СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 10 Октября 2017 года:

  • Питомцы
    Совет 1
    Правила питания хомячков
    Смотрели: 646 раз
  • Здоровье
    Совет 2
    Как отказаться от сладкого?
    Смотрели: 686 раз
  • Кулинария
    Совет 3
    Яблочная пицца с фото
    Смотрели: 735 раз
Тем, кто держит хомячков необходимо знать, что для того чтобы хомячок чувствовал себя нормально нужно кормить его два раза в день. При этом питание должно быть разнообразным. В корме должны присутствовать разнообразные витамины, полезные для здоровья маленького зверька.
Сухой корм нужно давать питомцу один раз в сутки, а в остальное время дайте своему любимцу фруктов и овощей. На ночь хомячку необходимо дать нормальное количество еды, так как ночью они ведут активный образ жизни и в большинстве случаев начинают интенсивно приступать к употреблению пищи.
Кроме этого обязательно убирая клетку, смотрите, чтобы там не оставались порченые продукты, так как это может привести к отравлению. Кроме этого в питании должно быть разнообразие. Однообразная пища хомячкам надоедает. Корм для хомячков бывает различной формы, поэтому старайтесь покупать корм разнообразной формы. Сначала, например, можно дать хомячку круглый корм, потом квадратной формы. Он это обязательно оценит.
Весной и летом можно давать хомячку зеленую травку. Рвать травку нужно там, где не ездят автомобили. Не давайте своему маленькому питомцу капусту, а также лук и чесночок. Кроме этого не нужно давать хомячку цитрусы.

Отличная коляска concord neo quantum правильный выбор молодых мам, эта коляска подойдет для детей до трех лет или детей весом до 18 килограмм. Высокое качество изготовления и идеальный дизайн.


Итак, вы точно знаете, что едите излишнее количество сахара, сладкого и от этого полнеете. Как же отказаться от сладкого?

“Только не кидайте меня в терновый куст”! Если в себе активно подавлять желание есть сладости, то можно добиться обратного результата: в какой-то момент ими объесться. Приказать себе не думать о чем-то – неправильно. Мысль о запретном будет вас все время преследовать.

Чтобы снизить потребление сладкого, надо понять, что именно стоит за этой привычкой.

Может, вы нарушаете диету под влиянием эмоций? По возможности быстро ответьте на вопрос (и запишите: да или нет) – когда вам неудержимо хочется съесть сладкого, вы ощущаете:

злость? тревогу? стыд? обиду? бессилие? смущение? суку? поражение? раскаяние? депрессию? растерянность? разочарование? зависть? раздражение? вину? беспомощность? ненужность? душевную боль? ревность? одиночество? уныние? сонливость? усталость? тревогу? отчаяние?

Изучите свои ответы. Составьте список эмоций, характерных в ситуации поедания сладостей. Есть ли другие способы справиться с дискомфортом, кроме, как съесть сладкое? Список найденных “сладкогонных” эмоций можно прикрепить к холодильнику или компьютеру. И периодически проводить самоанализ.

Помните: сама жизнь гораздо слаще, чем рафинированные сладости!

Если вам понравился совет, поделитесь им с друзьями!



Компоненты на 4 кусочка:

Для теста: 150 г пшеничной муки, 10 г дрожжей, 1 щепотка сахара, примерно 1/8 литра теплой воды, соль, 1 столовая ложка винного спирта. Кроме того, масло для смазывания формы.

Для начинки: соль, белый перец, по 1/4 чайной ложки сухого тимьяна и эстрагона, 1 зубчик чеснока, 2 луковицы, 1 банка помидоров в кусочках, 4 средней величины кислых яблока, 2 помидора, 1 яйцо, 100 г тертого эмментальского сыра.


Приготовление: Просеять муку в миску. В центре сделать ямку, поместить в нее дрожжи, добавить сахар, воду и еще немного муки, замесить тесто. «Первичное», еще не подошедшее тесто готово. Оставить, накрыв миску салфеткой, на 10 минут. Затем добавить соль и винный спирт, тщательно вымесить тесто вновь, оставить подходить, вновь накрыв салфеткой, еще 30 минут. Пока тесто подходит, обжарить кусочки помидоров в масле, добавить травы и давленый чеснок, обжарить на сильном огне. Тесто еще раз вымесить, раскатать в форме круга и поместить на противень. Сверху положить томатную массу, очищенные и нарезанные кольцами яблоки. Сверху – круглые дольки свежих помидоров. Приправить. Яйцо смешать с сыром, выложить массу на пиццу. Выпекать примерно 40 минут при температуре 200 С.

Время приготовления: примерно 30 минут

На порцию 470 ккал

Рецепты от Сайт Советов