СОВЕТЫ
Можно ли похудеть от секса?
Занятие любовью – это достаточно интенсивная физическая нагрузка на организм. Естественно, она должна вести к снижению веса. Но, согласитесь, мало кто из женщин может так утилитарно отнестись к этой части своей жизни. Ведь для нас главное – это эмоциональное наполнение отношений с противоположным полом. Нужно очень не любить себя, чтобы, ложась в постель с мужчиной, ставить перед собой строго определенную цель — сжечь столько-то калорий, похудеть на столько-то граммов.
Хотя, с другой стороны, если в отношениях между партнерами царит любовь, если каждый их них с пониманием относится к проблемам друг друга, то почему бы и не сделать из ложа любви спортивный снаряд? Приправив все изрядной долей юмора!
В ученых книжках пишут, что сам половой акт требует не так уж много калорий – не более 250, а затраты на оргазм в среднем – около 400 калорий в час. Пик наслаждения очень краток – 15 секунд. Вот и получается: чтобы сбросить пару-другую килограммов, нужно заниматься сексом часами, а то и сутками. Это вряд ли возможно.
Как запустить механизм снижения веса – это проблема скорее психологическая, чем физическая. Влюбленный человек, особенно женщина, конечно же, старается обрести наилучшую физическую форму, подать себя сексуальной, способной одарить мужчину высшей радостью обладания. Начинается процесс самосовершенствования. Это выражается и внешне, когда влюбленная женщина начинает активно заниматься своим телом, в том числе бороться с излишками веса. И внутренне, когда она углубляется в свои душевные переживания, что требует немалых нервных затрат.
Захваченная страстью, она отдается сексу, мобилизуя весь спектр эмоциональных переживаний. Она получает физическое удовлетворение, ее захлестывают эмоции. Самоотречение, заложенное в природе женского организма, заставляет ее прежде всего доставлять радость мужчине, даря ему наивысшее наслаждение.
Если после бурных часов счастливого свидания вы улучите минутку и встанете на весы, то убедитесь, что истомленное тело без сожаления рассталось с сотней-другой граммов. Чтобы этот приятный сюрприз стал весомее, постарайтесь быть активнее и изобретательнее в любовных играх. Помните, что чем инициативнее и подвижнее вы будете во время любовных утех, тем более стройной и привлекательной окажетесь к следующему свиданию.
Не лежите пассивно, ожидая пока ваш мужчина начнет действовать. Проявляйте выдумку, больше двигайтесь, предлагайте разные варианты, игры. Если вы хотите достичь большего эффекта, вообще не ложитесь в кровать. Придумайте и найдите другие места: кресло, письменный стол, ванная, а то и гамак в саду… Физическое напряжение во время занятий сексом переносится легче, потому что имеет ярко выраженную эмоциональную окраску. Поддайтесь авантюрному позыву, и вы будете вознаграждены.
Лучшего средства от душевых неурядиц, житейских катаклизмов, вековой усталости – просто нет. Секс дарит вам дополнительные годы жизни. Но и вы в благодарность за это относитесь к занятиям любовью как к великому дару, делающему нашу жизнь ярче и красивее.
