СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 29 Января 2019 года:

  • Спорт
    Совет 1
    Как избавиться от боязни тренажерных залов
    Смотрели: 805 раз
  • Дом
    Совет 2
    Возвращаем цветы с «курорта».
    Смотрели: 881 раз
  • Здоровье
    Совет 3
    Ешь антибиотики? Не загорай!
    Смотрели: 842 раз
Как правило, для девушек основной причиной боязни занятий в тренажерных залах являются различные предрассудки. Например, многие опасаются, что они за несколько занятий могут выглядеть как качки – участники соревнований по бодибилдингу.
Такая боязнь абсолютно необоснованна, так как женщины и мужчины имеют разную физиологию. Количество тестостерона в мужском организме во много раз большее, чем в женском. Именно этот гормон и способствует увеличению объема мышц человека.
Основное правило, которое необходимо знать всем, кто решил заниматься в тренажерном зале – нагрузка должна увеличиваться постепенно. При этом помимо занятий на тренажерах не пренебрегайте и другими видами нагрузки, к примеру, в виде специальных легких гантелей для женщин.
Занятия в тренажерном зале приведут в тонус ваши мышцы и помогут сердечно-сосудистой системе, которая первой поддается негативному влиянию сидячего образа жизни.
Если у вас скоро появится малыш, а в квартире мало места, то вам нужна детская коляска трость. Эта коляска компактна и занимает достаточно мало места.


Большинство из нас сталкивается с проблемой, когда с наступлением осени приходится возвращать растения с веранды или балкона обратно в квартиру. Для растений это непростое испытание – ведь условия существования резко меняются. В первую очередь необходимо позаботиться о здоровье переселенцев. Вместе с ними в квартиру попадают всяческие напасти. На них могут быть яйца тлей, из которых в тепле выведутся вредители и разнесут на себе споры грибов, вредные бактерии по всем растениям на окне и рядом. Кроме тли с улицы попадают совки, слизни, улитки, мокрицы. Обязательно обрежьте бурые ветви и листья, оберите и уничтожьте всех видимых вредителей. А так как в квартире  воспользоваться химикатами нежелательно используйте холодный душ, настойка табака или протирка листьев слабым раствором денатурата.



Если вы в дни приема солнечных процедур употребляете антибиотики, анальгетики, транквилизаторы, гормональные препараты или пользуетесь антисептиками для кожи – помните, что можете стать не шоколадкой, а пятнистой.

Эти препараты повышают чувствительность кожи к инсоляции, а результате чего изменяется пигментация и даже возможен серьезный солнечный ожог.

Если нет возможности отказаться от лекарства, отложив лечение на потом, не рискуйте. Загорать в сочетании с медикаментами – то же, что играть с огнем.