СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 25 Апреля 2018 года:

Развитие интеллектуальных и когнитивных способностей – важнейшая задача каждого человека. Ум тренируется в течение всей жизни. Если вы не будете позволять своему интеллекту лениться и останавливаться в развитии, вы добьетесь небывалых успехов, а также защитите себя от массы различных проблем в будущем. Известно, что люди, которые постоянно развиваются интеллектуально, крайне редко страдают от старческой деменции, ухудшений памяти, болезни Альцгеймера.

Ежедневная рутина затягивает, в ней все реже заметны моменты свободного времени. Если вы заметите, что рутина не позволяет вам заниматься развитием собственного мышления, начинайте бить тревогу. Приучите себя ежедневно тратить немного времени на умственное развитие. Наш мозг нуждается в тренировке не меньше, чем тело нуждается в физических нагрузках, так как это позволяет поддерживать его в форме.

Итак, как повысить уровень интеллекта и поддерживать его в тонусе?

  1. Физическое развитие – залог развития умственного. Вспомните древнегреческую философию, подразумевающую единство духа и тела. Красота тела – важнейшее условие, без которого красота духа будет неполной. Кроме того, в пользу физического самосовершенствования для интеллектуального развития говорят не только философские размышления, но и медицинские исследования. Сегодня доказано, что физические нагрузки крайне полезны для здорового мышления и острого ума. Регулярные упражнения позволяют сохранять хорошую память, улучшают умение концентрироваться и сосредотачиваться, ускоряют обменные процессы, оптимизируют мозговую деятельность, благодаря улучшенной циркуляции крови.
  2. Оптимизируйте свое свободное время и обратите внимание на то, как вы его проводите. Если вы смотрите телевизор, смело отключите его от сети. Регулярный просмотр телевизора не приносит человеку никакой пользы, не дает никакой ценной информации. Сидя часами перед экраном, щелкая пультом, вы не развиваетесь. Большинство телепередач не имеют никакого смысла. Гораздо полезнее целенаправленно смотреть какие-либо сюжеты, используя для этого интернет. Здесь стоит отметить, что в интернете также следует контролировать себя. Многие люди часами сидят в социальных сетях и на развлекательных сайтах, постепенно теряя способность к настоящим проявлениям эмоций и генерации сосбственных мыслей.
  3. Читайте. Чтение – лучший способ развивать интеллект и тренировать мозг. Читайте качественную художественную литературу, интересные журналы, специализирующиеся на вашей тематике, профессиональную литературу, помогающую в карьерном росте. Чтение расширяет кругозор, улучшает память, совершенствует способность быстро и качественно усваивать информацию.
  4. Играйте. Кто сказал, что развитие умственных способностей – это скучная задача? Вы вполне можете развлекаться, играя в логические компьютерные игры, требующие напряжения умственных способностей. Кроме того, отлично тренируют мозг головоломки, шахматы, сложные пазлы, кроссворды, настольные игры.
  5. Учитесь. Ваше обучение не ограничивается школой и институтом. Постоянное изучение нового, обретение новых навыков – важнейшее условие развития когнитивных способностей. Если у вас нет времени, обратите внимание на дистанционные технологии. Например, Cкайп-школа английского поможет вам освоить иностранный язык, не выходя из дома.
  6. Отдыхайте. Полноценный отдых очень важен, если вы не хотите переутомления. Переутомление и отсутствие отдыха крайне негативно сказывается на работе мозга. Здоровый отдых и нормальный сон – то, что улучшает производительность организма и оптимизирует мозговую деятельность.


Сексуальность- это не то качество женщины, определение которому можно четко дать в словах. Это нечто неуловимое, индивидуальное для каждого мужчины, воспринимаемое им на подсознательном уровне. Те черты женщины, которые одними мужчинами будут восприниматься как сексапильные, могут отталкивать других мужчин.

Однако большинство мужчин сходятся во мнении, что женщина тем привлекательнее, чем больше в ней женственности и чувственности.

Немаловажными факторами в создании сексуально привлекательного образа являются взгляд, мимика и движения женщины. Поэтому так важно выработать грациозность и плавность движений, походки и жестов, выразительность взгляда, научиться, красиво сидеть, смеяться, слушать собеседника, поправлять прическу и так далее.

Одежда имеет значение?

Одежда может играть далеко не последнюю роль в списке того, что привлекает мужчин в женщинах. Одежда должна подчеркивать сексуальность женщины, но при этом совсем не обязательно быть престижной и дорогой.

И говоря о сексуальной одежде, привлекающей внимание мужчин, мы совсем не подразумеваем оголение соблазнительных частей женского тела. Сами мужчины утверждают, что недоступность взгляду какой-либо части женского тела, лишь легкий намек на очертания, способствуют, куда большему буйству воображения. Часто можно встретить утверждение о том, что женские ноги выглядят более сексуально не в мини-юбке, а в длинной юбке с высоким разрезом.

Неоднозначно и отношение мужчин к девушкам в джинсах. Некоторые мужчины считают, что женская попка в обтягивающих джинсах – зрелище очень соблазнительное. Для других любые брюки на женщине кажутся несексуальными.

Платье является беспроигрышным вариантом в большинстве случаев. Однако здесь нужно уделить особое внимание цветовому решению. Разумеется, красное платье создано для того, чтобы привлекать заинтересованные мужские взгляды. Но при этом нужно четко давать себе отчет – является ли красный «вашим» цветом. Зачастую блондинки с очень светлыми волосами и кожей «теряются» на красном фоне. Иногда можно поправить положения ярким макияжем, но стоит ли оно того? Ведь для женщины каждого типа существует свой спектр цветов, в котором она будет выглядеть неотразимой.

Не менее коварен и черный цвет. Он тоже считается очень сексуальным, но быть загадочной и роковой «леди в черном» дано также далеко не всем. Нужно очень тщательно поработать с макияжем, чтобы индивидуальность женщины не исчезла на фоне черного платья. Зато в сочетании с другими цветами, которые идеально вам подходят, черный цвет дополнительно подчеркнет индивидуальность вашего облика.

Платья в горошек и поперечную полоску – отнюдь не то, что привлекает мужчин в женщинах. Такие рисунки быстро утомляют взгляд. В то время, как сложные растительные орнаменты и переплетения округлых фигур (при условии гармоничности цветовой гаммы) многим мужчинам кажутся привлекательными. Добавляем изюминку. Уверенность в себе и индивидуальность.

Уверенность в себе подчеркивает сексуальность женщины и зачастую является именно тем, что привлекает мужчин в женщинах. Однако все хорошо в меру. Излишняя женская самоуверенность способна лишь оттолкнуть и вызвать раздражение мужчины. Прежде всего, женщина должна быть уверена в своем сексуальном очаровании, соблазнительности и привлекательности для мужчин. Даже самая яркая красота женщины не способна компенсировать отсутствие уверенности в собственной привлекательности.

Кроме того, для мужчины немаловажно, чтобы он мог гордиться своей избранницей. Хорошо, если вы умеете делать что-то лучше других – танцевать, рисовать, сочинять стихи, и сами гордитесь этим. Индивидуальность – это часть той самой изюминки, которая так необходима женщине. Не менее важно, чтобы вы всегда оставались загадкой для своего мужчины. Нельзя допускать, чтобы мужчина читал вас, как открытую книгу, даже если вы прожили вместе уже не один десяток лет. Как известно, мужчине от природы предназначено быть охотником и исследователем, постоянно открывать новые горизонты, и давно знакомое и изученное не может быть тем, что привлекает мужчин в женщинах.

Женский журнал LuxBeauty.

Если вам понравился совет,то добавь его в закладки



Как сделать вечернюю прическу с челкой

Вечерняя прическа часто создается таким образом, чтобы убрать длинные волосы наверх, оставив открытыми плечи и область декольте для придания образу женщины большей изящности и элегантности.

Иногда в подобных ситуациях девушки с челкой испытывают некоторые трудности с подбором причесок на основе волос, собранных в пучок.

Если вам знакомы эти проблемы, предлагаем вашему вниманию прическу, которая отнимет у вас совсем немного времени на свое создание, но в результате превратит вас утонченную миловидную принцессу.

Весь процесс займет всего 5-10 минут, однако прическа сохранит свой вид на протяжении всего вечера. Также она будет уместна в качестве офисной прически, особенно в тот день, когда у вас нет времени или желания мыть утром перед работой голову. Она очень удобна тем, что волосы, собранные в пучок, не будут вам мешать до самого конца рабочего дня. Итак, приступим.
 

Вечерняя прическа с длинной челкой своими руками – фото

1. Делать вечернюю прическу с челкой нужно на сухих волосах. Волосы не должны быть идеально чистыми, поэтому нет ничего страшного в том, что вы не помоете голову непосредственно перед её созданием. Единственное, что желательно сделать – это распылить на корни волос немного сухого шампуня.

2. Используя толстую резинку наподобие представленной на фото, соберите все волосы в конский хвост наверху головы. Не обязательно прилагать большие усилия для того, чтобы хвост выглядел идеальным, главное – чтобы он был хорошо закреплен.

3. Отделите примерно четвертую часть волос и уберите её в сторону, как показано на изображении – мы будем использовать её впоследствии. Старайтесь взять волосы с боковой части хвоста, а не сзади. Если вы сделаете это правильно, наиболее толстая часть косы, которую вы заплетете позже, будет расположена в видимой части прически (спереди).

4. После того, как вы отделили четверть волос, сделайте обычный пучок из волос (шишку балерины) на макушке, используя оставшиеся три четверти.

5. Итак, вы сделали пучок балерины. Теперь возьмите оставшуюся четверть волос и заплетите их в косу. Вы можете заплести косу стандартным способом, способом «рыбий хвост» или иными, более сложными – это всего лишь вопрос ваших предпочтений. Закрепите кончик косы маленькой незаметной резинкой.

6. Оберните косу вокруг пучка, как показано на фото, а затем укрепите всю конструкцию шпильками-невидимками. Для наилучшей фиксации используйте шпильки каждые сантиметр-полтора.

Прическа с длинной прямой челкой готова. Будет замечательно, если вы сможете подобрать к ней аксессуары, например, такие, как розочка на нашей фотографии.

Это добавит прическе текстурности, а вам – элегантности. Для светлых волос подойдут аксессуары нежных тонов, для темных волос – более насыщенные оттенки. Идеально, если цвет аксессуара будет сочетаться с вашим вечерним платьем – при этом цвет волос уже не будет иметь большого значения.