СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 14 Декабря 2018 года:

Вопросом о сохранности брака в тот или иной период задается каждая супружеская пара. Довольно сложно прожить с одним человеком всю жизнь так, чтобы голову не посещала мысль о разводе и расставании. Точных рекомендаций и советов, как сохранить в целостности именно ваш брак никто (кроме, возможно, вашего семейного психолога) вам не даст. Но, тем не менее, сегодня ваш любимый сайт полезных советов OrskPortal.ru расскажет вам о некоторые советах ученых, которые возможно в какой-то ситуации помогут вам сохранить ваш брак.
Одной из наиболее частых причин семейных скандалов является материальное положение. Причем ссорятся супруги по данным статистки в основном не из-за того, что кто-то из них мало зарабатывает или находится временно без работы, а из-за различных взглядов и отношения к деньгам. К примеру, скупердяи вряд ли смогут прожить долгую счастливую семейную жизнь с патологическими транжирами. Поэтому при выборе потенциального спутника жизни, постарайтесь заранее выяснить его отношения к финансовым тратам.
Счастье супругов во многом зависит от их интимной жизни. Понятное дело, что современный мир, с его вечным движением и нервными стрессами, оставляет мало времени и желание на любовные утехи. Старайтесь, каким бы вы не были уставшими, уделять друг другу внимание в спальне. Занятия любовью отлично снимают стресс и духовно вас сближают. Чем больше секса в супружеской паре, тем крепче их семейный союз, как бы банально это не звучало.
Нас с детства приучают говорить знакомым «волшебные» слова, но, к сожалению, вырастая и вступая в семейную жизнь, мы забываем о правилах «волшебных» слов по отношению к своим самым близким людям. Мы считаем, что благодарность сама собой подразумевается, но вот ученые утверждают обратное. По данным исследований в семьях, в которых супруги не забывают и не ленятся говорить друг другу «спасибо» даже за самые мелочные поступки, отношения крепнут с каждым днем.
Ну и напоследок скажем еще кое-что. Относитесь к семейному союзу, как некой работе. Не забывайте трудиться во благо своей семьи. Создавайте романтические вечера, совместные просмотры добрых фильмов. Балуйте друг друга вниманием, приятными словами, нежными объятия, и тогда у вас станет намного меньше поводов для расставания. Теперь вы знаете некоторые хитрости, которые помогут вам сохранить брак. Удачи, ваш сайт полезных советов Sovet.net!
Заметка: Сохранить брак помогут сюрпризы и нежное отношение друг другу. Не забывайте радовать своих любимых, быстрая доставка цветов поможет вам выразить свои чувства, а также удивить вашу вторую половинку, создав прекрасное настроение на весь день.


Уход за телом. Какой хороший крем от растяжек

Почти каждая женщина сталкивается с такой проблемой, как растяжки. Очень часто, и надо заметить, что неверно, девушки думают, что подобная проблема есть только у полных представительниц слабого пола. Это не так, растяжки могут появиться даже у худышек, а также у тех, кто резко снизил свой вес.

Растяжки не добавляют нам красоты, поэтому с ними необходимо бороться. Рано или поздно любая женщина начинает задумываться, какой хороший крем от растяжек есть на сегодняшний день и как выбрать правильно. Особенно этот вопрос актуален для тех, кто уже стал матерью или только готовится ею стать.

Чтобы наша кожа оставалась гладкой и красивой, существует множество кремов от растяжек. Их можно поделить на два типа: те, которые борются уже с появившимися растяжками и те, которые предупреждают их появление. Совсем убрать растяжки невозможно, они подобно шрамам остаются на всю жизнь, а вот тщательно замаскировать их вполне реально.


Тем более, если вы хотите пока просто предотвратить появление растяжек. Давайте немного определимся, какой хороший крем от растяжек и, что должно входить в его состав. Обязательно должен присутствовать коллаген, который способствует восстановлению тканей и структуры нашей кожи. Те же функции выполняют кислоты.

Как выбрать правильно крем от растяжек

Чтобы наша кожа получала должное питание и увлажнение, в креме должны присутствовать такие компоненты, как экстракты растений, водорослей и других морских микроорганизмов, эфирные и растительные масла, витамины Е и А, пантенол. Вполне возможно, что в креме будут присутствовать регенерирующие средства.

Самое важное, на что действительно должен быть направлен подобный крем – это сохранение эластичности и упругости кожи при ее сильном растяжении. Помните это, если не знаете какой хороший крем от растяжек выбрать. Кстати, у некоторых женщин кожа настолько эластична, что даже, если будет двойня, растяжек после родов не будет. Однако из-за того, что экология в мегаполисах оставляет желать лучшего, у большинства жителей кожа сухая и самостоятельно может растягиваться не очень сильно. Так что будет лучше, если вы перестрахуетесь заранее.


Самое важное в применении абсолютно любого крема – это регулярность. Если кожа будет постоянно получать необходимую дозу нужных веществ, то это поможет вам избежать многих проблем и позволить коже хорошо растягиваться при необходимости. Но, что же делать, если момент уже упущен? Если ваша кожа уже настолько проблемна, что убрать растяжки не представляется возможным даже с помощью крема, то необходимо максимально их скрыть. В решении этой проблемы вам поможет врачебное вмешательство, можно провести лазерную шлифовку или курс внутрикожных инъекций, то есть мезотерапию. Так же именно врач сможет порекомендовать вам хороший крем от растяжек, способный их скрыть.

Основной функцией такого крема является усиленное питание кожи и увеличение ее способности к регенерации. Многие фирмы, выпускающие крема и другую косметику, предлагают крема двойного действия – улучшение эластичности кожи, уменьшение старых и предотвращение появления новых растяжек.

Если вы не будете заниматься растяжками, то вполне возможно, что в дальнейшем вам придется отказаться от соблазнительных купальников бикини, шорт и открытых топов. Все это может произойти из-за того, что растяжки приобретут фиолетовый или достаточно неприятный темно-коричневый оттенок. Уделите своей коже должное внимание, если вы хотите выглядеть по-прежнему красиво. На сегодняшний день подобрать хороший и реально действующий крем от растяжек не составит никакой проблемы. Если вы кормите грудью и не знаете, какой хороший крем от растяжек приобрести, помните, что есть абсолютно безопасные крема, которые вы без опасения можете употреблять в данный момент своей жизни.

Журнал полезных советов



Атеросклероз

Атеросклероз, форма артериальной дегенерации, — причина смерти номер один в западном мире. Это заболевание артерий, при котором на их внутренних стенках развиваются жировые отложения (атеросклеротические бляшки), препятствующие нормальному течению крови. Атеросклероз поражает почти каждого; его ранние признаки становятся заметны уже в детстве, и с возрастом болезнь обычно прогрессирует. Хотя поражаются большинство артерий, наиболее опасным является заболевание коронарных артерий, снабжающих кровью сердечную мышцу, а также сонных и вертебральных артерий и их отростков, которые питают мозг. Атеросклероз этих двух сосудистых систем приводит соответственно к коронарному тромбозу и инсульту.

Атеросклероз ответствен за большее число смертей, чем любая другая одиночная болезнь, и каждый должен стремиться задержать или остановить прогрессирование этого заболевания. Этого можно достичь, придерживаясь некоторых жизненных принципов. Информированный и ответственный человек будет:

  1.  есть лишь чуть больше, чем требуется для поддержания нормального веса тела;
  2.  избегать насыщенных жиров (из молочных продуктов и мяса);
  3.  хотя бы раз в день делать упражнения до появления одышки;
  4.  никогда не курить;
  5.  умеренно потреблять алкоголь;
  6.  регулярно проверять кровяное давление;
  7.  принимать адекватное количество антиокислительных витаминов С и Е.

Артериосклероз   - этот термин, некогда широко применявшийся, стал настолько неконкретным, что теперь редок в медицинских кругах. Буквально он означает «затвердение артерий» (см. выше «Атеросклероз»), но более точно описывает общее дегенеративное заболевание артерий.