СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 06 Марта 2019 года:

  • Кулинария
    Совет 1
    Как отучить ребенка от фаст-фуда
    Смотрели: 813 раз
  • Психология
    Совет 2
    Важно ли быть красивой?
    Смотрели: 846 раз
  • Психология
    Совет 3
    Не огорчайтесь по пустякам!
    Смотрели: 927 раз
Чаще всего дети дошкольного возраста предпочтение отдают не здоровой и полезной пище, как бы хотелось, а картошке - фри, пицце, хот-догам все это запивая вредными цветными газировками, а сладкое особенно конфеты поглощают немереными количествами.
Прибегнув к добровольно-принудительному методу, результатов не будет, ребенок еще больше невзлюбит овсяную кашу и мясо на пару. Маленькие хитрости частично решат эту проблему. 100% метод приучить малыша к некоторым блюдам – это приготовить их вместе. Даже двухлетний малыш будет с удовольствием помогать на кухне: переложит овощи в салатницу, почистит яйца, перемешает соус, а самое главное, сам все это с удовольствием съест.
Еще один способ накормить ребенка – это придумать сказку о продуктах, малыш будет внимательно слушать историю о принцессе Ряженке и о заколдованном принце Творожке, о девочке Капусте и о хулигане Картофеле и при этом с аппетитом все съедать. Даже взрослому понравится красиво оформленное блюдо, не говоря уже о детях. Нелюбимый творожок, выложив на блюдце в виде незатейливой рожицы с глазками и ротиком из изюма, привлекут внимание малыша, и он с удовольствием все съест.
Со сладостями тоже можно легко расправиться, покупая вместо шоколада, конфет и пирожных менее вредные кукурузные палочки, зефир, мармелад. И напомните ему, что детская стоматология - это настоящий ужас, а после сладостей зубки быстро портятся и посещение стоматологии становится неизбежным. А вместо вредных цветных газированных напитков, готовить дома вкусные, полезные молочные коктейли. Идеально для ребенка есть мюсли с медом, а вместо конфет употреблять измельченную курагу, инжир, чернослив, изюм и грецкий орех.
Дошкольники старшего возраста питаются практически, как взрослые и для каждого ребенка авторитетом являются его родители. Если за ужином родители едят жареную картошку с копченой курицей, то вряд ли ребенок станет, есть кашу с салатом. Зато, если эту кашку будет, есть вся семья, да еще и нахваливать, малыш точно последует их примеру.


Многочисленные социологические исследования, проводимые среди мужчин, неизменно дают один и тот же результат: чтобы удачно выйти замуж, совсем не обязательно обладать идеальными пропорциями лица и тела. Более того, быть совершенной красавицей вообще не нужно. Гораздо важнее обладать мягким и спокойным характером, уверенностью в себе, хозяйственностью, нежностью, а зачастую и послушанием. И, разумеется, должна присутствовать та самая уникальная изюминка, которая делает женщину индивидуальной.

Согласно современным стандартам красоты, так навязчиво пропагандируемые средствами массовой информации и модной индустрией, красивая женщина должна обладать длинными ногами, большой грудью и упругой попкой. И неизменным постулатом навязывается мысль – женщина должна быть стройной. При этом многие женщины, говоря об идеальной стройности, подразумевают худобу профессиональных манекенщиц. Но действительно ли худая фигура – это то, что привлекает мужчин в женщинах? Статистика свидетельствует, что женщины с болезненной худобой кажутся привлекательными лишь 8% мужчин. Ни для кого не секрет, что остальные 92% мужчин предпочтут показу мод просмотр порнографических журналов, где стандарты красивой женской фигуры совершенно другие.

Это подтверждают и сексологи, когда говорят об определенной «примитивности» мужчин, которые по большей части обращают внимание отнюдь не на выразительные глаза женщины, а на ее аппетитные формы. При этом, чем мягче и округлее линии тела женщины, тем привлекательней выглядит она в глазах мужчин. Мужчина оценивает женщину на подсознательном уровне, ведь еще во времена наших далеких предков женская фигура рассматривалась с чисто практической стороны: если у женщины широкие бедра – она легко родит, большая грудь – она способна выкормить ребенка, длинные ноги – может при необходимости быстро бегать…

Поэтому основной ошибкой многих женщин является постоянное изнурение себя строгими диетами и попытка достичь заветных параметров 90-60-90. Ведь, как известно, «худая корова – не стройная лань», и стройность фигуры зависит совсем не от цифры на весах и не от формальных измерений в сантиметрах. Гораздо важнее гармоничное соотношение объемов различных частей тела и наличие мягких изгибов фигуры, которые выглядят так соблазнительно в глазах мужчин. Все та же неподкупная статистика свидетельствует, что даже женщина с избыточным весом будет выглядеть привлекательной в глаза мужчин, если объем ее талии составляет около 70% от объема бедер.

Если вам понравился совет,то добавь его в закладки



 

Стремительный ритм нашей жизни нередко приводит к нервным перегрузкам. Для снятия напряжения психологи советуют представить свое отчаяние в виде резинки. Если вы мысленно отпустите один ее конец, она сожмется – и отчаяние исчезнет. Чтобы расслабить мышцы лица, лучше представить напряжение в виде озера со спокойной гладью. Сделать глубокий  вдох и плавный выдох, почувствуйте при этом, как уходит беспокойство.

            Для снятия напряжение можно использовать слова и фразы, вызывающие приятные  ассоциации, например: мир, тишина, покой… Мысленно произнося их несколько раз, представить земляничную  поляну, вообразите, что слышите щебетанье птиц и шелест белоствольных берез. Дышите медленно и глубоко. Для столь несложных занятий вам  нужна лишь спокойная обстановка. Сначала посвятите им не менее 10 минут. Скоро ваши тренировки сократятся до 2-3 минут. Выглядит это неправдоподобно, но эффект стопроцентный. И следуйте в жизни двум правилам:

Первое – «Не огорчайтесь по пустякам!»

Второе – «Все пустяки».

Если вам понравился совет,то добавь его в закладки