СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 19 Октября 2018 года:

Оливковое масло известно ещё со времён Древнего Египта и Финикии, его польза и вкус высоко ценятся всеми жителями Средиземноморских стран. Его используют в качестве средства против морщин, для масок, компрессов и для массажа.
Не стоит думать, что польза от оливкового масла ограничивается его употреблением в качестве косметического средства. Оно незаменимо для поддержания здоровья и молодости, ведь в нём в изобилии содержатся природные антиоксиданты, препятствующие старению.
Оценят его по достоинству и вегетарианцы, ведь в нём содержатся жирные кислоты омега-6 и омега-3, от нехватки которых они часто страдают. А по количеству витаминов A, D и K с ним не сравнится ни одно другое растительное масло. Однако помните, что всю пользу оливкового масла вы получите лишь в том случае, если покупаете, нерафинированное масло с запахом. Жарить на этом масле, конечно, не стоит, а вот в салатах ему самое место.
Если у вас в роду встречались заболевания сердца – например, ишемическая болезнь сердца или инфаркты – обязательно включите оливковое масло в свой рацион, оно послужит дополнительным щитом для вашего здоровья. А лучше – придерживайтесь средиземноморской диеты, ведь именно в странах Средиземноморья самый низкий уровень сердечных заболеваний. Тем более что это совсем несложно: ешьте больше овощей, фруктов и рыбы, употребляйте в пищу оливковое масло и макаронные изделия из пшеницы твёрдых сортов.
Беременным женщинам непременно стоит взять оливковое масло на вооружение: оно отлично помогает избежать некрасивых растяжек на коже живота и бёдер.
Не зря южане так ценят оливковое масло, его полезные свойства действительно не имеют себе равных. Непременно попробуйте использовать натуральное оливковое масло для салатов и косметических процедур, и вы очень скоро заметите его чудодейственный эффект.

Хотите узнать рецепт салата подсолнух с чипсами? Нет ничего проще, посмотрите рецепт салата в картинках.


Как пользоваться банкоматом правильно – как снять деньги с банкомата?

В современном мире, где практически все финансовые операции перенесены в электронный формат, нет более полезного умения, как уметь безо всяких усилий пользоваться предоставленными человеку удобствами, а именно пользоваться банкоматом. Однако, мало кто в нашей стране может похвастаться подобным мастерством. По собранным статистическим данным, мало кто из россиян умеет даже грамотно пользоваться услугами банкоматов, которые стоят на каждом шагу для обеспечения простоты и доступности львиной доли финансовых операций и прочих услуг, с ними связанных. Подавляющее большинство операций, проводимых через все банкоматы страны – это банальное снятие ресурсов с банковских карт или пополнение банковского счета. При этом более половины обывателей все так же предпочитают решать все вопросы в отделениях своих банков, создавая заторы у окошек касс и постов операторов. Поэтому вопрос, как же правильно пользоваться банкоматом, на данный момент остается открытым и весьма актуальным. Кстати, вот есть тренировочный виртуальный банкомат.

В принципе, все предельно просто и понятно. Банкоматы, хоть и различаются по адресу поставщиков услуг и относятся к различным банкам, устроены везде одинаково. Банкомат – это своеобразный запрограммированный робот, который позволяет не только пользоваться финансами в рамках Вашей карты, но и совершать различные переводы, оплаты счетов жилищно-коммунального хозяйства и административных штрафов, подключать и отключать различные услуги Вашего банка и переводить средства со счета на счет. На фронтальной части банкомата размещены: экран (сенсорный либо с кнопками), отверстия для ввода и вывода денег, отверстие для пластиковой карты. В конструкции банкомата также имеются более сложные механизмы обеспечения – однако простому обывателю знать про них необязательно, хватит и выше перечисленных компонентов.

Пользоваться банкоматом не трудно.

Первое, что необходимо сделать для использования банкомата – это вставить карту в специально отведенное для нее отверстие. Обычно оно подсвечивается наиболее ярко на этой стадии пользования банкоматом – поэтому проблем не возникнет. Магнитная лента при этом должна находиться справа снизу, чипом вперед – тогда чтение карты и все операции пройдут успешно. В прочем, если Вы вставите карту неправильно, банкомат ее не примет и предложит попробовать еще раз. С этим проблем возникнуть попросту не может.

Следующий шаг – необходимо набрать пин-код Вашей банковской карты. При этом желательно, чтобы никто, кроме Вас, не видел, как Вы набираете пин-код, потому что злоумышленников в наше неспокойное время хватает, и желающие воспользоваться Вашим финансовым благосостоянием найдется весьма много. Прикройте клавиатуру рукой и введите код. После этого Вы получите доступ к своей банковской карте. Если введенный код неверен, то у Вас будет всего две попытки ввести правильный код, иначе карта будет заблокирована, и ее разблокирование будет возможно лишь в отделении банка, в котором Вы получали карту. Поэтому будьте внимательны и хорошо запоминайте свой код сразу после получения карты. Записывать его на электронных носителях нежелательно – опытные хакеры легко смогут украсть код карты и воспользоваться Вашими средствами в своих целях. Также крайне не рекомендуется записывать код на самой карте – в случае утери любой нашедший ее человек сможет получить к ней полный доступ.

После правильного ввода кода Вашей карты Вы получите доступ к меню. Теперь Вы можете использовать финансы, размещенные на Вашем банковском счету, используя кредитную карту. Просто выбирайте необходимый Вам пункт в контекстном меню и нажимайте соответствующую кнопку сбоку от экрана (либо, если экран сенсорный, прямо на строчку на экране). Вам будет предложено огромное количество услуг – воспользуйтесь нужной и можете извлекать карту.

Обязательно распечатывайте чек, когда хотите снять деньги с банкомата.

В случае банковской ошибки он будет единственным доказательством некорректной работы оборудования банка. Особенно – если банкомат относится к банку, отличному от Вашего. Поэтому чек – это гарантия Вашей финансовой защищенности.

Небольшой видео урок как снять деньги с банкомата.

Если банкомат не выдает карту обратно – звоните работникам банка по телефону горячей линии, который обязан находиться в непосредственной близости от самого банкомата. Карту заблокируют и Вам вернут при следующей инкассации банкомата, поэтому придется подождать. Главное – не допускать к Вашей карте разного рода «доброжелателей», желающих помочь. Иначе Вы можете распрощаться и с картой, и с деньгами. А в общем и целом – банкомат является одним из удобнейших устройств современного мира и знать как пользоваться банкоматом правильно должен каждый.



Ингредиенты: 1 пучок зеленого салата, 2 свеклы отваренной и нарезанной ломтиками, 1 морковь отварная и мелко нарезанная, яблоко, 4 кусочка ананасов консервированных, 1 банан, сок 1 лимона, 1 апельсин очищенный и разделенный на дольки, 2 стакана миндаля жареного и  измельченного. Заправка:  1 ст. л. Лимонного сока, 3 ст. л. Растительного масла, по щепотке перца черного молотого и соли.

Приготовление. Половиной пучка зеленого салата выложить дно и стенки салатника, сверху положить свеклу. Оставшийся салат нарезать полосками. Яблоко очистить и нарезать небольшими кусочками. Нарезанный салат соединить с яблоком, морковью и ананасом, перемешать. Банан нарезать ломтиками, полить лимонным соком и добавить в фруктово – овощную смесь. Все ингредиенты заправки перемешать. Салат полить  заправкой, перемешать и выложить на ломтики свеклы. Украсить миндалем и дольками апельсина.