СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 26 Сентября 2018 года:

Интересные факты о спорте. Где придумали баскетбол

Играть в баскетбол начали в городе Спрингфилд в штате Массачусетс, на северо-востоке США. Преподаватель колледжа Джеймс Нейсмит захотел придать больше живости скучным зимним урокам физкультуры и решил занять студентов новой подвижной игрой. Первый матч состоялся 15 декабря 1891 г. Играли две команды по 9 игроков в каждой, а мяч забрасывали не в кольца с сетками, а в корзины, в которых носили рыбу. По-английски «баскет» – «корзина», а «болл» — «мяч», отсюда и произошло название игры.


Но днем рождения баскетбола считается 15 января 1892 г., когда были придуманы правила новой игры – всего 13 пунктов. С тех пор баскетбол распространился из Соединенных Штатов по всему свету, став одним из самых популярных видов спорта. В 1936 г. на Олимпийских играх в Берлине впервые пошли соревнования по мужскому баскетболу. Первым олимпийским чемпионом стала команда США.

В современной игре в баскетбол придумали более 200 правил. Играют на площадке длиной 28 м. и шириной 15 м. Команда состоит из 5 игроков, которые должны забросить мяч в корзину – металлическое кольцо, установленное на высоте В м 5 см над площадкой. Точный бросок в корзину с позиции за дугой, проведенной на определенном расстоянии от корзины, оценивается в 3 очка. Все остальные броски – в 2 очка. Чтобы подвести мяч к корзине, игрок бьет им о пол.

Самое известное соревнование по баскетболу – чемпионат Национальной баскетбольной ассоциации (НБА) США. В чемпионате НБА участвуют команды со всей территории США – сейчас их 30 — и одна команда из Канады, «Рап- торз» из Торонто. Самые сильные команды НБА — «Бостон Селтикс» из Бостона и «Лос-Анджелес Лейкерс» из Лос-Анджелеса. В 1990-х гг. популярность баскетбола сильно выросла, прежде всего благодаря таким игрокам, как американский спортсмен Майкл Джордан. Он считается самым блистательным баскетболистом в истории. Если бы не Джордан, вряд ли бы его команда – «Чикаго Буллз» из Чикаго — сумела бы одержать победу в чемпионатах НБА шесть раз.

 Самый интересный факт

В городе Спрингфилд штат Массачусетс, там, где родился баскетбол, находится Баскетбольный зал славы. Нет болельщика, который не мечтал бы там побывать. Зал славы – своего рода храм в котором чествуют всех прославленных игроков, тренеров, судей и спортивных руководителей. Там отображена история баскетбола во всем ее разнообразии – рассказано, как эта игра •в развивалась в тех странах, где она популярна. Вот вы и узнали где придумали баскетбол.


Успех баскетболиста зависит от физических данных, и особенно от роста. Самые высокие спортсмены в истории баскетбола – это суданец Мануте Бол и румын Георг Мурезан. Рост каждого из них – 2 м 31 см, впрочем, Мурезан на несколько миллиметров выше. Конечно, высокому игроку легче забросить мяч в корзину, но талант и ловкость компенсируют недостаток в росте. Блестяще играли в баскетбол и спортсмены невысокого или среднего роста, например Тайрон Боггс (160 см) из Балтимора или СпадУэбб (170 см) из Далласа.

Полезные советы.



 

Это, в свою очередь, раздражает кожу, затрудняет выделение продуктов обмена, что приводит к появлению гнойничков. Заболевания внутренних органов также влияют на ее состояние, например, при гастрите с пониженной кислотностью или заболеваниях печени появляются расширенные кровеносные сосуды.

При заболеваниях нервной системы усиливается салоотделение, и появляются черные точки - комедоны и угревая сыпь.

Сайтполезных советов дает рекомендации по очистке жирной кожи и полезные советы для женщин и девушек по изготовлению натуральных косметических средств на дому:

  • Очищайте лицо и шею кислым молоком или домашним майонезом, нанося их на 2-3 минуты на кожу, затем сняв лосьоном. Домашний майонез: взбейте желток, растительное масло и сметану (1:1).
  • Очищайте кожу и шею, применяя взбитый яичный желток с лимонным соком, яблочным уксусом и растительным маслом (по 1-2 ч. л). Смывайте теплой водой.
  • Очищайте на ночь кожу и шею кашицей: из, размоченного в горячей воде, мякиша черного хлеба или отрубей. Смывать теплой и прохладной подсоленной водой. Перерыв - 2 недели.
  • Огуречный очищающий крем. Растопите "на бане" воск (3 ч. л) с добавлением минерального или оливкового масла (5 ч. л) и кокосового (косточкового - 4 ч. л). Отдельно нагрейте огуречный сок (4 ст. л), глицерин (1 ч. л), буру (до растворения - щепотка). Разогрев обе смеси, вливайте по капле "водяной" раствор в масляный, постоянно размешивая до загустения и охлаждения. Хранить нужно в холодильнике и изготавливать маленькими порциями.
  • Мыльный крем. Натрите на терке нейтральное мыло (например, "Детское" - 1 кусок), поместите в эмалированную кастрюлю с водой (2,5 ст.) и поставьте на слабый огонь. После растворения мыла, соедините воду с бурой (1/2 ч. л) и борной кислотой (1 ч. л), предварительно растворив их в кипятке (30 мл). Все содержимое взбейте венчиком или стальной ложкой (не алюминиевой!). Остудив, добавьте по 1 столовой ложке перекиси водорода и камфарного спирта, повторно взбивая крем. Храните в стеклянной или пластмассовой посуде, тщательно закрыв.
  • Витаминная крем-маска. Приготовьте настой из цедры 2 лимонов и сок. Разотрите маргарин (1/2 пачки) с растительным маслом (3 ст. л), желтком и медом (по 1 ч. л), постепенно добавляя лимонный сок, масляный раствор витамина А (10 капель), майонез (1 ст. л) и по каплям камфорный спирт (1 ст. л), а также настой лимонной цедры.
  • Крем-маска из воска и свежей зелени. В расплавленный на пару пчелиный воск (10 г) и сливочный маргарин (50 г) добавьте оливковое масло (1 ст. л), масляный раствор витамина А (1 ч. л) и кашицу из свежей зелени (крапива, рябина, хмель, петрушка, смородина, цветы жасмина и розы). Делайте маски через день.
  • Маска из голубой глины. Разведите глину в холодной воде до густоты сметаны и наносите на лицо, шею и волосы, втирая в голову. В эту маску можно добавить желток, мед и растительное масло (1 ст.л). Наносите на 20 минут перед принятием ванны или душа.


Убираем синяк под глазом.

Народная мудрость – если синяк под глазом постепенно меняет окраску от красного к желтому, значит все в порядке.

Как быстро убрать синяк под глазом?

Сейчас мы выясним, как быстро убрать синяк под глазом и что за чем делать. Это может случиться по многим причинам, упали с велосипеда, ударились о торчащий сук, получили удар мячом во время игры в волейбол и пр. Если синяк под глазом «цветет», то есть меняет окраску от красного через лиловый и синий до желто – зеленого и желтого, значит, все в порядке. Не меняет цвет, а, напротив, только больше багровеет? Начинается нагноение — нужно обратиться к врачу!  Чтобы синяк меньше болел и быстрее рассосался, заверните пузырь со льдом в полотенце и приложите на 10—15 минут к ушибленному месту. Можно воспользоваться пластмассовой бутылочкой с холодной водой или хотя бы мокрым полотенцем. Если ни того ни другого рядом нет, а есть магазин, то идите туда и возьмите холодной воды в пластмассе или стекле.  Густо смажьте синяк мазью против свертывания крови – Гепариновая мазь,  (в день травмы – трижды) — синяк под глазом быстро рассосется без боли и припухлости.


Народные средства от синяков

Приложите к ушибленному месту ватно-марлевую подушечку с одним из  целебных составов:

  1. Натрите луковицу на мелкой терке, добавьте столовую ложку истолченных в порошок листьев подорожника, смешайте с таким же количеством меда и трижды в день прикладывайте на два часа к больному месту.
  2.  Натрите на мелкой терке корень хрена или черную редьку либо растолките в ступке несколько капустных листьев. Два-три раза в день прикладывайте эту кашицу к месту ушиба.
  3.  Смочите марлю яблочным уксусом, наполовину разведенным водой. В первые три-четыре дня делайте примочки, после — компрессы на два-три часа.

  4.  Срез листа алоэ приложите к синяку, закрепив лейкопластырем, и меняйте каждые два-три дня, пока синяк не исчезнет.
  5.  Размелите в кофемолке пять-шесть фасолин, разбавьте порошок водой до консистенции густого теста и смажьте место ушиба.
  6. Еще один хороший проверенный способ избавления от фингала под глазом – это водка с водой. Нужно смешать ингредиенты в равных частях и заморозить в холодильнике, затем полученным льдом протирать ушиб как можно чаще.

Не нужно надеяться, что синяк под глазом сойдет за считанные часы, этого не случиться. В лучшем случае на это уйдет 3 дня. Если вам нужно как можно быстро убрать синяк под глазом, тогда необходима женская косметика и умелые руки девушки. После гримировки его будет видно на много меньше. Желаем не натыкаться на углы, не падать и не попадаться тем, кто отлично умеет ставить фингалы без причин!