СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 19 Октября 2018 года:

Вы хотите быть в хорошей физической форме, тогда надо приобрести силовой тренажер. Тренировки на них необходимы для накачивания мышц, ваше тело будет упругим и привлекательным, фигура стройной, лишний жир не накопиться, спортивные результаты станут лучше.
На сегодняшний день силовые тренировки нужны не только мужчинам, но и женщинам, которые не прочь подкачать мускулы. Чтобы тренировать тело каждый день, для удобства и безопасности, лучше всего купить силовые тренажеры для дома. Начать поиски домашнего комплекса лучше с того, сколько членов семьи хотят заниматься на этом оборудовании, для каких целей он нужен каждому из них в отдельности. Например, женская половина не прочь похудеть, а мужчины преследуют другие цели: стать более мускулистыми или для улучшения здоровья. Учитывая все потребности семьи в целом, стоит выбирать тренажеры, чтобы хорошо было всем.
Покупать силовые тренажеры надо не в спорттоварах, а в специализированных магазинах для фитнеса. Персонал в них опытный, оборудование надежное и в большом ассортименте. Продавец хорошо разбирается в технике, знает какие упражнения можно выполнять и какие мышцы работают в этом случае.
В магазине неплохо выполнить несколько упражнений, а в начале, пусть продавец вам покажет все сам. Напрягайте основные мышцы ног, спины, плеч, груди. Некачественное оборудование легко определить, выполняя различные упражнения.
Важно знать какую площадь займет силовой комплекс. Производители стараются делать комплексы компактными, это им удается. Проблем с габаритами у вас не возникнет.
Сделав несколько упражнений, определите, удобно ли вам на тренажере делать их, что вы ощущаете. Нужно чтоб работали мышцы, а не суставы.
Важно выбрать качественный силовой тренажер. Поработайте на дорогом оборудовании и на дешевом, вы ощутите разницу. На высококачественном тренажере движения будут плавные без рывков, вам будет очень удобно выполнять упражнения. Качественный силовой комплекс проработает долго и принесет пользу вашему организму.
Качественный тренажер делают из качественной листовой стали, покрытие делают методом порошкового напыления, чтобы оно не ржавело. Проверьте сварные соединения и имеются ли на оборудовании дополнительные пластины, винтовые соединения, которые обеспечивают устойчивость и прочность. Троса должны быть стальными, так как они выдержат большую нагрузку. Тренажеры хорошего качества должны иметь приспособления, которые дадут дополнительные возможности для комплексных занятий.


Существуют также и непрерывнодействующие стерилизаторы, которые, однако, не нашли еще такого широкого применения в промышленности, как автоклавы, хотя положительные стороны их очевидны. Такие аппараты облегчают и упрощают работу обслуживающего персонала, дают возможность создать высокопроизводительные поточные линии производства консервов с высокой степенью механизации и автоматизации технологических процессов, сокращают время стерилизации и дают возможность лучше сохранить качество продукции. Однако они, как правило, сложны по конструкции, позволяют стерилизовать банки только одного размера или только из одного какого-либо материала (главным образом из жести), не имеют ступенчатого подогрева и охлаждения, дороги, имеют сложную кинематику и т. д. Особенно сложно в непрерывнодействующих аппаратах осуществить непрерывный ввод банок в зону повышенного давления при стерилизации при температуре выше 100 °С и непрерывный вывод их из такой зоны в атмосферу.

Одним из наиболее эффективных непрерывнодействующих аппаратов является так называемый “Хунистер” — стерилизатор, изготовленный венгерскими конструкторами. Этот — аппарат пневмогидро-статичного типа, в котором банки проходят через ряд чередующихся отсеков, заполненных водой и сжатым воздухом, в результате чего давление и температура в этих отсеках постепенно возрастают соответственно до 0,24 МПа и 132 °С. После прохождения тепловых зон банки проходят через такие же отсеки в обратном порядке, постепенно охлаждаясь и сбрасывая наружное и внутреннее давление.

Менее трудной задачей явилась разработка конструкций непрерывнодействующих стерилизаторов открытого типа, в которых тепловая обработка консервов происходит при 100 °С или ниже и которые, следовательно, работают в условиях атмосфеого давления. Такие аппараты принято называть пастеризаторами.

В пастеризаторах открытого типа основной рабочий орган представляет обычно непрерывнодействующая транспортная горизонтальная лента, окруженная кожухом, по которой движутся подлежащие тепловой обработке банки, орошаемые в пастеризационной части горячей водой или обдуваемые паром либо горячим воздухом, а в охлаждающей зоне орошаемые водой с постепенно понижаемой температурой.

В непрерывнодействующих пастеризаторах открытого типа можно стерилизовать фруктовые консервы, томатную пасту и другие консервы в жестяной и стеклянной таре, если, конечно, развивающееся в них избыточное давление не превышает критических значений, угрожающих срыву крышек с горловины стеклянных банок или необратимому вздутию жестяных крышек.

Читайте статью “Время, необходимое на стерилизацию консервов” и другие полезные советы интернета



Личность ребенка напоминает многогранный кристалл. Сложность родительской роли заключается в том, что свет и тепло родительской любви должны осветить все его грани.

Как не обделить ребенка вниманием? Понятно, что это удается не всем родителям. Часто родители освещают лишь одну грань и замечают в ребенке качества, понятные им и близкие к их характеру и индивидуальности. Родители стремятся развить лишь самую яркую черту детской индивидуальности, игнорируя при этом необходимость как-то укреплять слабые стороны личности ребенка.

Так, родительское внимание может быть полностью посвящено развитию интеллекта ребенка, в то время как игнорируются его социальные потребности и социальные дефициты. Ребенок блестяще осваивает роль ученого, но проявляет полную несостоятельность при освоении других навыков.

Отец и мать обладают шизоидным характером. Отец – блестящий ученый, профессор университета, мать – доктор наук.

Оба родителя поощряли в ребенке лишь развитие интеллекта. Мальчик получил блестящее образование, закончил два самых престижных университета в стране.

Однако к жизни не приспособлен, в быту беспомощен, с людьми общаться не умеет. Не мог реализоваться ни в одной сфере деятельности. Друзей нет, семья распалась, на скромную жизнь может зарабатывать лишь уроками.

В психике нашего ребенка должны работать все блоки. Родители не вправе накладывать вето на развитие определенных психологических программ.

Полезные советы:

1. Постарайтесь определить не только сильные стороны характера ребенка, но и его слабости.

2. Не стыдите ребенка за его слабости. Постарайтесь вместе с ребенком принять их.

3. Постоянно укрепляйте слабые стороны индивидуальности вашего ребенка.

4. Постарайтесь сделать развитие вашего ребенка более гармоничным.
Как избавляться от несовершенства ребенка