физические нагрузки.
  3. Использование специальных косметических средств.

Естественно, совсем не каждая молодая женщина может решиться на операцию, даже ради собственной красоты. Таким образом, нам остается укреплять мышцы груди и способствовать повышению эластичности кожи в этой зоне. Некоторые женщины уверены, что такие проблемы не коснутся их, если они вообще не будут кормить грудью после родов. Однако уже при беременности форма бюста меняется. И независимо от ваших дальнейших действий, прежние формы вряд ли вернуться сразу после выписки из роддома.

Увеличение груди без операции – возможно ли?

Конечно, увеличение груди без операции сегодня вполне возможно. Для этого достаточно приложить направленные усилия и использовать некоторые секреты. Комплексный подход является самым правильным при этом. Использовать специальные крема от растяжек можно уже во время вынашивания малыша. А после родов вам все же нужно находить время для ухода за собственным телом.

Удивительно, но обычные отжимания от пола в комплексе с применением специальных косметических составов помогают приподнять бюст, что зрительно делает его больше. Вам достаточно записаться в фитнес-клуб и получить консультацию опытного косметолога.

Какой эффект дает крем для увеличения груди?

Качественный крем для увеличения груди работает в нескольких направлениях:

  1. увлажнение кожи;
  2. улучшение кровотока в зоне бюста;
  3. повышение эластичности кожи;
  4. выравнивание ее поверхности.

Конечно, применение подобных составов характеризуется накопительным эффектом и постепенным действием. Не стоит отчаиваться, если через месяц после активных процедур вам не заметны результаты. Со временем вы удивитесь тому, что грудь стала больше, а ваше декольте все чаще привлекает внимание не только вашего чада, но и представителей противоположного пола.



Лечение целлюлита должно быть комплексным, последовательным, направленным на устранение причин его возникновения. Физические методы его лечения, применяемые в косметологии, многообразны, их выбор их зависит от формы и стадии целлюлита, при этом врач должен учитывать наличие сопутствующих заболеваний.

Массаж. При «твердой» форме целлюлита максимального эффекта следует ожидать от применения лимфодренирующих методов. Лимфодренаж может быть ручным (лимфодренажный массаж) и аппаратным. Ручной массаж как правило проводится с использованием специальных кремов и является составной частью комплексной антицеллюлитной программы; аппаратный лимфодренаж может выполняться при помощи различных методик. Чаще всего это LPG-массаж, но может применяться и последовательный лимфодренаж с электромиостимуляцией.

Талассотерапия в антицеллюлитных программах представлена различными обертываниями (горячими и холодными), являющимися не только приятной spa-процедурой, но и мощным физиотерапевтическим воздействием. Холодные обертывания способствуют уменьшению отечности, укреплению сосудистой стенки, активизируют внутриклеточные процессы разрушения жиров. Наибольшей эффективности можно ожидать при чередовании холодных и горячих обертываний.

RF-лифтинг позволяет восстановить упругость кожи, уменьшить её «апельсиновый» рельеф, обеспечивает эффект «подтяжки» кожи, увеличивает тонус мышц. Эффект внутриклеточного расщепления жиров под действием RF-липолиза – сделать более тонкой подкожно-жировую прослойку, активизировать кровообращение, увеличить скорость движения лимфы.

Другим способом лимфодренажа является прессотерапия и применение аппаратов, использующих в основе своего воздействия локальную декомпрессию, которая может действовать как самостоятельный физиотерапевтический фактор или сочетаться с вибрацией (вибро-вакуумная терапия).

Укрепление тонуса мышц является обязательным компонентом любой антицеллюлитной программы. В косметологии для этого применяется электромиостимуляция. Возможно сочетание электромиостимуляции с инфракрасным прогреванием тканей.

На стадиях, когда фиброз в подкожно-жировой клетчатке является выраженным, применяется ультразвуковая терапия. Ультразвуковые колебания стимулируют образование волокон коллагена и эластина, умеренное прогревание соединительной ткани способствует повышению ее эластичности, снижается вязкость тканевой жидкости, улучшается микроциркуляция.

Мезотерапия является важным компонентом комплексной терапии целлюлита на любой его стадии. Её принцип действия заключается в обкалывании зоны поражения лекарственными препаратами. Биологически активные вещества, растительные экстракты, входящие в их состав воздействуют на сосудистую проницаемость, процессы внутриклеточного расщепления жира, соединительную ткань. Состав вводимых препаратов подбирается в соответствии с формой, стадией и индивидуальными особенностями протекания целлюлита.

Невозможно добиться устойчивого результата при лечении целлюлита без диетотерапии и изменения физической активности. Важно правильно подобрать вид физической активности, при «мягком» целлюлите основными должны быть упражнения, способствующие укреплению мышечного тонуса. При целлюлите, сопровождающемся локальными или общими жировыми отложениями, основными должны быть упражнения, активизирующие аэробный катаболизм. Грамотно составленный комплекс упражнений должна входить физическая активность как аэробного, так и анаэробного характера с учетом индивидуальных потребностей пациента.

Режим питания подразумевает ограничение калорийности за счет жиров животного и растительного происхождения, повышение в рационе калийсодержащих продуктов при ограничении потребления поваренной соли. Пища должна быть богата растительной клетчаткой. Следует ограничить употребление легкоусвояемых углеводов (в первую очередь – сахара).

В начале программы пациенту, как правило, проводят антропометрические измерения, диагностику вида и стадии целлюлита, затем аналогичные замеры проводятся в ходе и по окончании лечения. По окончании антицеллюлитной терапии пациентам обязательно должны даваться рекомендации по поддержанию полученного результата.

Борьба с целлюлитом – непростая задача, требующая совместного участия врача и пациента. Пациент не должен надеяться на чудо, на то, что можно все исправить без усилий с его стороны. Задача косметолога – убедить его, что только длительная, последовательная работа по оздоровлению всего организма и отдельных областей тела, пораженных целлюлитом, обеспечит получение заметного результата, который будет сохраняться на протяжении длительного времени.



Столица Доминиканы город Санта Доминго, находящийся на южном берегу острова Доминикана был основан Барталомео Колумбом, родным братом великого путешественника и мореплавателя. Случилось это по истечению четырех лет после того, как первые европейцы высадились на остров. На сегодняшний день современную доминиканскую столицу можно характеризовать, как шумную и неутомимую. Существует несколько предположений о происхождении названия Санта Доминго. Одна версия гласит, что город получил название в честь отца Христофора Колумба, а вторая, что столица была заложена в воскресенье, что на испанском языке звучит как доминго.
.
На сегодняшний день в столице построены три аэропорта в современном стиле. Дорога от аэропорта до центра города занимает не более тридцати минут. С транспортом проблем не возникает. Быстрее всего добраться до города на такси. Его можно с легкостью взять в любом аэропорту. Средняя стоимость за проезд в такси равна одному доллару за одну минуту езды.
Изначально Санта Доминго был построен на берегу Осама, в восточной его части. Позднее, после двух лет, когда на должность губернатора был назначен Николас де Авадо, начал активно строиться и развиваться противоположный берег острова. По приказу губернатора дома возводились из камня, и благодаря этому город практически не понес урона в многочисленных пожарах. В течение века Санта Доминго был морской базой для экспедиций и являлся столицей испанских владений в Америке. В те времена город носил негласный титул столицы конкистадоров. В наши дни он является настоящим музеем под открытым небом.
В Санта Доминго сохранилась первая сточная яма построенная ещё при Новом света. Яма отделана красным кирпичом протяженностью двести метров и стала своеобразной меркой для эдигиров. Попасть внутрь разрешается только при наличии специального разрешения. Стоимость экскурсии зависит от договоренности с администрацией.
Гуляя по кварталам Санта Доминго вы окунетесь в те пьянящие времена, когда он принадлежал к богатейшим городам Нового Света. К большому сожалению, эти времена вскоре закончились, потому что доминиканская столица в 1562 году была уничтожена землетрясением, и разрушенный город продолжительное время находился в запустении. Сегодня доминиканцы называют свою столицу Афинами Латинской Америки, потому что памятников культуры здесь больше, чем в любом другом месте Вест Индии. Восемнадцать лет назад колониальная часть столицы была объявлена достоянием человечества, которую взял под охрану Юнеско.
По величине, колониальная часть Санта Доминго сопоставима с отдельным городом. Здесь есть все от первого собора и госпиталя в Новом свете, до старейшего университета в Америке. А все начинается с улицы Дам, первой улицы нового континента. Согласно легенде, улица названа в честь первой жены вице короля острова Диего Колумба. Дони Мария Колетта в окружении придворных дам совершала здесь ежедневный променад. Во вкусе дамам нельзя отказать. На этой улице вы можете полюбоваться на башню Торе де ля Минахо. На ней когда то дежурили дозорные, которые следили, не покажутся ли на море паруса пиратского судна.
В течение многих столетий башня служила тюрьмой. Сегодня в бывшей тюрьме находятся элегантные номера бутик отеля, лучшего в старом городе. Улица Дам выходит в центр площади Испании, на которой находится дом Гордона. Он был первым жилым домом, построенным, на острове. Его владельцем был Франциско де Горай. Он пришел вместе с Христофором Колумбом, и история указывает на тот факт, что это был первый нотариус этих краев, который сделал огромное состояние на сделках с местной недвижимостью. Кстати для иностранцев при покупке недвижимости в Доминикане не существует никаких ограничений. При заключении сделки необходим действующий заграничный паспорт и первоначальный взнос. Например, пентхаус в центре столицы общей площадью триста квадратных метров стоит примерно триста шестьдесят тысяч долларов. Цена зависит не только от качества жилья, но и от его расположения.
Из окон самого престижного жилья Санта Доминго непременно виден Альказар де Коллон, дом принца, построенный в 1510 году. На строительство данного дома согнали 1500 индейцев, которыми руководили испанские архитекторы. При возведении дворца использовались самые примитивные инструменты – пила, молоток, зубило, и не одного гвоздя. Стены Альказар де Коллон прямые свидетели интриг, радости и страданий. Из него началось правление Новым светом. Здесь планировались будущие морские экспедиции.
Перед первой экспедицией Колумба папа Александр шестой объявил права испанских королей на все неоткрытые земли. На каждой новой территории, в качестве могущества католической церкви, устанавливали крест. Произошло так же и на острове. Крест стоял до середины двадцатого века на том месте, где европейцы впервые вступили на этот остров. В прошлом столетии здесь решили возвести гигантский маяк в память Хритофору Колумбу. Его строили около сорока лет и закончили только к пятисотлетнему юбилею открытия Америки. 12 октября 1992 года осветил маяк Иоанн Павел второй.
Глава Ватикана проехал по острову на автомобиле, который после этого стоит около маяка как памятник, а местные жители прозвали его «папа Мобил». Версия о том, что прах адмирала, захоронен в Испании, для доминиканцев так же не приемлема, как для испанцев то, что он захоронен в Санта Доминго. В 1985 году местная академия наук провела конгресс с участием сорока академиков по изучению праха. В итоге вынесли резолюцию, что в маяке находятся останки мореплавателя, а в Севилье его сына.
По своему прямому назначению маяк функционирует только три раза в году, а 12 октября - день открытия Америки, открывается усыпальница, где покоится прах Христофора Колумба. В этот вечер уникальная система из ста пятидесяти прожекторов, установленных на монументе, рисуют в небе над Санта Доминго огромный крест, который можно увидеть за десятки километров от столицы. Здесь не потребуется иметь богатое воображение, чтобы погрузиться во времена первооткрывателей. Есть что-то притягательное в этих старинных улочках. Если раньше здесь было тесно и шумно от хищных конкистадоров, то сегодня их заменили туристы, жадные до впечатлений от исторических хроник.