СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 24 Февраля 2020 года:

  • Интересы
    Совет 1
    Где находится Пентагон
    Смотрели: 907 раз
  • Здоровье
    Совет 2
    Правила раздельного питания – 2
    Смотрели: 893 раз
  • Кулинария
    Совет 3
    Как хранить овощи и фрукты?
    Смотрели: 944 раз
Самые интересные факты. Где находится Пентагон

Пентагон – это здание Министерства обороны США, из которого управляют американскими вооруженными силами – сухопутной армией, военно-морским флотом, военно-воздушными силами, корпусом морской пехоты. Пентагоном также называют само Министерство обороны США.

Пентагон находится в Арлингтоне (штат Виргиния) на берегу реки Потомак, напротив столицы США – Вашингтона. Это здание – одно из самых знаменитых сооружений мира, его часто показывают по телевизору, в выпусках новостей. Слово «Пентагон» значит «пятиугольник». Дело в том, что в конструкции здания пять пятиугольников, один внутри другого. В центральном пятиугольнике на площадке под открытым небом разбит сад. Пентагон – это настоящий маленький город со всем необходимым для жизни, но прежде всего это огромное скопление контор и кабинетов, составляющих один из самых больших офисных комплексов в мире.


Ежедневно на работу в Пентагон приходят ок. 30 тыс. человек, в том числе не только военные, но и гражданские служащие. 11 сентября 2001 г., вслед за террористической атакой на башни-близнецы в Нью-Йорке, один из захваченных террористами самолетов врезался и в Пентагон, повредив левую наружную часть здания.

 Самые интересные факты

Общая площадь помещений Пентагона- 604 ООО кв. м. В здании — 7754 окна, 284 ванные комнаты, 131 лестница и свыше 28 км коридоров.

Пентагон – огромен, но его архитектура такова, что расстояние между двумя самыми удаленными друг от друга точками здания преодолевается за 7 мин.

Арлингтон знаменит также военным кладбищем, где похоронены солдаты, погибшие в двух мировых войнах, президенты, председатели Верховного суда и астронавты.

Журнал полезных советов.



Кроме основных правил по возможности употребления  продуктов в один прием пищи, существуют основные технологические правила раздельного питания.

  • Правило 1. Во время еды не пейте. Вода ослабляет процесс пищеварения. Лучше выпейте воды за 10-15 мин до еды или 30 мин после еды.
  • Правило 2. Пищу сразу хорошо пережевывайте. Усваивается так пища легче,  и чувство насыщения приходит быстрее.
  • Правило 3. Мясо ешьте постное. Не жирное, не копченое.
  • Правило 4. Мясо, птицу и рыбу можно готовить на пару, тушить или запечь на гриле.
  • Правило 5. Еду готовьте на 1 раз, не разогревайте.
  • Правило 6. Уменьшите потребление соли, перца, приправ, специй. Они способствуют перееданию.
  • Правило 7. Не ешьте, если предстоит серьезная работа. Не ешьте, если нездоровы. Не заставляйте себя есть.
  • Правило 8. Откажитесь от токсически возбуждающих средств (алкоголь, курение, острые пряности).
  • Правило 9. Подчините аппетит разуму, а не разум – аппетиту!
  • Правило 10. Увеличивайте в питании долю естественных продуктов.
  • Правило 11. Не ешьте много и часто. Один прием пищи – основной и два – дополнительных.

И помните: природа не производит бутербродов! Нет – колбасе на хлебе! Обжаренная грудинка с  гречкой – преступление! (Доктор Герберт Шелтон)

P.S.  Диетолог Шелтон прожил 100 лет.

Если вам понравился совет, поделитесь им с друзьями!



Для хранения овощей и фруктов лучше подходит погреб или подвал. На веранде дачи или балконе тоже можно сохранять овощи. Для этого поместите овощи в бочку, затем в короб и утеплите опилками или соломой, чтобы предотвратить  промораживание. Первое, что нужно сделать, – рассортировать овощи и фрукты. Для хранения  необходимо отобрать только здоровые, без механических повреждений овощи или фрукты, а с малейшими повреждениями следует использовать в пищу в первую очередь, поэтому они должны укладываться сверху. Каждый вид овощей лучше хранить отдельно. Условия хранения должны быть близкими к оптимальным. Однако чаще всего приходится хранить овощи с различными требованиями к температуре и влажности воздуха в одном помещении. В этом случае нужно разместить овощи в погребе, учитывая, что у наружных стен и на полу холоднее, чем на полках и ближе к потолку (разница около 3-5 градусов С). Для регулирования влажности можно выстлать полиэтиленовой пленкой дно и стенки ящиков, но плотно не закупоривать, чтобы овощи не задохнулись. За время хранения плоды и овощи следует регулярно  осматривать и своевременно удалять загнившие и высохшие плоды.