СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 20 Января 2019 года:

Польза бани для взрослых людей очевидна и доказана неоднократно. Однако, как влияет посещение бани маленькими детьми, будет ли баня им полезно и стоит вести своего малыша в баню? Оказывается, баня не опасна для ребенка, и получать он будет такой же эффект при ее посещении, как и взрослые.
Брать с собой в баню или сауну требуется только здоровых детей возрастом не менее 3-4 лет. Перед посещением бани необходимо обязательно проконсультироваться с детским врачом по поводу возможных тепловых нагрузок на маленький организм. Баня будет противопоказана детям с болезнями кровеносных сосудов и сердца, так как горячий пар будет оказывать на организм ребенка значительные нагрузки. Баня же может быть полезна детям с простудой, так как выздоровление ребенка в таком случае будет проходить намного быстрее.
Перед посещением бани с ребенком нужно немного подготовить своего малыша к пару. Не стоит слишком плотно кормить ребенка перед посещением бани, та как при повышенной температуре его пищеварение будет замедляться. Также следует принять теплый душ, но при этом не мочить волосы, чтобы не вызвать перегревание головы.
Кроме того, ребенка к бане необходимо подготовить психологически. Так как в бане много пара и практически ничего не видно, надо рассказать об этом своему ребенку, чтобы он не волновался и не боялся пара. Кроме того, дайте ему запомнить, что дышать горячим паром следует только через нос, но никак не ртом. Если малыш все-таки испугался похода в баню, силой его туда вести не стоит.
Уже установлено, что те дети, которые посещают баню вместе с взрослыми раз в неделю, на 80% реже болеют простудными заболеваниями. Кроме того, действие пара вполне расслабляющее, а, значит, оно успокаивающе действует на ребенка.
Под действием горячего пара из организма выводятся различные шлаки и токсины, расширяются сосуды, производится закаливание организма, а также улучшается кровообращение. Однако баня действует расслабляюще только после 2-3 часов после приема, а до этого времени она тонизирует организм. Избегайте посещения бани с ребенком перед сном, та как в таком случае вам будет трудно уложить его спать.
Не стоит забывать, что ар в бане должен быть не такой горячий, как при посещении только взрослыми людьми, та 4как на организм ребенка можно допускать незначительные нагрузки. Сократите также и время пребывания малыша в парилке, не забывая о том, что главная особенность бани – ее контрастность.

Ваша машина в плохом состоянии? Тогда вам обязательно надо записать телефон эвакуатора, эвакуатор в Московской области дешево и быстро доставит вашу машину в любое место ремонта или прямо к вам домой.


Так сложилось, что нынешнее мероприятие получилось юбилейным: ровно 100 лет назад в Питере открылся первый в России луна- парк. В качестве развлечения посетителям предлагались «Американские горки», «Чертово колесо» и, обратите внимание, «Мельница любви». На Дмитровском полигоне, куда съехались четырехколесные «лунатики», мельницы не было, зато наличествовали качели, трасса для спринта и площадка для езды задним ходом и вслепую.

Кстати говоря, в контексте внедорожного автоспорта в Москве особенный интерес представляет именно «слепой» аттракцион (именно так и будут называть зачетные дисциплины -луна-парк все-таки). С одной стороны, он не имеет ни малейшего отношения к бездорожью, ибо проходит на абсолютно ровной утоптанной площадке, но с другой – это прекрасный тренажер для выработки командного духа. Если пилоту надевают на голову тканевый колпак, в котором он не видит ровным счетом ничего, то особенную ценность приобретают даже не сами указания штурмана, а уровень доверия между членами экипажа. Зрителям это отлично видно и без всяких пояснений: одни машины еле ползут, включают заднюю, крутят колесами, а другие пролетают трассу в два счета – сразу понятно, что у этих людей за плечами не одна сотня тяжелейших Геометров.

Но, конечно же, организаторы не могли обделить участников настоящим бездорожьем. Ему был посвящен отдельный этап, устроенный в недрах полигона, на лесных дорожках с сугробами только что не по пояс. Задание традиционное для ориентирования – сфотографироваться у всех контрольных точек. Пожалуй, только на этом участке и имело смысл вспомнить, что машины у участников все-таки разные. Классов, как и на большинстве покатушек, организованных JeepFest, четыре. В начальный, под названием «Полироль», входят кроссоверы в штатной комплектации. Для этой категории подбирают самые простые и легкие трассы, прохождение которых не грозит появлением на кузове боевых шрамов. Следом идет, «Стандарт». Название довольно точно описывает набор технических ограничений. Резину можно выбрать на свой вкус, но колеса должны быть не больше 31 дюйма. В «Подготовленном стандарте» допустимы 34-дюймовые «катки», лебедка и другие допы, а в категории «Подготовленных» какие-либо ограничения практически отсутствуют.

Наверное, главное достоинство «Лунапарка» в том, что он исправно поставляет джиперскому движению новые кадры. «Многие начинали с «Полироли», – рассказывает организатор оффроудного действа Константин Журавлев. – Сейчас эти люди приехали на полностью заряженной технике. Но когда человек только купил себе паркетник, куда ему податься?» Похоже, куда податься народ уже знает – мероприятие, которое начиналось с пары десятков экипажей, в этом году собрало почти две сотни машин! Это, несомненно, успех.

Ну и, наконец, о победителях. В категории «Полироль» лучшими оказались Михаил и Сергей Устиновы, в самом мощном классе «Подготовленные» всех опередили Антон Бекнев и его штурман Елена Голубева, в «Подготовленном стандарте» больше всего очков заработал экипаж Армена Аванесяна и Алины Чижиковой. Отдельно скажем о победителях класса «Стандарт», в котором было представлено почти столько же экипажей, сколько и в трех остальных категориях. «Золото» тут завоевали… те же Сергей и Михаил Устиновы! За день они успели выступить на двух автомобилях и в обоих случаях оказались лучшими. «Серебро» досталось Денису Антипину и Александру Логинову, а «бронза» – Николаю Синотову и Илье Смышляеву.

Автомобильные печатные издания и полезные советы на все случаи жизни



Большинство женщин о коже начинают думать только при появлении первых морщин. Вот в этот момент они и чувствуют угрызения совести, что ранее не уделяли ей должного внимания, не пользовались косметикой и средствами для ухода за лицом.

Профилактика важна, она помогает избежать многих проблем, избавиться от недостатков и отложить появление морщин. При чем, это так просто и много времени не требует. Центр фракционного лазерного омоложения, дает несколько советов для тех, кто хочет, чтобы его лицо всегда сохраняла привлекательный вид.

Для профилактики здоровья и красоты кожи нужно пить больше воды. Приучить себя к тому, что в сумке будет небольшая бутылочка воды, очень просто. Время от времени делайте пару глотков, не нужно при этом ждать чувства жажды.

Мыло для умывания использовать не рекомендуется. Оно слишком сильно пересушивает лицо, лишает его влаги. Умывание с мылом и становится одной из основных причин появления ранних морщин. Специально для лица лучше приобрести мыло жидкое от ведущих производителей косметики или купить нежную пенку, если пидермис очень чувствительный. И не стоит активно тереть после умывания лицо полотенцем.

Не стоит забывать о повседневном ритуале очищения и тонизирования лица, а затем накладывания на него крема. Проделывать ритуал важно по утрам и вечерам. Не ленитесь, эта работа не отнимает много времени, а эффект дает потрясающий. Время от времени можно кожу протирать кусочком льда вместо умывания с использованием косметических средств.

В рацион важно ввести больше фруктов. Свежие и сочные витамины помогут коже быть гладкой и красивой, приведут её в тонус и сделают красивее цвет лица. Важно понимать, что фрукты не сможет заменить даже употребление витаминов. Еще лучше, если удастся отказаться от курения (это относится к курящим дамам). Причем, этот шаг поможет не только улучшить внешний вид кожи, но и оздоровить весь организм.

Негативно сказывается на состоянии человеческой ткани и отсутствие нормального режима сна. Недосыпание приводит к ухудшению состояния здоровья, проблема с лицом, становится причиной плохого настроения. Здоровый сон должен продолжаться не менее семи часов, лучше восемь часов. Причем, спать нужно именно ночью, так как только в это время организм работает на восстановление сил. Отдыхает ночью даже мозг у человека, что очень важно.

Для здоровья кожи желательно подкорректировать питание. Отказ от жаренной и калорийной пищи только положительным образом скажется на состоянии лица.

А если периодически ходить на такие косметические процедуры, как плазмолифтинг, уколы ботокса или контурную пластику лица,  то вы сможете спокойно сбросить, еще, как минимум, десяток лет.

Прибавьте еще к этому омолаживающие маски и медицинский массаж, и ваша кожа будет очень благодарна и ответит своим сияющим внешним видом на протяжении долгих лет.