СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 26 Сентября 2018 года:

После родов практически каждая женщина обнаруживает, что ее фигура несколько изменилась, пополнела. Естественно, любой женщине хочется вернуть свою фигуру в нормальное состояние и выглядеть так же красиво, как и прежде. Во время кормления грудью можно также похудеть, как и в любое другое время.
Однако, при похудении во время кормления грудью необходимо помнить, что процесс похудения должен быть сопоставлен таким образом, чтобы это доставило малышу как можно меньше неприятностей.
Если вы решили худеть во время кормления грудью, позаботьтесь, прежде всего, о вашем меню. В вашем рационе в обязательном порядке должна быть пища, которая будет содержать все необходимые белки и углеводы. Из белков можно употреблять рыбу, нежирное мясо и творог, а из углеводистой пищи – различные каши на воде. Не забывайте заменять животные жиры растительным маслом. Если вы решите совместить похудение с процессом кормления грудью, добиться желаемого результата вы сможете уже через 9-12 месяцев. В противном случае вам придется ждать до окончания периода лактации. Ни в коем случае не стоит торопить события, так как в противном случае вы можете нанести вред не только себе, но и малышу.
Питаться лучше всего часто, но в малых количествах, не стоит доводить дело до острого чувства голода, наедаясь в перерывах, когда ребенок спит. В то время, когда вы занимаетесь ребенком, не забывайте перекусывать натуральными продуктами.
Перекусы стоит совершать низкокалорийными продуктами, например, фруктами или овощными салатами. Вместо соков употребляйте больше чистой воды, так как чистая вода – самый подходящий напиток для молодой матери в период лактации. После шести вечера старайтесь употреблять только легкую пищу, которая быстро усваивается организмом. В качестве напитков вы также можете использовать большое количество зеленого чая.
Не забывайте, что лишний вес. Который вы набираете вовремя беременности – запас организма на период кормления ребенка грудью. После полугода такого кормления организм самостоятельно понимает, что он справился успешно с поставленной задачей, а, значит, в этот период вы будете худеть быстрее всего.

Хотите купить рольставни или жалюзи в свой дом, чтобы сделать свой дом стильным и комфортным? Большой выбор жалюзей - вертикальные, горизонтальные, рулонные, узорные и автоматические.


Проживая жизнь, человек учится. В этом, пожалуй, и заключается смысл жизни. Методом проб и ошибок можно добиться мастерства во всём, но плата за обучение слишком высока — такой метод требует затрат времени и сил. Одна мудрая пословица гласит: «Дурак учится на своих ошибках, а умный — на чужих». Сейчас мы научимся применять данное правило в отношении макияжа. Ведь проще посмотреть на чужие ошибки и не допустить их, не так ли?

Неравномерное нанесение тонального крема.


Каждая женщина хотя-бы раз сталкивалась с данной проблемой. Тональный крем — основа макияжа. Не секрет, что правильно заложенная основа макияжа — это 30% успеха в этом нелёгком деле. Чтобы не выглядеть смешно и в дальнейшем не допускать подобных ошибок, вашему вниманию предлагаются некоторые полезные советы:

 

  1. Никогда не пользуйтесь несколькими тональными кремами одновременно. Границы между ними заметны любому человеку невооружённым глазом. Следует использовать наиболее сходный по цвету с естественным цветом кожи тональный крем.
  2. Наносите тональную основу равномерно, избегайте «эффекта маски». После нанесения тонального крема в большинстве случаев видна тоновая граница между лицом, ушами и шеей. Чтобы избежать этого, не следует наносить на кожу лица толстый слой тонального крема. Если же всё-таки границы видны — самый простой совет: «затонировать» выделяющиеся части тела тем же тональным кремом.
  3. Не следует наносить большое количество пудры. Это создаёт эффект «булочки с сахаром». Дело в том, что пудра, сбиваясь в определённых местах, становится очень заметной. Лицо становится похожим на булочку, которую присыпали ароматной ванилью. Это отталкивает, а порой даже смешит. Чтобы избежать этого — нужно пользоваться пудрой, сходной по цвету с тональным кремом. Её нужно наносить как можно меньше и только на увлажнённую, не слишком сухую кожу.

Разноцветные помада и карандаш для губ.


Второй типичной ошибкой, хоть и не такой распространённой, как предыдущая, является обведение губ карандашом, не сходным по цвету с тоном помады. Ни в коем случае не следует отказываться от лайнера — он придаёт губам выразительности и, при необходимости, корректирует форму губ. Лайнер является отличным дополнением к помаде, и при правильном нанесении только выгодно подчёркивает красоту губ и дополняет даже самый полный образ. Полезные советы, которые помогут накрасить губы идеально:

  1. Нужно следить за тем, чтобы помада и лайнер были практически одноцветными. Сделав ошибку на этом этапе, можно лишить свои губы выразительности и испортить конечный образ. Губы, обведённые светлым карандашом и накрашенные тёмной помадой, выглядят меньше, чем на самом деле. Зрительное уменьшение происходит за счёт игры цветов лайнера и помады.
  2. Прорисовывать линии губ следует крайне аккуратно. Обводить губы лайнером следует как можно чётче, аккуратнее, таким образом добиваясь идеально ровных линий. Любые погрешности при нанесении контура будут выглядеть ущербно. Неровная линия придаст губам отвратительную форму, что также испортит конечный образ.

Вульгарно нанесённые тени для век.


Вообще тени для век наносят для оттенения цвета глаз. Правильно нанесённые тени — залог успешного макияжа. Поэтому, подбирая тени, следует учитывать цвет глаз. Не стоит перебарщивать с тенями — всего должно по-немножко, в меру. «Мерой» в данном случае называется не двух миллиметровый слой теней, не слой от линии ресниц до линии бровей, а только выпуклая часть века. Под голубые глаза подходят практически любые оттенки, а с остальными следует быть осторожнее. Единственный полезный совет — не пользуйтесь тенями синего цвета. Они прекрасно смотрятся лишь на глянцевых фотографиях, сделанных профессиональными фотографами для гламурного журнала. В жизни это выглядит по-крайней мере вызывающе.

Слипшиеся реснички или «Паутинка».


Тушь для ресниц всегда выгодно подчёркивает глаза, обрамляя их густыми, длинными ресницами нужного цвета. Наносить тушь следует аккуратно, достаточное количество. Не следует думать, что чем больше — тем лучше.

Макияж как раз тот случай, когда нужно экономить. Известно, что не всегда больше означает качественнее и красивее. В настоящее время в продаже имеются специальные расчёсочки для ресниц, а также туши со специальными кисточками, которые одновременно прокрашивают ресницы и предотвращают запутывание. Ещё один полезный совет: ватной палочкой следует убирать выступы туши на коже век и под глазами. Это сделает ваш макияж аккуратнее и придаст ему профессиональности.

Таким образом, мы рассмотрели типичные ошибки макияжа. Они — наиболее распространённые. Избегая их, можно добиться поистине великолепного макияжа, который будет выгодно дополнять конечный образ. Существуют и другие ошибки макияжа, однако они не так распространены. Следует помнить, что неправильно нанесённый макияж — признак пятиклассницы. Девушкам постарше эти ошибки не простительны.  Поэтому учтите эти нехитрые полезные советы по нанесению макияжа, изучите секреты натуральной косметики и Будьте прекрасны.



Традиция употребления виски имеет многовековую историю. Каждый человек любит пить виски по-своему, считая свой способ дегустации правильным. Следует отметить, что даже в соседних странах культура потребления виски может существенно отличаться, и каждый народ считает, что знает, как правильно пить виски. Так, к примеру, в Ирландии не принято разбавлять виски, так как ирландский виски и так обладает более мягким вкусом. А вот в Шотландии во время дегустации и приема виски предпочитают использовать правило пяти «S», что подразумевает:
• Sight – по достоинству оценить цвет и консистенцию виски
• Smell – насладиться гаммой запаха
• Swish – немного пригубить напиток и почувствовать его вкус
• Swallow – сделать первый глоток виски
• Splash – для ощущения полноты вкуса и аромата напитка, разбавить его водой.

Мнение экспертов


Несмотря на то, что каждый человек вправе пить виски, как ему хочется, существуют некоторые правила приема напитка, которые позволяют в полной мере насладиться вкусом и ароматом напитка, а также всецело получить удовольствие от пития виски.
Как утверждают эксперты, ошибочно полагать, что виски следует пить со льдом. Данное распространенное мнение является выгодным для производителей низкокачественных зерновых купажей. Ведь, действительно, некачественный напиток, наполненный огромным количеством сивушных масел, довольно сложно выпить и насладиться вкусом без предварительной разбавки его льдом, охлаждения и пития залпом. Как говорят некоторые знатоки, в таком случае лучше не тратиться на низкопробный виски, а выпить качественной водки.

Нюансы, как правильно пить виски


На самом деле виски следует пить так, как и коньяк. Вы же никогда не охлаждаете коньяк перед приемом, иначе это испортит вкус и аромат напитка. Охлаждать виски также нельзя. Виски такой напиток, который боится холода, а любит тепло, которое исходит от человеческих рук. Прежде чем сделать глоток напитка, насладитесь его ароматом. А далее попробуйте виски, руководствуясь правилом: после небольшого глотка напитка следует выдох через нос. Если данный процесс дегустации был выполнен правильно, то у вас не возникнет необходимости и желания закусить чем-нибудь, чтобы не испортить приятное послевкусие. Теперь вы знаете, как правильно пить виски.