СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 17 Января 2018 года:

Интересные факты о спорте. Где придумали баскетбол

Играть в баскетбол начали в городе Спрингфилд в штате Массачусетс, на северо-востоке США. Преподаватель колледжа Джеймс Нейсмит захотел придать больше живости скучным зимним урокам физкультуры и решил занять студентов новой подвижной игрой. Первый матч состоялся 15 декабря 1891 г. Играли две команды по 9 игроков в каждой, а мяч забрасывали не в кольца с сетками, а в корзины, в которых носили рыбу. По-английски «баскет» – «корзина», а «болл» — «мяч», отсюда и произошло название игры.


Но днем рождения баскетбола считается 15 января 1892 г., когда были придуманы правила новой игры – всего 13 пунктов. С тех пор баскетбол распространился из Соединенных Штатов по всему свету, став одним из самых популярных видов спорта. В 1936 г. на Олимпийских играх в Берлине впервые пошли соревнования по мужскому баскетболу. Первым олимпийским чемпионом стала команда США.

В современной игре в баскетбол придумали более 200 правил. Играют на площадке длиной 28 м. и шириной 15 м. Команда состоит из 5 игроков, которые должны забросить мяч в корзину – металлическое кольцо, установленное на высоте В м 5 см над площадкой. Точный бросок в корзину с позиции за дугой, проведенной на определенном расстоянии от корзины, оценивается в 3 очка. Все остальные броски – в 2 очка. Чтобы подвести мяч к корзине, игрок бьет им о пол.

Самое известное соревнование по баскетболу – чемпионат Национальной баскетбольной ассоциации (НБА) США. В чемпионате НБА участвуют команды со всей территории США – сейчас их 30 — и одна команда из Канады, «Рап- торз» из Торонто. Самые сильные команды НБА — «Бостон Селтикс» из Бостона и «Лос-Анджелес Лейкерс» из Лос-Анджелеса. В 1990-х гг. популярность баскетбола сильно выросла, прежде всего благодаря таким игрокам, как американский спортсмен Майкл Джордан. Он считается самым блистательным баскетболистом в истории. Если бы не Джордан, вряд ли бы его команда – «Чикаго Буллз» из Чикаго — сумела бы одержать победу в чемпионатах НБА шесть раз.

 Самый интересный факт

В городе Спрингфилд штат Массачусетс, там, где родился баскетбол, находится Баскетбольный зал славы. Нет болельщика, который не мечтал бы там побывать. Зал славы – своего рода храм в котором чествуют всех прославленных игроков, тренеров, судей и спортивных руководителей. Там отображена история баскетбола во всем ее разнообразии – рассказано, как эта игра •в развивалась в тех странах, где она популярна. Вот вы и узнали где придумали баскетбол.


Успех баскетболиста зависит от физических данных, и особенно от роста. Самые высокие спортсмены в истории баскетбола – это суданец Мануте Бол и румын Георг Мурезан. Рост каждого из них – 2 м 31 см, впрочем, Мурезан на несколько миллиметров выше. Конечно, высокому игроку легче забросить мяч в корзину, но талант и ловкость компенсируют недостаток в росте. Блестяще играли в баскетбол и спортсмены невысокого или среднего роста, например Тайрон Боггс (160 см) из Балтимора или СпадУэбб (170 см) из Далласа.

Полезные советы.



Если вы замечаете, что ваши десна кровоточат при чистке зубов, вполне возможно, что у вас парадонтит. Это довольно опасное хроническое заболевание десен занимает второе место  после кариеса среди стоматологических проблем.
Бактерии, которые поселяются в полости рта, скапливаясь на зубах, разрушают ткань, окружающую и удерживающую зубы. В итоге если во время не обратиться к врачу, в деснах возникают так называемые «карманы», в которых  скапливается зубной налет, и образуются камни. Появляется неприятный запах изо рта и кровоточивость. Запущенный  парадонтит способствует выпадению зубов.

Бактерий могут появляться по разным причинам : эта и  плохая гигиена рта, неправильное питание, дефицит витамина С, нарушение обмена веществ, сниженный иммунитет, плохая экология, генетическая предрасположенность и даже некачественные пломбы. Кроме того, развитию парадонтита способствует гормон стресса – кортизол, выделяющийся в организме во время стресса, депрессии или тревоги.

Профилактика парадонтита  заключается, прежде всего, в соблюдении простых правил. По утрам чистите зубы необходимо чистить зубы после  завтрака, так как частички пищи, оставшиеся на зубах,  подкармливают бактерии. После каждого приема пищи полощите полость рта специальными ополаскивателями, которые можно приобрести в любой аптеке.

Кроме того регулярно , не реже одного раза в полгода стоматолога. Врач обязательно заметит болезнь на ранней стадии и назначит вам лечение. Если проблемы с деснами уже есть лечиться начните не откладывая. Исследования показали, что пародонтит провоцирует развитие некоторых опасных патологий таких как сердечно – сосудистых, эндокринных. Дело в том, полость рта пронизана кровеносными  сосудами, и инфекция довольно быстро распространяется по всему организму.

Ниже приводятся рецепты народные рецепты, которыми вы могли бы  улучшить состояние полости рта

Рецепты

Травяная смесь
ТЕКС: ИНГРЕДИЕНТЫ: кора дуба, зверобой, тысячелистник, подорожник, ромашка, шиповник.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 2 столовых ложки смеси залить стаканом кипятка, настоять 30 минут.
ПРИМЕНЕНИЕ: Полоскать рот после еды и по мере необходимости.

Медовая смесь
ИНГРЕДИЕНТЫ: соль, мед.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ: смешайте мед с солью (на 1 стол. ложку меда – щепотка соли).
ПРИМЕНЕНИЕ: Комочки из смеси соли с медом положить в марлю и аккуратно натирать зубы.

Против боли
ИНГРЕДИЕНТЫ: трава шалфея.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ: заварите шалфей (2 столовых ложки на стакан кипятка), дайте настояться. ПРИМЕНЕНИЕ: Полощите рот при зубной боли.



Создать приятное и комфортное освещение в пространстве вокруг коттеджа довольно непросто. В идеале архитектурное, ландшафтное и функционально-декоративное освещение должно быть выполнено в едином стиле. Наш сайт полезных советов OrskPortal.ru постарается как можно поподробнее раскрыть эту тему.
Но часто нужно использовать общее прожекторное освещение с металлогалогенными лампами, которое также охватит своим светом все затененные участки зоны освещения.
И раз уж мы заговорили о типах ламп, то нелишним будет перечислить все используемые сейчас в светильниках и прожекторах лампы. Галогенные лампы характеризуются 100%-ной цветопередачей. Это означает, что объект освещается наиболее целостно – с одинаковой интенсивностью во всех цветах. Металлогалогенные лампы имеют цветопередачу 80%, что тоже неплохо.
К тому же металлогалогенные лампы намного экономичнее всех остальных ламп. Именно металлогалогенные лампы чаще всего используются в прожекторах, которые устанавливают на опоры освещения. Натриевые лампы имеют отличную цветопередачу в теплых оттенках, поэтому при их работе освещение становится более всего похожим на солнечное. Люминесцентные лампы обеспечивают освещение, похожее на дневное, но только если рассматривать его как «внутреннее» освещение, а не уличное.
Светодиодные лампы имеют хорошую цветопередачу, они экономичны, и главная их особенность – «холодное» освещение. Если нужно организовать где-нибудь освещение и не поднять из-за этого температуру, светодиодный светильник отлично подойдет. Например, в витринах магазинов часто можно увидеть светодиодные светильники из-за универсальности их качеств.

Фасадное освещение


Прилегающий ландшафт может иметь просто удивительные особенности. А может их и не иметь вовсе! Но проверенный факт состоит в том, что при умелом освещении ландшафта можно создавать очень привлекательные композиции. Классический вариант – это декоративные фонари и опоры освещения, если последние вписываются по дизайну экстерьера.
Фонари расставляются по тропинкам сада или площади. Пол тоже может иметь подсветку. Можно, например, использовать обычные «кирпичики с подсветкой», а можно пользоваться и более продвинутыми технологиями. Нужно отметить, что возможности ландшафтного освещения просто безграничны. Например, сейчас очень модным решением является монтаж осветительного оборудования непосредственно в грунт.
Таким образом, вмонтированные источники света смотрятся очень оригинально. С одной стороны, они контрастируют с окружающей природой. С другой стороны, они очень функционально полезны в местах установки. И смотрятся такие приборы освещения не просто необычно - это очень эффектная запоминающаяся технология.