СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 21 Февраля 2018 года:

Тем пользователям компьютера, которые занимаются созданием разнообразных графических элементов, необходимо пользоваться также и текстом. К сожалению, при добавлении некоторых шрифтов в известную программу Photoshop у многих возникают проблемы. О том, как устанавливаются шрифты в фотошоп, вам расскажет ваш любимый сайт OrskPortal.ru .
Как установить шрифты в фотошоп
Установить шрифты в фотошоп можно с помощью двух способов.
Способ первый.
Необходимо зайти на диск С (или другой, на котором и установлена ваша операционная система), найти папку Program Files, и зайти в нее. Далее в этой папке находим Common Files. Соответственно, после Common Files находим Adobe, и далее ищем Fonts. Именно в эту папку нужно добавить нужные файлы шрифтов, которые необходимы для вашего фотошопа.
Все, шрифты установлены – можно запускать программу Photoshop, а если она в момент установки шрифтов была включена, программу нужно закрыть и снова открыть. Все, можно пользоваться шрифтами. Установленные шрифты будут отображаться в Photoshop, в остальных программах этого происходить уже не будет. Для того, чтобы новые шрифты отображались и в других программах, их нужно устанавливать другим способом. Но если новые шрифты вам нужны только для Photoshop, можно использовать первый способ установки шрифтов.
Способ второй.
В операционной системе Windows XP нужно нажать кнопку «Старт», и выбрать пункт «Панель управления». Должно появиться окно панели управления, в котором выбираем пункт «Темы и оформление». Нажав на панель шрифты, вызываем окно со списком шрифтов, уже установленных в операционной системе. Если панель управления имеет «классический» вид, то в открывшемся окошке панели нужно найти папку «Шрифты» и открыть ее.
Когда папка «Шрифты» откроется, нужно выбрать пункт «Файл» и в нем «Установить шрифт». Далее появляется окно, в котором нужно выбрать диск и папку, в которой находятся заранее разархивированные файлы шрифтов.
В окне 3 находится список шрифтов, которые находятся в указанной вами папке, выделив их все и нажав кнопку «О.К», вы установите нужные шрифты на компьютер. К сожалению, такой способ установки имеет свои недостатки: новые шрифты будут отображаться во всех программах, кроме фотошопа, который будет игнорировать некоторые новые шрифты. Чтобы новые шрифты гарантированно установились на фотошоп, лучше пользоваться первым способом. Вот и все, теперь вы знаете, как ставить шрифты в фотошоп. Удачи, ваш любимый сайт полезных советов OrskPortal.ru .




Полезные советы по уходу за лицом. Гимнастика для лица от морщин

Как только наша кожа утрачивает упругость, на лице появляются морщины. От глубоких морщин помогает полностью избавиться только пластическая операция, но не многие решаются на такие радикальные методы исправления косметических недостатков. Морщины появляются постепенно, и намного легче предотвратить их появление, чем бороться с появившимися морщинами. Чтобы кожа оставалась упругой следует её постоянно очищать, питать и увлажнять, для этого существует множество косметических средств – лосьоны, маски, кремы, скрабы. Но тонус кожи во многом зависит от мышц, а тренировать мышцы лица нам поможет специальная гимнастика, о которой вам расскажет сайт полезных советов.


Гимнастика для лица от морщин

Начнем мы, пожалуй, с круговой мышцы глаз. Многие подустали бороться с «гусиными лапками» вокруг глаз. Только кремами и примочками нельзя восстановить упругость кожи в этих местах, здесь нужны специальные упражнения от морщин под глазами. Круговая мышца глаз помогает не только восстановить упругость кожи, она помогает наладить питание тканей, а это способствует здоровью кожи. Цель таких упражнений – укрепление круговой мышцы и мышц зрительного нерва.

Упражнения для глаз

Посмотрите вдаль в одну точку несколько секунд, затем переведите взгляд на что-то, что находится ближе к вам, при этом не поворачивайте голову. Сконцентрируйте внимание на этой точке, через несколько секунд опять переведите взгляд на дальнюю точку. Повторите упражнение несколько раз.

С усилием закройте глаза, затем откройте и, расслабив мышцы, посмотрите вверх несколько секунд. Повторить несколько раз.

Скосите глаза вправо, затем – влево. Повторяйте упражнение несколько раз.

Сделайте круговые движения обоими глазами.


Широко откройте глаза, поднимите высоко брови. Удерживайте эту позу в течение нескольких секунд, затем опустите брови.

Гимнастика от морщин может включать в себя комплексные упражнения, которые помогут восстановить тонус кожи щек, шеи, а также кожи вокруг рта. Эти простые упражнения от морщин помогу усилить циркуляцию крови и укрепить тонус мышц.

Откройте рот как можно шире и максимально сверните язык. Упражнение повторите 10 раз.

Максимально растяните губы и произносите звуки А, И, У. Повторите 6-10 раз.

Следующее упражнение нужно выполнять перед зеркалом. Вытяните максимально шею и посмотрите на потолок. Не опуская головы, поверните ее так, чтобы смотреть на потолок над левым плечом. Далее голову нужно повернуть так, чтобы смотреть на потолок над правым плечом. Затем опустите подбородок к правому плечу. Это упражнение поможет вам избавиться не только от морщин на шее, но и от двойного подбородка.

Упражнения от морщин для губ

Выполняйте упражнения перед зеркалом. Стисните зубы как можно сильнее и заверните губы внутрь, затем растяните уголки губ максимально возможно. Сосчитайте до 10, затем расслабьтесь. Далее попытайтесь как можно сильнее выдвинуть нижнюю челюсть вперед, затем расслабьте мышцы. Сделайте так 10 раз.

Эти упражнения от морщин помогут вернуть тонус кожи щек:

Выполняйте упражнение перед зеркалом. Втяните щеки, потом надуйте вначале одну щеку, затем другую. Улыбнитесь одной половиной рта, стараясь несколько раз опустить и приподнять уголок рта. Повторите то же самое с другой половинкой рта.

Несколько раз втяните и надуйте щеки, затем наберите воздух в рот и кончиками пальцев, медленно нажимая на щеки, выпустите его.

Гимнастика для лица от морщин совсем не сложная, но чтобы добиться видимых результатов, ею нужно заниматься каждый день. Если эти занятия войдут у вас в привычку, вы надолго забудете, что такое обвисшая кожа и морщины.