СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 20 Ноября 2017 года:

Проблемы с кожей век в периорбальной зоне могут появляться даже в совсем юном возрасте. Основной причиной обращения клиентов считается появление грыжи на нижних веках. С такой проблемой к пластическим хирургам обращаются люди, которым нет еще 30-ти лет. Помимо этого очень часто можно встретить лица, которые в 18-20 лет обезображены мимическими морщинками. Причина заключается в гиперреактивности мышечных тканей. Появившаяся грыжа способствует проявлению ранних паутинок морщин, потому что способна растягивать кожу на веках, тем самым ослабляя ее защитные функции. Любая современная клиника, которая может проводить операционные вмешательства, касающиеся пластики, предлагает быстрые и эффективные способы избавления от перечисленных выше проблем. Эти недостатки способны ухудшать впечатления от милого молодого облика.

Для блефаропластики используется целый арсенал методик, среди них принято выделять трансконъюнктивальную блефаропластику. Она еще по-другому называется бесшовной пластикой век. Про все используемые методы повествует форум о пластической хирургии. На данный вид операционного вмешательства постоянно снижается стоимость, потому что высокие технологии очень быстро распространяются. При таком хирургическом вмешательстве надрез принято делать изнутри нижнего века по линии, которая на конъюнктиве. Название бесшовная используется, потому что для данного вида операции не требуется наложение швов. Рассеченный на слизистой участок способен заживать самостоятельно. Лазерная блефаропластика намного предпочтительнее стандартной трансконъюктивальной операции. Пластический хирург убирает жировые ткани через небольшие проколы на коже. Проколы осуществляются лучом. Этот луч способен активизировать клеточные процессы, которые провоцируют более интенсивные процессы в тканях кожи. В итоге удается сократить послеоперационный период, полное восстановление происходит в течение 3-х дней.

Практически все клиники в столице оборудованы лазерным оборудованием. Для того чтобы найти медицинское учреждение с доступными ценами и высоким качеством услуг необходимо воспользоваться интернетом. В решение проблемы поможет рейтинг клиник пластической хирургии в Москве. Лучше всего выбирать медицинские учреждения, которые стоят на первых позициях по популярности и доступности. Рейтинговые оценки выставляются клиентами клиники.



Замучил храп? Этот вопрос волнует не только самих храпунов, но и людей, проживающих вместе с храпуном. Храп – это не только неприятный звук, который мешает спать, но еще и опасный симптом, свидетельствующий об опасном заболевании. Возникновение храпа связано с ослаблением мышц гортани, из-за чего язык перекрывает воздушный проход. В самом худшем случае человек может задохнуться. Поэтому вопрос: «как избавляться от храпа» нужно адресовать лечащему врачу. Также причиной храпа может являться приобретенный или врожденный дефект гортани. В этом случае тоже нужна врачебная помощь. Однако тут же возникает вопрос: как избавиться от храпа в домашних условиях? Ваш любимый сайт полезных советов OrskPortal.ru с удовольствием расскажет вам об этом.
Общеизвестно, что очень часто храпят полные люди. Толстый слой жировой ткани мешает правильному прохождению воздуха. Если снизить вес, наверняка можно не только снизить излишнюю нагрузку на организм, но и устранить саму причину храпа. Избавиться от храпа также можно, бросив курить и прекратив употребление спиртного за два часа до сна. В этом случае мышцы гортани не будут ослабевать из-за вредного воздействия никотина и алкоголя. 
Распространенными причинами храпа могут быть насморк и неудобная поза во время сна. Замечено, что чаще всего храп начинается во время сна на спине. Но это самая естественная поза для сна, поэтому причину храпа нужно искать в другом.
Существует хороший народный рецепт борьбы с храпом. 200 граммов капустного сока с ложкой меда на ночь перед сном могут помочь справиться с храпом. Пение – отличный способ избавиться от храпа. Особенно эффективно пропевание буквы «и»: достаточно 20-30 повторений в день.
Если народные средства от храпа не помогли, без помощи врача никак не обойтись. Итак, вы уже знаете, как избавить себя от храпа. Удачи, ваш сайт полезных советов OrskPortal.ru .

 



Подумайте о своем здоровье! Ешьте здоровые и полезные продукты! Уберите из рациона бесполезные белые мучные изделия и не менее бесполезный белый же сахар!

1. Брокколи. Этот продукт содержит кальций, магний, фосфор, витамин В3, витамин В5, бета-каротин, много витамина С и фолиевой кислоты. Он помогает против опухоли, антиоксидант, очищает кишечник, это – отличный источник клетчатки, антибиотик. Еще есть у брокколи антивирусное действие (сера) — она стимулирует печень.

2. Земляника. Полезный продукт, в нем есть витамин А, витамин С, витамин К, бета-каротин, фолиевая кислота и калий.У земляники противоопухолевое, антивирусное, антибактериальное действие.

3. Лосось. В нем есть кальций, селен, витамин D, витамин Е, омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты. Это богатый источник жиров, полезных для гормонального статуса, кожи, иммунной системы, костей и зубов.

4. Яблоко. Такой простой и такой полезный продукт. В яблоках содержится кальций, магний, фосфор, витамин С, бета-каротин, пектин.Яблоко Улучшает пищеварение, стимулирует кишечную микрофлору, снижает холестерин. Способствует удалению токсинов.

5. Капуста. Еще один простой и такой полезный продукт! А как много в нем кальция, магния, калия, фосфора, бета-каротина, фолиевой кислоты, витамина С, витамина Е, витамина К, йода. При употреблении в сыром виде способствует выведению токсинов из желудка и тонкого кишечника, улучшает пищеварение. Повышает иммунитет, способствует уничтожению вирусов и бактерий. Противоопухолевое средство и антиоксидант. В целом, идеальный полезный продукт!

6. Дыня. Ее лучше есть отдельно от всего. В ней много кальция, магния, калия, фосфора, витамина С, бета-каротина. Прекрасное очищающее средство, содержит много воды.

7. Киви. В этом продукте много магния, фосфора, калия, витамина С. Удаляет избыток натрия. Прекрасный источник пищеварительных ферментов.

8. Шпинат. Содержит бета-каротин, фолиевую кислоту, калий, железо, витамин В6, витамин С, кальций, магний. Это противоопухолевое средство. Регулирует давление. Стимулирует иммунную систему. Полезно для костной ткани. Редкие полезные свойства для пищевого продукта!

9. Овес. В нем есть кальций, магний, железо, фосфор, марганец, витамин В5, фолиевая кислота, кремний. В нем высокое содержание клетчатки, этот полезный продукт действует как мягкое слабительное. Стимулирует пищеварение. Овес – антиоксидант, приносит пользу для костей и соединительной ткани.

10. Куриное мясо. Этот полезный продукт содержит витамин А, витамин В3, витамин В6, витамин К, натрий, калий, магний. Куриное мясо способствует разжижению слизи при простуде. Это мягкий антибиотик.

11. Сельдь. В ней много Омега-3 и омега-6 полиненасыщенных жирных кислот, кальций, фосфор. Сельдь прекрасно очищает кровь, благотворно воздействует на сердечно-сосудистую систему.

12. Устрицы. В них очень много цинка. Еще есть витамин А, витамин В12, витамин С, железо. Они улучшают деятельность сердечно-сосудистой, иммунной и половой систем.

13. Морские водоросли (ламинария, караген и др.). В этом полезном продукте – кальций, железо, калий. Они исключительно богаты этими минеральными веществами, чрезвычайно полезны для сердечно-сосудистой и нервной систем, удаляют шлаки, улучшают пищеварение.

14. Артишок. Много в нем кальция, магния, фосфора, калия, натрия, фолиевой кислоты, бета-каротина, витамина В3, витамина С, витамина К. Артишок – мочегонный, способствует пищеварению. Содержит инулин, стимулирующий кишечную микрофлору. Поддерживает и очищает печень, способствует оттоку желчи, снижает уровень холестерина.

15. Спирулина. Фосфор, калий, натрий, витамин В3, гамма-линолевая кислота, бета-каротин. Очень полезный продукт. Эта богатая питательными веществами водоросль, доступная в виде белого порошка. Можно добавлять в супы и растительные соки. Легко перевариваемый, идеальный белок. Благотворно влияет на клеточную регенерацию, обладает омолаживающим действием, предохраняет почки от повреждающего действия лекарственных средств. Противоопухолевая, антигрибковая и антибактериальная активность.

Если вам понравился совет, поделитесь им с друзьями!