СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 26 Сентября 2018 года:

Свадьба является ответственным днем для всех: невесты, жениха, их родителей и родственников. Поэтому к свадьбе необходимо готовиться заранее и с определенным подходом, который превратит данное торжество в незабываемый праздник.
Во время проведения торжества вас могут поджидать множество сюрпризов и неприятностей, поэтому до начала подготовки к данному празднику прислушайтесь к советам от профессионалов.
Прежде всего, необходимо упорядочить все приготовления к свадьбе. В противном случае можно запутаться в той бесчисленной веренице дел, которая сваливается на вашу голову. Составьте подробный список дел, которые вам необходимо сделать. Выполняйте их, руководствуясь данным списком, вычеркивая старые и начиная новые дела по подготовке к торжеству.
Если вы обращаетесь в различные фирмы, которые устраивают свадебные услуги, составьте их подробный список. Так вы можете выбрать наиболее подходящую вам фирму. Вам придется найти фотографа для свадьбы, фирму, занимающуюся составлением букетов, тамаду и прочее. Вам понадобится сценарий свадьбы для тамады, так как тамада будет проводить праздник согласно вашим пожеланиям.
Следует также разузнать, не попадает ли ваш день свадьбы на какой-либо праздник или другое мероприятие, которое влечет за собой загруженность дорог. Если такое дело имеется, лучше выбрать другой маршрут для поездки в ЗАГС.
Позаботьтесь о гостях, так как гости на свадьбе – важнее всего. Подсчитайте примерное количество гостей, которое планируется на свадьбу. Вы должны выбрать место проведения торжества таким образом, чтобы всем гостям было удобно.
Кроме того, во время праздничного стола всем гостям должно хватить столовых приборов. Запаситесь столовыми приборами в таком количестве, чтобы их число превышало число гостей.
Позаботьтесь о некоторой сумме в вашем бумажнике, которая должна остаться на время проведения свадьбы. Данная сумма денег понадобится на какие-либо непредвиденные расходы. Не стоит торопиться в своем планировании торжества. Планирование торжества лучше всего начать задолго до дня свадьбы, чтобы не забыть что-то в последний момент. Помните, что некоторое количество приглашенных на свадьбу, могут отказаться от приглашения ввиду собственных причин.
Если на свадьбе будут дети, распланируйте торжество и для них. Вы должны позаботиться о питании для детей, а также об их досуге. Гостям необходимо точно описать дорогу к месту проведения торжества, чтобы не ожидать их и не объяснять дорогу во время свадьбы.


Как научиться рано вставать?

Время – это самый ценный человеческий ресурс. Его невозможно ни вернуть, ни купить, ни взять взаймы, ни тем более подарить. Вы можете попросить денег в долг, но никто вам не даст даже секунды своего времени. Единственный человек, который может помочь в решении «временной» проблемы – вы сами. Спросите как? А вы попробуйте встать утром пораньше….

Ранней пташке – самый жирный червячок?

О важности сна для здоровья человека знает каждый. Действительно, без воды человек может выжить три дня, без еды – пять дней, но никто не проживет более четырех суток без сна.

Интересный факт: успешные люди просыпаются рано. Очень многие пытаются научиться вставать рано и начать свой день во время или даже до восхода солнца, но лишь единицам удается реализовать это желание и превратить его в привычку.

Что даст нам ранний подъем по утрам? И действительно ли ранней птичке достаются самые жирные червячки? Давайте порассуждаем вместе, и, возможно, эти суждения подтолкнут кого-то к конкретным действиям.

  1.  Представьте себе обычный будний день работающего человека. Вот он просыпается утром, умывается-одевается-собирается, по-быстрому завтракает, отводит детей в сад или школу и, немного опоздав, устраивается, наконец, на своем рабочем месте. Вроде как и рабочий день начался, но работать-то совершенно не хочется, и единственное желание  – прикорнуть «буквально на пять минут». А если встать утром раньше часа на два? За это время можно очень многое успеть сделать, собраться без спешки и даже получить от этого процесса удовольствие!
  2. Научившись вставать рано, вы сможете насладиться необыкновенной тишиной раннего утра. Только представьте: дети спят, телевизор молчит, за окнами ни грохота автомобилей, ни криков. Не спят только дворники, но они уж точно не испортят всю сладость момента. Вы можете почитать, составить план на предстоящий день, в кои-то веки выделить время для себя или спокойно поработать.
  3. Случалось ли вам когда-либо созерцать восход солнца? Если вы хотя бы раз наблюдали это великолепное зрелище, вы никогда его не забудете. Встречая новый день вместе с солнцем, мы получаем невероятный заряд бодрости на весь день. Чем не повод задуматься о том, как научиться рано вставать?
  4. Вставая поздно, мы собираемся в спешке. И как следствие плохо завтракаем, если делаем это вообще. Закидывание в себя бутерброда и заливание его кружкой кофе завтраком не считается. В Тасмании было проведено интересное исследование, цель которого было установить пользу завтрака. Как выяснилось, люди, первый прием пищи у которых наступал лишь после двенадцати часов дня, гораздо в большей степени подвержены риску сердечнососудистых заболеваний и диабета, чем те, кто полноценно завтракал в положенное для этого время. Согласитесь  – это серьезный повод для раздумий.
  5. Успешные люди начинают свой день очень рано. Как говорится, результат на лицо.
  6. Раннее утро – идеальное время для занятий физическими упражнениями. Плавание, йога, фитнес, бег трусцой или обычная зарядка – что бы вы не предпочли, результат будет потрясающий. Вы можете возразить, что тренировки можно перенести на более позднее время, но вместе с тем увеличивается риск пропустить очередную тренировку из-за откуда не возьмись взявшегося срочного дела.

Как научиться рано вставать  – стратегии сна

Вообще существует две стратегии, как научиться рано вставать. Первая стратегия заключается в том, что для того, чтобы научиться просыпаться раньше, нужно приучить себя ложиться и вставать в одно и то же время. Вторая стратегия основывается на необходимости довериться собственному организму. Мол, он сам знает, когда человек нуждается в отдыхе, а когда батарейка «подзарядилась».

Согласно первой стратегии, человек должен спать определенное количество часов, и в условиях современного общества это кажется вполне разумным. Тем не менее, следуя данной стратегии, мы будем вынуждены ложиться спать тогда, когда сна еще ни в одном глазу. В такой ситуации ни счет овец, ни какие другие уловки уснуть не помогут и окажутся простой тратой времени. Действительно: в разные дни потребность во сне у нас разная, поэтому данная стратегия и не работает.

Вторая стратегия, как научиться рано вставать, также весьма далека от идеала. Есть лишь небольшое количество людей, которые могут позволить себе вставать тогда, когда захочется.

Получается, не существует стратегии, как научиться рано вставать, которая бы работала всегда? На самом деле, она есть – нужно всего лишь объединить обе эти стратегии в одну, взяв лучшее из каждой из них. То есть для того чтобы научиться рано вставать, нужно идти спать тогда, когда об этом «попросит» ваш организм, и каждый день вставать в одно и то же время. Так вы всегда будет полны энергии, бодры и будете успевать намного больше!

Как научиться рано вставать – советы и рекомендации

 

 

  • Первый шаг к формированию привычки вставать рано – выбор времени утреннего подъема. Первое время без будильника вам не обойтись, но когда ранний подъем войдет у вас в привычку, вы будете просыпаться в назначенный час сами. Вначале вам будет довольно трудно заставить себя встать по будильнику, и, возможно, вы весь день будете чувствовать себя усталым. Но так будет только первое время. За неделю ваш организм адоптируется к новому ритму сна и бодрствования. Вставать рано по утрам станет намного легче, и весь день вы будете чувствовать себя полным сил и энергии.
  • Важный момент – ставить будильник на одно и то же время. Человеческий организм умеет приспосабливаться к самым разным ситуациям. Главное – не жалеть себя, не делать себе поблажек типа «Всего одну минуточку  полежу и сразу же встану», «Еще чуть-чуть и встаю». И еще: выходные не исключение. Вы должны помочь себе подстроить свои внутренние часы, и тогда вы сможете научиться вставать рано без помощи сигнала будильника.
  • Не пользуйтесь кнопкой отсрочки сигнала будильника – это очередная уловка вашего мозга. И если вы ею воспользуетесь, подняться раньше вам будет еще труднее. Отличный способ заставить встать себя вовремя – поставить часы-будильник подальше от кровати. Таким образом, чтобы отключить его, вам придется выбраться из теплой постели и дойти до будильника.
  • Ключевой момент в вопросе, как научиться рано вставать, – желание это сделать. Если вы действительно этого хотите, ваш мозг не будет искать причины, чтобы поваляться в кровати подольше.
  • Идите спать, как только почувствуете, что устали. Ранний подъем совсем не обязательно подразумевает ранний отход ко сну. Ложитесь спать тогда, когда вы этого действительно хотите.
  • Отличный способ избавиться от сонливости – сделать зарядку. Отлично бодрит холодный душ, но не каждый на него решится.
  • Обманите себя. Речь не только о том, чтобы ставить будильник подальше, но и в том, чтобы выбрать мелодию, под которую вы будете просыпаться с удовольствием (любимая песня) или же под которую нельзя не проснуться. Например, есть такой будильник, отключить который можно только решив арифметическую задачку или введя определенный код. Волей-неволей, а проснешься.

И напоследок

Время – наше главное богатство. И ответ на вопрос, как научиться рано вставать – это еще один шаг на пути к тому, чтобы стать чуточку богаче.

 Автор: Татьяна Хамина



Копи деньги, трать деньги, как быть

 

Вы  – обладательница весьма широкой натуры и одна лишь мысль об экономии просто неприемлема для Вас? Но, Вам наверняка надоела постоянная нехватка денег и их одалживание до зарплаты?

Или же наоборот, Вы расчётливая дама, которая планирует свои финансовые расходы на пару  десятков лет вперед? При этом Ваша жизнь мрачная и безрадостная, потому что лишена красок от совершения приятных и внезапных покупок? Вы в замешательстве, и не знаете, как быть? И все-таки тратить, или копить? В нашей статье Вы найдете ответы на эти вопросы, и узнаете, как можно правильно распоряжаться деньгами.

«Тратить, или копить – вот в чем вопрос!»

 

Некоторые люди на протяжении жизни пытаются отложить про запас хоть какую-то «копеечку» на «черный день». Они убеждены, что «копейка рубль бережет» и это придает им некую безопасность и уверенность в завтрашнем дне. Есть и другой тип людей, которые тратят деньги в свое удовольствие, и не видят в этом ничего плохого, потому что жизнь дается один раз и ее нужно прожить красиво и достойно.

Далее мы рассмотрим несколько положительных и отрицательных моментов каждого из таких методов обращения с деньгами. А вот выбор « тратить, или копить» останется только за Вами. Мы же приведем Вам конкретный пример из жизни.

Ситуация первая: одна знакомая всю жизнь откладывает деньги на «что-то» (обучение детей, квартиру, машину, дачу). После приобретения одной вещи, она приступает к следующему накоплению. Получается, что всю жизнь она планирует, откладывает и вечно ущемляет себя любимую.

Вторая ситуация: другая подруга настоящая транжира. Она не задумывается о завтрашнем дне, живет в свое удовольствие, шикует, и тратит деньги, куда не попадя.

Как результат, первая знакомая лишена настоящего женского счастья, украшений и дорогой одежды, зато имеет все необходимое для комфортного существования семьи. У второй – куча « такого красивого» барахла, которое и вовсе не нужно, холодильник, ломящийся от вкусностей, и муж, уставший от вечного транжирства второй половинки. Наверное, нет необходимости комментировать все вышеописанное, ведь все и так понятно… Обе ситуации – абсолютная крайность.  Вам остается только сделать выводы.

  

Как копить деньги, для чего копить деньги?

Плюсы накопления:

  • Жизнь -  штука непредсказуемая, и поэтому в случае возникновения непредвиденной ситуации у Вас всегда будут деньги.
  • Накапливая деньги, Вы можете позволить себе приобрести нужную вещь или услугу, не занимая деньги  у банка или друзей. В первом случае, Вы сэкономите значительную сумму на выплате процентов. Во втором – сохраните доверительные отношения с друзьями. Ведь истина глаголет: «Хочешь из друга сделать врага, займи у него денег!».
  • Благодаря накоплениям, можно совершать крупные покупки, на которые, как правило, не хватает месячной зарплаты (например, норковую шубу, посудомоечную машину или итальянскую обувь).
  • Накапливая деньги, человек на подсознательном уровне чувствует себя защищенным и обеспечивает себе чувство психологической стабильности. Это как своеобразная «подушка безопасности».

 

Плюсы свободного распоряжения деньгами:

  • Человек, который имеет демократичный подход к деньгам, живет в свое удовольствие – красиво, вкусно, празднично, он не ощущает себя ущербным и ущемленным. Он убежден, что деньги, «как пришли, так и уйдут».
  • Когда человек свободно распоряжается своими финансами, в его голове создается определенный психологический настрой – «я финансово обеспечен, а значит, я могу тратить деньги, следовательно, у меня все отлично».
  • А человек, у которого все отлично, излучает только позитивные эмоции, и притягивает к себе только светлую энергию. И все-таки, мысли материальны. Если постоянно думать о черном дне, и тем более откладывать на него деньги, рано или поздно он может наступить.
  • И наконец, чем больше трудишься и легче тратишь, тем больше получаешь в ответ.

Как научиться копить деньги?

 

 

 

  • 1. Начните планировать свой семейный бюджет. Записывайте все свои ежемесячные расходы, сравните их с общим доходом семьи и вычтите разницу. Сумму, которая получилась в итоге, поделите так, чтобы одна часть шла на приятные затраты – одежда, кафе, кино и т.д , а вторая именно на «подушку безопасности», о которой шла речь выше. Поступая, таким образом, вы «убьете двух зайцев» одновременно – и свои потребности удовлетворите, и будете чувствовать себя в полной финансовой безопасности. Да и работать Вы будете с еще большим энтузиазмом. А, следовательно, и копить деньги.
  • 2. Начните составлять личный финансовый план. Он, как ничто иное, вырабатывает дисциплину и вдохновляет на новые достижения.
  • 3. Начните осваивать азы экономики. Ведь, хочешь – не хочешь, а без этого невозможно.
  • 4. Отложенные деньги инвестируйте. Существует несколько вариантов для инвестиций. Специалисты рекомендуют следующие: золото, банковские депозиты, методические счета. Ну и следует учесть один момент – деньги в нашей стране нужно вкладывать диверсифицировано, то есть с умом. Более подробно о вкладах и финансовых рисках Вы можете прочитать в соответствующем разделе.
  • 5. Каждый месяц старайтесь откладывать десять процентов от заработной платы. Нет, не про запас, и уж тем более не на черный день. А с целью инвестирования (читайте 4 пункт).
  • 6. Старайтесь разумно подходить к выбору вещей, одежды, услуг и т.д. Руководствуйтесь всегда главным правилом: не стоит переплачивать за раскрученный бренд, если есть возможность купить вещь, которая не уступает по качеству, а самое главное, стоит на порядок дешевле. Ну, и конечно, никто не отменял крылатое выражение, которое гласит: «Я не слишком богат, чтобы покупать дешевые вещи». Прежде чем купить любую вещь, будь то предмет обихода или одежда – обязательно подумайте, а действительно ли вы нуждаетесь в ней именно сейчас.
  • 7. Ну и конечно, иногда в правилах должны быть исключения. Если сегодня Вы положили глаз на элегантное вечернее платье с вырезом декольте, а в вашем кошельке осталось денег ровно на сытное существование всей семьи до конца месяца – покупайте! Потому что именно из-за таких приятных мелочей наша женская жизнь становится счастливой. А деньги на еду найдутся в любом случае. Вы и так это знаете.
  • 8. И еще один залог успеха – удовольствие. Деньги тратьте с удовольствием. С удовольствием экономьте. Все в этой жизни старайтесь делать с удовольствием. Ведь, действительно, жизнь дается нам один раз. Поэтому если уж и делать что-то, то делать красиво и на полную катушку.