СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 24 Января 2019 года:

Здоровый сон зависит от многих факторов. Это нормальное питание, качественный отдых, достаточные физические нагрузки, эмоциональное состояние человека и так далее. Постель также играет свою роль во сне человека. Люди проводят во сне практически треть своей жизни, в зависимости от потребности, но не многие знают как правильно спать. При этом человек может спать практически где угодно, однако большинство все-таки предпочитает постель.
Естественно, сон зависит от белья, удобства кровати и подушки. От подушки также много чего зависит. Удобство человека во время сна определяется качеством подушки. Некачественно выбранная подушка может привести к различным заболеваниям позвоночника, в частности в зоне шейного отдела. Потом вас будут мучить боли в шее, недосыпания и другие расстройства. Такие расстройства возникают из-за неправильной позы во время сна.
Вообще, подушки можно условно разделить на три типа: классические, ортопедические подушки и уникальные. Привычными для нас являются классические подушки для сна, которые набиваются пухом или пером. Такие подушки наиболее распространены и отличаются друг от друга размерами. Если вы спите на мягкой постели, выбирать из классических подушек стоит небольшие по размеру, а если на жесткой постели – берите большие подушки, которые будут поддерживать вашу голову.
Ортопедические подушки отличаются от классических материалом изготовления. Они изготавливаются из специальных материалов и имеют зачастую специальную форму. Чаще всего, такие подушки имеют квадратную форму с углублением посередине для головы. Встречаются ортопедические подушки и других форм, например, в форме валика. Такие подушки изготавливаются по всем требованиям современной ортопедии. Существуют и подушки для новорожденных детей, которые предназначены для использования с мягкими костями неокрепшего черепа ребенка.
Уникальные подушки включают в свою категорию все те подушки, которые не вошли в выше описанные категории. Это могут быть декоративные подушки, подушки в форме животных и так далее.
Рынок подушек представлен многими моделями, но каждый человек может подобрать себе наиболее подходящую. При выборе подушки стоит учитывать ту позу, в которой вы спите. Например, если вы спите на боку, вам подойдет подушка в форме валика, который будет поддерживать шею. Если вы спите на спине – лучше всего выбрать подушку углублением посередине.



Избегайте ссор и неурядиц, старайтесь создать хорошую атмосферу в семье.

Травмы

Социальные катаклизмы, землетрясения и цунами обрушиваются на человеческую жизнь, отнимая у людей ощущение защищенности и стабильности, выбивая почву из-под ног.

И даже когда кажется, что перенесенная травма стала лишь частью прошлого и вокруг воцаряются мир и спокойствие, оказывается, что пережитое горестное событие не излечилось. Оно живет в человеке, оно приобретает автономию и становится неподвластным сознанию. Еще долго рубцы и раны будут ныть, напоминая об однажды испытанном страдании.

Наследование травмы

Но самое грустное заключается в том, что несчастье, перенесенное одним поколением, будет передаваться дальше в почти мистической эстафете страдания.

Одно поколение будет сменяться другим, но в этой череде долго еще будет катиться эхо перенесенной войны, холокоста и сталинских лагерей. Удар, нанесенный по одному поколению, не ограничивается лишь его болью. Тяжелым грузом ложится он на плечи детей и внуков.

Люди, выжившие в холокосте, положили тяжесть своего горя на плечи следующего поколения. Частота ментальных заболеваний и тяжелых неврозов необычайно высока среди детей, родившихся у тех, кто преодолел и не смог забыть, отрешиться от ужасов холокоста.

Но и следующиие поколения не смогли избежать подобной участи.

Эстафета страдания

Как же можно объяснить столь странный феномен? Казалось бы, что человек, перенесший горе и страдание, с удвоенной силой хочет, чтобы его дети были счастливы.

Однако, если больной, необратимо травмированный человек, начинает воспитывать ребенка и осуществлять сложнейший процесс программирования детской психики, ошибка практически неизбежна. Более того, раз возникшее нарушение будет не только отравлять жизнь ребенка. Когда он подрастет и начнет овладевать ролью родителя, боль, перенесенная его родителями, проявит себя.

Подобная эстафета травмы, страдания происходит среди людей, у истока судеб которых стоят концентрационные лагеря, война и оккупация.

Нелегко разорвать эту цепь и не переложить на плечи своих детей нарушений и дефектов собственной психики.

Дела житейские

Но не только экстраординарные условия стоят в начале подобной цепочки. Человек не может освободиться от груза, свалившегося на его плечи, и передает следующему поколению тяжесть перенесенного им горя в гораздо более обычных и банальных ситуациях.

Несчастливое детство, смерть близкого человека, развод, разорение, потеря социального статуса, иммиграция могут стать подобными триггерами. Отличие заключается лишь в том, что цепочка будет более короткой и нарушения не будут носить столь тотальный характер.

Но по-прежнему неизбежная невротизация заставит дрожать руки, нажимающие на клавиатуру волшебного компьютера детской психики. Они будут делать неверные движения и совершать неизбежные ошибки. А время передаст эстафету страдания следующему поколению.

Несчастливое детство родителей, также может стоять в начале цепочки. Огромная духовная работа потребуется таким людям для освобождения от груза обид и боли, накопленных в детстве. Только сбросив с себя тяжкий груз, они смогут не передать его своим детям и вырастить их психологически здоровыми личностями.

Советы нашего журнала советов:

1. Детям нужны счастливые родители.

2. Вы влияете не только на здоровье и судьбу ваших детей, ваше влияние распространяется на здоровье и судьбу следующего поколения.

3. Если вы перенесли тяжелый стресс, травму, вы должны ради ваших детей и внуков освободиться от последствий травмы, от ощущения боли и страдания. Вы должны прервать эту эстафету.

Как оградить ребенка от семейных проблем



Как стать русалкой в реальной жизни – все способы по настоящему проверены и испытаны.

Русалки… мне кажется эти существа “реальные волшебницы”, потому что они могут управлять такими стихиями, как вода и воздух, а еще, способны дышать под водой! Некоторые легенды гласят, что русалки умеют принимать форму разнообразны существ. Еще я слышала, что не у всех этих существ есть хвост, именно  они могут жить среди простых людей.

Как стать русалкой домашних условиях

Есть очень много методов, которые могут помочь стать русалкой (то есть получить ее способности), если Вы будете в них верить. Самый простой метод стать русалкой дома – написать на листике о том, какие способности вы хотите приобрести, и как желаете выглядеть. Нужно все очень подробно описать,  все мелочи учесть, чем больше подробностей вы напишете, тем лучше. В полнолуние этот листочек следует положить на подоконник, только на него должен падать лунный свет, это обязательное условие. Утром нужно проверить, не поменялось ли что-то на нем, может исчезнуть какая-то буква или появится новый знак. Если это случилось, то вы скорее идти в ванную комнату, и проверить, не стали ли вы русалкой.

Способы стать русалкой в полнолуние

Еще можно положить в кружку с водой ракушку и поставить ее под свет полной луны. Когда будет третий день «русальной недели», надо в 12 часов, не позже и не раньше, этой водой  (из стакана) окатить себя. О том, как стать волшебной русалкой знали очень давно. У третьего дня «русальной недели» нет определенного дня, но известно, что он наступает на седьмой четверг сразу после Пасхи. Известно, что русалки очень активны на всем известный праздник Ивана Купала, который празднуют 7 июля. В народе говорят, что именно на Ивана Купалы и «русальной недели» очень часто бывают чудеса. Бывает, чтобы получить умения русалок, не нужно ждать полнолуния или определенного дня. Например, в солененькую воду обмокните апельсин, только не очищенный. Потом нужно снять из него кожуру в форме спиральки и поставить ее в бокал с любой водой на один час. После того, как пройдет час, данную воду нужно быстро выпить, а соком из выжатого апельсина заполнить ванную с водой, и окунуться в нее с головой.


Еще один способ как стать русалкой связанный с купанием. Накануне полной луны воду в ванной нужно сделать как в море: разбавьте воду в ванной с морской солью, подогрейте немного, положите на дно много- много ракушек, можно даже насыпать песка с берега моря.  К стене нужно прикрепить зеркало так, чтобы луна отражалась в воде. Вы должны находиться в ванной, и смотреть на отражение луны до тех пор, пока она не исчезнет совсем.  Даже если это будет ну очень долго, не отрывайте взгляд от лунного света, если вы это сделаете, то все волшебство исчезнет. Любой человек, кто знает как стать русалкой, подтвердит это.

Способы как стать русалкой прямо сейчас

Когда луна пропадает, на несколько секунд погрузитесь всем телом в воду. Затем сделайте вид, как- будто вы плывете в море, и через пять – семь минут вылезьте с ванной. Спать следует ложиться с мокрой головой. Вам также следует надеть шорты, юбку или штаны такого цвета, которого вы хотите, чтобы был ваш хвост.  Чтобы это уж точно подействовало, под подушку нужно положить ракушку из моря. Очень редко, перед полнолунием на кусочке бумаги пишут желание, обмакивают ее в аквариуме и кладут под горшок из цветком.

Существует даже заклинание как стать русалкой, но к сожалению, в обычной жизни оно не подействует. Чтобы оно сработало нужно подождать полную луну, и поздно ночью сесть в полную ванну, свет во всем доме должен быть выключен. Надо три раза позвать русалку. Если вы услышите какие-то звуки или шумы, то значит, русалка пришла к вам. Ее не стоит боятся, вы должны попросить у нее хвост, и потом пойти лечь спать.

Как стать русалкой без полнолуния

Существует еще один похожий на этот способ: нужно намазать пастой кусочек бумаги, положить эту бумагу на край раковины и включить воду, затем позвать русалку тем же заклинанием, заклинание следует выговаривать три  раза…  Эти два способы как стать русалкой настоящие, поэтому русалка обязательно придет к вам.  Скажите ей ваше имя говорите с ней, задавайте вопросы, а она будет мысленно вам отвечать. В конце попросите волшебные умения, и не забудьте поклониться. Русалка будет наблюдать за вами на протяжении месяца, и думать о том, стоит ли давать человеку чудесную силу. Если же она посчитает вас надежной личностью, то даст вам хвост, он появится сам, в неожиданное время. В это время нельзя промокать на людях и рассказывать им о существовании русалок.


Как стать русалкой в ванне

Если же вы боитесь вызывать русалку, то можете попробовать другие способы, не такие страшные. Например : можете завернуть  рыбью чешуйку и свой волос в кусочек бумаги и сжечь ее. Пепел разбавьте в воде и выпейте это. Еще можно поставить два зеркала друг против друга, стать между них и говорить « я стану русалкой», это нужно повторять несколько раз, а потом просто искупаться в ванной. Конечно же, делать это все нужно во время полной луны, если вы сделаете этот метод в другое время, то он просто не подействует.

Еще один способ как стать русалкой летом

Существуют и другие советы о том, как стать русалкой. Один из них говорит о том, что люди превращаются в русалку, если долго плавают летом в море, реке или озере. Если же они учатся поглубже нырять или просто на долго задерживают дыхание, но не стоит так пробовать.  Также можно купаться при полной луне, иногда после такого купания появляются способности управлять такими стихиями, как воздух и вода. Очень важно если вы стали русалкой не потерять эту новую волшебную силу. Ее нужно тренировать каждый день, если вы не будете так делать, то она исчезнет через несколько недель и никогда не вернется к вам. Обращайтесь с ней осторожно, и только в добрых целях!

Надеемся, Вы все понимаете, что все перечисленные выше полезные советы и способы как стать настоящей русалкой – это всего лишь мифы, своеобразная игра, но если у Вас есть проверенные способы как стать русалкой, то обязательно поделитесь этим с теми, кто этого сильно хочет – наши читатели. Помните, если у Вас просто не получилось стать реальной русалкой без хвоста, то не расстраивайтесь – наслаждайтесь своим человеческим обличаем и способностями, это намного лучше! Вера в чудеса творит чудеса! :-)

Поделитесь со всеми подругами о том, как стать русалкой днем и в полнолуние, а если у вас есть свои хитрости, то расскажите об этом проверенном и легком способе.