СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 16 Июля 2018 года:

Вы хотите быть в хорошей физической форме, тогда надо приобрести силовой тренажер. Тренировки на них необходимы для накачивания мышц, ваше тело будет упругим и привлекательным, фигура стройной, лишний жир не накопиться, спортивные результаты станут лучше.
На сегодняшний день силовые тренировки нужны не только мужчинам, но и женщинам, которые не прочь подкачать мускулы. Чтобы тренировать тело каждый день, для удобства и безопасности, лучше всего купить силовые тренажеры для дома. Начать поиски домашнего комплекса лучше с того, сколько членов семьи хотят заниматься на этом оборудовании, для каких целей он нужен каждому из них в отдельности. Например, женская половина не прочь похудеть, а мужчины преследуют другие цели: стать более мускулистыми или для улучшения здоровья. Учитывая все потребности семьи в целом, стоит выбирать тренажеры, чтобы хорошо было всем.
Покупать силовые тренажеры надо не в спорттоварах, а в специализированных магазинах для фитнеса. Персонал в них опытный, оборудование надежное и в большом ассортименте. Продавец хорошо разбирается в технике, знает какие упражнения можно выполнять и какие мышцы работают в этом случае.
В магазине неплохо выполнить несколько упражнений, а в начале, пусть продавец вам покажет все сам. Напрягайте основные мышцы ног, спины, плеч, груди. Некачественное оборудование легко определить, выполняя различные упражнения.
Важно знать какую площадь займет силовой комплекс. Производители стараются делать комплексы компактными, это им удается. Проблем с габаритами у вас не возникнет.
Сделав несколько упражнений, определите, удобно ли вам на тренажере делать их, что вы ощущаете. Нужно чтоб работали мышцы, а не суставы.
Важно выбрать качественный силовой тренажер. Поработайте на дорогом оборудовании и на дешевом, вы ощутите разницу. На высококачественном тренажере движения будут плавные без рывков, вам будет очень удобно выполнять упражнения. Качественный силовой комплекс проработает долго и принесет пользу вашему организму.
Качественный тренажер делают из качественной листовой стали, покрытие делают методом порошкового напыления, чтобы оно не ржавело. Проверьте сварные соединения и имеются ли на оборудовании дополнительные пластины, винтовые соединения, которые обеспечивают устойчивость и прочность. Троса должны быть стальными, так как они выдержат большую нагрузку. Тренажеры хорошего качества должны иметь приспособления, которые дадут дополнительные возможности для комплексных занятий.


            Супруги пользуются равными правами на имущество и тогда, когда один из них не имел  самостоятельного заработка по уважительным причинам (например, был занят ведением домашнего хозяйства, уходом за детьми, находился на учебе, болел, был призван на военную службу).

            Труд по ведению домашнего хозяйства приравнивается к труду по добыванию средств к жизни, поэтому жена, которая не работает в связи с уходом за детьми и ведением домашнего хозяйства, имеет такие же права на имущество, как и работающий муж.

            Различие в уровне зарплаты или трудовых доходов работающих супругов не изменяет их равных прав на имущество, нажитое во время брака.



Не бывает людей - манипуляторов от рождения. Они формируются, начиная с детства. Уловки, интриги, хитрости... Что вспоминается из детства? Конечно же, сказки про хитрую лису, которая обманывала и ворону и петушка и других хотела обмануть.
В школе дети восхищаются уловками Тома Сойера, героями Олимпа с их выдающимися манипуляционными способностями, фокусниками. Их поражают возможности, которые заложены в итогах манипуляционных воздействий. Хорошо бы научиться их извлекать и стать человеком - манипулятором!
.
Школа сама взращивает людей-манипуляторов, насаждая не совсем честную идеологию, делая установку на заменимость одного человека другим, усреднённость и т.д. Дело в том, что манипулирование рождает ответное манипулирование. Дети начинают отыскивать слабые места места учителя, чтобы получить хорошую оценку, поблажку.
Родители тоже не остаются в стороне. Дети ведь наблюдательны. Они видят поведение родителей и копируют его.
Один из способов аккумулятивного воздействия - приём "подавления силой авторитета". Родители нередко бравируют своими знакомствами со знаменитостями, своими связями, принадлежностью к высоким кругам и т.д. Мама не разговаривает с папой, чтобы он купил ей шубу.
Дети от родителей не отстают и потихоньку, приобретая навыки манипулирования, дети становятся манипуляторами. Они плачут, чтобы получить игрушку, возможность лечь поздно спать и т.п. Привитию ребёнку качеств, присущих манипуляторам, способствуют родительские установки. Эти установки даются не специально, а исподволь, например, когда мама говорит дочери что-то типа: "Молчи о моём новом платье, когда придёт папа". А девочка в другой раз скажет что-нибудь подобное своей сестре.