СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 25 Декабря 2018 года:

  • Путешествие
    Совет 1
    Республика Перу – рай для отдыха
    Смотрели: 683 раз
  • Кулинария
    Совет 2
    Кефирные коктейли
    Смотрели: 942 раз
  • Интересы
    Совет 3
    Водить за нос
    Смотрели: 920 раз
В Южной Америке на западе находится республика Перу. Перу омывается Тихим океаном, площадь республики составляет приблизительно 1300 тысяч квадратных километров.
Равнина Коста - самая густонаселенная прибрежная часть Перу шириной от 85 до 187 километров. Коста - береговая равнина, тянется вдоль моря. Горный пояс Анд находится на востоке. Он состоит из Центральных и восточных Кордильер, а также Западных хребтов. Есть хребты, которые высотой до 6200 метров. Гора Уаскаран – самая высокая точка республики. Эта гора высотой 6769 метров.
Много вулканов находится в Западных Кордильерах. Из их числа есть потухшие вулканы – Ампато, Коропуна. Действующие вулканы - Мисти и Солимана. В южной части страны расположена равнина Ла-Монтанья, а на востоке находится Амазонская низменность. Через острова пролетает большое количество птиц и поэтому на их берегах залежи птичьего помета.
На севере в горах климат субэкваториальный, а на южной стороне – тропический. Температура воздуха в среднем до +15°С. В год осадков выпадает незначительное количество, всего до 1000 мм. На склонах Анд и на побережье климат пустынно-тропический, температура воздуха +14...+26 °С. Экваториальный и постоянно влажный климат на склонах Пуна. В год осадков выпадает до 3500 мм. А среднемесячная температура +25...+26 °С.
Амазонка – система, куда относятся все главные реки. Укаяли и Мараньон – основные истоки. На западном побережье реки мелководные и короткие. Озеро Титикака – расположено в Пуне очень знаменитое во всей Южной Америке.
В западной части Америке на склонах Анд очень преобладает растительность, в основном кустарники и кактусы. А на севере и на востоке находятся тропические степи, а пустыни на юго-востоке.


Чтобы улучшить обмен веществ, укрепить иммунитет и похудеть, предлагаем вам рецепты кефирных коктейлей.

1. Кефирный коктейль со специями.

Возьмите стакан (200 мл) кефира, еще  молотого имбиря и корицы на кончике ножа, красного перца.  Специи смешайте в 2 ложках минеральной воды и добавьте в кефир.

2. Кефирный коктейль с медом.

Смешайте 1 ч.л. молотого имбиря с 1 ч.л. меда и 2 ст.л. кипяченой воды. Добавьте щепотку корицы и ломтик лимона. И все влейте в стакан кефира.

3. Кефирный коктейль с яблоками.

Очистите от кожуры 5 яблок, натрите их на терке, миксером или блендером соедините с 300 мл кефира. Добавьте корицу и перемешайте.

4. Кефирный коктейль лечебный.

В 0,5 л кефира добавьте 1 ч.л. имбиря, щепотку корицы и чуть-чуть меда. Пусть настоится 10 мин, потом взбейте в блендере. Пейте 3 раза в день по 1 бокалу. Добавьте низкокалорийную диету и спорт. Сброс килограммов вам обеспечен.

5. Кефирный коктейль жиросжигающий.

Кефир смешайте с петрушкой. Кефира бокал, 1 ст.л. измельченной петрушки, щепотка молотой корицы. Настаивайте коктейль не менее часа. Пейте коктейль 10 дней утром натощак и вечером. Добавьте овощную диету и много воды или зеленого чая. Сброс килограммов вам обеспечен.

Приятного аппетита!

Если вам понравился совет, поделитесь им с друзьями!



Водить за нос – обманывать, обещая и не выполняя обещанного. Это выражение связано с ярмарочным развлечением. В старину на Руси были очень популярны  дрессированные медведи. На ярмарках  цыгане водили медведей за кольцо, продетое в нос, и заставляли их делать разные трюки, обманывая обещанием лакомства.

Если вам понравился совет,то добавь его в закладки