СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 15 Июля 2017 года:

  • Карьера
    Совет 1
    Полезные советы по кредитам под залог
    Смотрели: 673 раз
  • Красота
    Совет 2
    Как сделать волосы гуще
    Смотрели: 732 раз
  • Спорт
    Совет 3
    Видео: как быстро сесть на поперечный шпагат, упражнения и растяжка
    Смотрели: 700 раз
Банку, как правило, необходима гарантия заемщика в том, что он сможет выплатить выданный ему кредит. Одной из таких гарантий является залог имущества заемщика.
В качестве залога может выступать только ценное имущество заемщика, которое банк сможет продать, тем самым погасив долг по кредиту в случае его неуплаты. Наш сайт полезных советов OrskPortal.ru сейчас расскажет вам об этом поподробнее.
Смысл залога заключается в том, что заемщик может взять кредит в банке, тем самым обеспечив его выплату двумя способами. Первый способ – собственно денежными взносами. Второй способ – при помощи залогового имущества в случае невозможности уплаты кредита стандартным путем. Банк в свою очередь, получает выгоду в любом случае, когда выдает кредит заемщику.
Наиболее распространен кредит под залог недвижимости, так как недвижимость является оптимальным решением залога. Кроме того, банки принимают в залог все то, что можно продать с торгов. Это может быть автомобиль, ценные бумаги, драгоценности и так далее. Реже всего банки соглашаются принимать в залог товары, которые находятся в обороте на складе заемщика.
Стоит отметить, что реализация залога банком возможно только с публичных торгов. Это значит, что ваш залог может выкупить любое заинтересованное лицо. Кроме того, если вы не можете выплатить кредит, залог идет на погашение процентов и штрафов, но не освобождает вас от уплаты кредита.
Залог оценивается по соглашению банка и заемщика. При этом сумма залога указывается в договоре между кредитором и заемщиком. Исключение составляет земля или недвижимость, которая находится в государственном фонде. При этом оценка такой недвижимости осуществляется согласно законодательству страны.
Если же на предмет залога возникают споры со стороны банка или заемщика, суд устанавливает его рыночную стоимость, а не ту стоимость, которая была указана в договоре.
Перед тем, как брать кредит под залог своего имущества, вам необходимо взвесить все за и против. Вы должны суметь выплатить кредит за счет своих доходов, чтобы не потерять то имущество, которое заложили. Недвижимость следует предлагать банку в последнюю очередь, так как недвижимость является тем залогом, который не теряет своей цены на рынке.
Кроме того, в случае потери собственной недвижимости вам придется искать новое жилье, а та сумма, которую банк выручит за ее продажу, пойдет на погашение процентов и штрафа в первую очередь. Продажа же недвижимости затянется на неопределенное время, поэтому проценты по кредиту и пеня будет увеличиваться. Удачи, ваш сайт полезных советов OrskPortal.ru !


Как сделать волосы гуще нужно знать каждой девушке, ведь красивая пышная прическа – это, несомненно, украшение женщины. Густые волосы позволяют создать любую прическу, они не требуют завивки, поскольку и без того создают объем на голове. Однако, после 25 лет многие девушки сталкиваются с проблемой поредения волос. На здоровье волос оказывают влияние неправильный уход за ними, неблагоприятная экология и стрессовые ситуации, без которых наша жизнь невозможна. Какой же купить шампунь или бальзам, чтобы вернуть волосам здоровье и густоту и как сделать волосы гуще? Ваш любимый сайт полезных советов OrskPortal.ru решил более подробно разобраться в этом вопросе.


Любой шампунь, будь он самый дорогой, увеличивает объем и густоту волос только лишь зрительно. Во время мытья волосы покрываются пленкой, которая предохраняет волосы от слипания, но эта пленка затрудняет доступ воздуха. Поэтому, для того, чтобы ваши волосы были естественно густыми, не нужно гоняться за новомодными средствами, а воспользуйтесь теми, что дала нам природа.


Как сделать волосы гуще: народные рецепты



Как делаются волосы гуще с помощью масок? Сделать волосы гуще помогут маски, которые нужно наносить 2-3 раза в неделю за полчаса до мытья волос. Результаты обрадуют вас уже через 2-3 месяца.


Маска №1


Смешайте 100 мл кефира с яйцом и чайной ложкой какао-порошка. Нанесите смесь на корни волос, а когда она подсохнет, нанесите снова, и так 3-4 раза. На голову наденьте полиэтиленовый мешочек и выдержите положенное время.


Маска №2


Для этой маски нужно приготовить смесь из 200 мл коньяка, такого же количества меда и соли. Закрыть крышкой и оставить в темном месте на две недели. Маска тоже стирается в корни волос. Эта маска сделает ваши волосы не просто густыми, но еще и толстыми, что придает им невероятный объем.


Маска №3


Если вы хотите, чтобы ваши волосы не просто стали гуще, но и росли быстрее, воспользуйтесь следующей маской для волос. 100 грамм миндаля измельчите на мелкие кусочки, для этого можете воспользоваться кофемолкой или блендером. Смешайте ореховую кашицу с таким количеством жирного молока, чтобы консистенция маски приобрела сметанообразную смесь. Наносить маску на волосы рекомендуется 3-4 раза в месяц, и выдерживать ее в течение двух часов.


Маска №4


Хорошо себя зарекомендовала и следующая маска. Яичный желток разотрите со столовой ложкой дрожжей. Добавьте столовую ложку отвара трав (ромашка, зверобой, календула). Маску перемешайте и оставьте настаиваться в течение часа при комнатной температуре. По истечению этого времени добавьте в маску столовую ложку репейного масла и несколько капель ароматического масла, приятного вам на запах. Маску перемешайте и нанесите на волосы, равномерно распределяя по всей длине. Смазанные маской волосы накройте полиэтиленом или оденьте специальную шапочку. Выдержать маску на волосах следует в течение получаса, после чего смойте ее теплой водой с шампунем. Проведите курс таких масок, наносите маску на волосы каждый третий день в течение месяца, после чего сделайте перерыв в несколько месяцев и повторите курс.


Советы и рекомендации для укрепления волос


Для густых и здоровых волос важно, чтобы продукты, потребляемые вами, содержали такой строительный материал, как белок. При нехватке белка замедляется рост волос, а сами волосы становятся ломкими и тонкими. В вашем рационе питания должны преобладать молочные продукты (молоко, творог, сыр), мясо, рыба и орехи. Особенно полезно красное мясо, в котором содержится карнитин, стимулирующий работу волосяных фолликул. Для густоты волос необходимо употреблять продукты с высоким содержанием витаминов группы В, а так же витамина А, С и Е.


Как сделать волосы гуще, толще и объемнее


Чтобы волосы не просто укрепить и придать им жизненного блеска, но и сделать толще и объемнее, необходимо пройти целый курс процедур, состоящий из нескольких этапов.


Этап 1


Регулярно посещайте парикмахера для состригания кончиков волос. Регулярная стрижка (раз в месяц) поможет вашим волосам стать более крепкими и здоровыми. Срезая посеченные и поврежденные кончики волос, вы придаете своим волосам жизненную силу.


Этап 2


Именно толщина и густота волос напрямую зависит от витаминов в вашем организме. Если витаминов с питанием вы недополучаете, то ни о каких крепких густых волосах и речи быть не может. Поэтому следует дополнительно подпитывать волосы витаминами, начав прием курса витаминов А, С, В5.


Этап 3


Не забывайте о важности питания. В вашем рационе должно быть высокое содержание белковых продуктов – основного строительного материала волос. Следите за тем, чтобы вы ели достаточное количество куриного мяса, рыбы, нежирных сортов говядины и индюшины.


Этап 4


От правильного выбора шампуня зависит многое. И к выбору данного средства следует подходить индивидуально. Желательно обратиться за помощью специалиста, который поможет с учетом особенностей структуры ваших волос подобрать вам то средство, которое не просто будет хорошо очищать волосы от загрязнений, но и будет питать их полезными веществами.


Этап 5


Помните о важности правильного ухода за волосами. Не стоит злоупотреблять средствами для укладки волос, а также фенами. Плойками и утюжками, которые при сильном нагреве разрушают структуру волос. Выбирайте только качественные приборы для стайлинга, в которых имеется функция контроля температуры нагрева пластин. Старайтесь несколько раз в неделю ополаскивать ваши волосы настоями трав, что придаст из здорового блеска и силы.


Этап 6


Маска из яичного желтка самым лучшим образом сказывается на состоянии волос. В яичном желтке находится много питательных веществ, которые улучшают структуру волос, укрепляя их, делая более сильными и здоровыми. Специалисты рекомендуют дважды в неделю наносить на волосы взбитый сырой яичный желток, который нужно равномерно распределить от корней до кончиков и выдержать в течение часа на волосах. Яичный желток легко удаляется с волос с помощью обычного шампуня.


Теперь вы знаете, как сделать волосы гуще. Будьте всегда красивыми и здоровыми. Удачи!



Как быстро сесть на поперечный шпагат

Наверняка многие из вас мечтали в детстве заниматься акробатикой, а одной из главных составляющих этой мечты являлось желание сделать поперечный шпагат. Кому-то больше повезло – некоторые родители отдавали своих детей в акробатические секции.

Тем не менее, мы выросли, а до сих пор иногда вспоминаем детские времена и думаем: «А что, если бы сейчас попробовать научиться делать поперечный шпагат в домашних условиях?»

Задумка, разумеется, хороша, но вот с реализацией могут возникнуть проблемы, если не знаешь теорию. К тому же, легко можно разочароваться, придумать себе оправдание, и это, надо сказать, «хорошо работает».

Многие взрослые люди считают, что время пройдено, шанс сделать поперечный шпагат, а тем более, за неделю и без последствий минимален.

Но не всё так плохо – мы предлагаем вашему вниманию краткий курс: как сесть на поперечный шпагат. Курс включает в себя подробную инструкцию, советы по растяжке с соответствующими фото. А также в конце вас ожидает видео – поперечный шпагат, поэтому вам не придётся искать материал в других источниках – всё в достаточной мере содержится здесь.

Растяжка для поперечного шпагата (фото)

Первым делом нужно сделать предварительную растяжку мышц. Существуют разные практики растяжки на поперечный шпагат. Да что и говорить: растяжка используется и в балете, и в карате, и в таеквондо, и той же акробатике. Понятное дело, чтобы уметь делать поперечный шпагат, нужно долго и упорно тренироваться. Рекомендуется делать растяжку, минимум, полчаса в день. Ниже представлены некоторые картинки с поперечным шпагатом:
Поперечный шпагат – фото:
 


Сначала желательно сделать общую разминку: круговые движения головы, покрутите плечи, сцепите руки в замок и тянитесь вверх, вниз, попробуйте достать руками до пола, чтобы ноги при этом были прямые, не согнутые. Вы спросите, как это поможет растянуть поперечный шпагат?

Элементарно, кровь в теле при разминке лучше циркулирует, телу становится комфортно и тепло, таким образом, вы подготавливаете своё тело к растяжке. Далее, следует попрыгать или помаршировать на месте (если есть возможность – побегать). Не забудьте про тазобедренные и голеностопные суставы (круговые движения тазом, сгибание-разгибание ног в коленях).

После чего идут упражнения для поперечного шпагата – собственно, сама растяжка. Когда будете делать упражнения на растяжку, старайтесь пребывать в максимальном расслаблении. Вообще рекомендуется совмещать данные упражнения с небольшими силовыми нагрузками, пусть это даже будут обычные гантели.

Как быстро сесть на поперечный шпагат: упражнения

1. Сядьте на пол и как можно шире раздвиньте ноги. После чего следует поднять вверх руки , (обязательно при этом спина должна быть прямая) и наклониться несколько раз вперед, каждый раз возвращаясь в исходное положение с прямой спиной. Следующий этап: опустите руки и тянитесь всем своим телом на пол перед собой, а также к обеим ногам поочерёдно.

Идеальная поза, к которой надо стремится в таком упражнении – когда туловище полностью находится на полу. Естественно, сразу такого положения вы не добьетесь, равно, как и быстро сесть на поперечный шпагат не получится. Всему своё время.


2. В исходном положении – вы стоите, ноги находятся на ширине плеч. Нужно обхватить руками локти и тянуться предплечьями вниз. Если сумеете дотянуться до пола, то следующим этапом будет то же самое, но ноги уже будут ближе друг к другу, а не на ширине плеч. Упражнение является одним из ключевых.

3. Исходное положение, как и в предыдущем упражнении, но ладони смотрят в пол, подбородок слегка приподнят, спина при этом прямая. Медленно-медленно разводите ноги в стороны и наклоняйтесь вниз, чтобы как можно меньше сделать расстояние до пола. Правильный поперечный шпагат во многом зависит от этого упражнения. Как только начинаете чувствовать сильную боль – садитесь, отдыхайте от растяжки. Всего несколько раз (от 3 до 5) следует выполнять упражнение. Рекомендуется скользкий пол (паркет или линолеум) для проведения данного упражнения.

Видео урок: правильный поперечный шпагат

Вот вы и узнали, как сделать поперечный шпагат, при этом находясь дома, а не в спортивной секции. Конечно же, требуется немало времени, упорства и воли, чтобы заниматься упражнениями на растяжку каждый день. В любом случае, согласитесь, всё приходит со временем, для тех, кто умеет ждать и делает всё для осуществления своей мечты! В Сети есть много различных обучающих видео, где показано, как делается растяжка на поперечный шпагат. Предлагаем вашему вниманию одно из них: