СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 22 Ноября 2019 года:

  • Здоровье
    Совет 1
    Легкое похмелье, или как пить правильно
    Смотрели: 1022 раз
  • Мода
    Совет 2
    Как найти собственный стиль
    Смотрели: 887 раз
  • Здоровье
    Совет 3
    Как быть здоровым и бодрым. Китайская азбука здоровья.
    Смотрели: 1123 раз
Многие неприятности начинаются именно после лишней выпитой стопки. Но как пить так, чтобы эти неприятности отсечь на корню? Наш сайт OrskPortal.ru даст вам пару .
Главное правило – пить столько, именно сколько ваш организм способен вытерпеть. И не надо вестись на пьяные уловки друзей, которые заставляют вас пить “за уважение” или “за компанию”. Это первое, что необходимо запомнить здравомыслящему человеку, который хочет после застолья проснуться с легкой головой.
Второе, но не менее важное правило - надо помнить о том, что ни в коем случае нельзя занижать градус употребляемых спиртных напитков. Конечно, те, кто употребляет алкоголь, знают, как хочется после водочки выпить еще и пивка. Но мы же сильные люди, которым под силу на Луну слетать, не то, что перетерпеть желание выпить еще.

Третье правило – не злоупотреблять курением


Многие из нас помнят, что во время дружеских посиделок так и хочется выкурить лишнюю сигаретку, которая, к сожалению, может только еще больше навредить. Такое же негативное влияние имеет на потрясенный алкоголем и никотином организм и сладкая газированная вода. Именно ее чаще всего пьют во время застолья.
В таких случаях медицинская клиника советует лучше выпить простой воды, чтобы она способствовала побыстрее вывести из организма всю гадость, не затрагивая при этом редкие запасы алкогольдегидрогеназы. Именно этот замечательный фермент позволяет весь спирт, что попал в организм, расщепить на воду, углекислый газ и энергию. Кстати, если поговорить на тему биофизиологии, то именно этот фермент отсутствует у многих народов Севера. Это и делает их такими восприимчивыми к алкоголю, что ведет к быстрому опьянению.
Кроме того, отсутствие этого фермента приводит к тому, что алкоголь в организме человека распадается на целый букет ядов: кетоны, альдегиды, ацетоны и другие.

Четвертый совет


Заедайте весь алкоголь жирной пищей. Это позволит быстрее расщепить спирт и поможет с утра проснуться без ужасной головной боли. Кроме того, придя после застолья домой, можно выпить много сорбита или же простого активированного угля, лучше – целую упаковку. Хорошие, в таком случае, и чисто народные средства, о которых люди знают еще со времен прапрадедушек – кефир, рассол, крепкий и горячий чай или жирный куриный бульон.
Вот и все необходимые правила, которые должен знать каждый уважающий себя и свое здоровье человек. Именно эти советы помогут вам и насладиться выпивкой с друзьями или коллегами и спокойно подняться утором с постели. Кроме того, если уметь правильно пить, то ваш организм только скажет вам огромное “спасибо”. Гуляйте на здоровье, ваш сайт OrskPortal.ru !


Понятие моды зачастую противопоставляют определению стиля, и это вполне понятно. Дело в том, что динамизм, свойственный первому fashion-термину, образует непримиримое противоречие с константой второго.
Мода, как сердце красавицы из небезызвестной песни, склонна к перемене, вернее, перемена это и есть ее суть. Стиль же как явление допускает сочетание нескольких противоположных тенденций в пределах одного направления.
Эксперты в области мировой моды считают, что наличие собственного стиля позволяет существенно сэкономить и позволяет правильно, рационально составлять гардероб, избегая переходов из крайности в крайность, так как это подразумевает ношение только той одежды, которая действительно идет, сидит по фигуре и, кроме того, подчеркивает сущность человека, выражает его убеждения или пристрастия. Так, например, люди, которые занимаются танцами, зачастую и в жизни предпочитают вещи свободного кроя, не стесняющие движений, легкие и комфортные, спортивные или casual.
Как можно придти к собственному стилю и много ли на это нужно времени? Прежде всего надо сказать, что удачно выбрать тот или иной вариант с первой попытки удается далеко не каждому. Итальянский мужской стиль или облачение на манер французский идут далеко не всем.
Кто-то замечательно выглядит в кантри, кто-то восхитителен в одежде а-ля рюс, но не стоит думать, что все эти люди с первого раза попали в яблочко.
Стиль — сын ошибок модных, однако можно свести их количество к минимуму, стоит лишь учесть несколько нюансов.
  • Учитывайте особенности собственного поведения. Если вы истинный джентльмен и считаете, что верхняя мужская одежда — это исключительно кашемировое пальто, то на спортивные куртки и парки переходить вам вряд ли стоит, степенная походка вас выдаст, если же вы утонченная леди, вряд ли стоит менять вечерний наряд на балахон и каблуки на кроссовки, ваше дефиле будет обречено на провал.
  • Подбирайте вещи с учетом особенностей фигуры. Если у вас маленькая грудь, не стоит покупать платья с декольте, — вполне разумный совет, нужно к нему прислушаться. Так, например, полным мужчинам невысокого роста стилисты не рекомендуют носить удлиненные модели пиджаков и рубашек — ноги будут казаться еще короче.

Не бойтесь экспериментировать. Не всегда стоит следовать рекомендациям продавцов-консультантов, их цель — продать, а ваша — найти собственный стиль. Задумайтесь, что для вас важнее. Если боитесь совершить ошибку, вам на помощь придут модные журналы — ищите похожие модели.


Что нужно делать для того, чтобы быть здоровым и бодрым? В традиционной китайской гигиене сложился перечень из 15 правил:

-лицо нужно чаще массировать

-волосы чаще расчесывать

-глаза должны постоянно двигаться

-уши должны быть постоянно настороже

-зубы верхние и нижние должны постоянно соприкасаться

-рот должен быть прикрыт

-во рту всегда должна быть слюна

-дыхание должно быть легким

-сознание должно всегда присутствовать

-спина должна быть всегда выпрямленной

-живот нужно чаще гладить

-грудь должна быть всегда  выгнутой

-речь должна быть всегда немногословной

-кожа должна быть всегда увлажненной

На первый взгляд кажется, что эти правила не связаны друг с другом, но на самом деле они имеют общую основу: выполняя их, мы тренируем и укрепляем внутреннее, энергетическое тело, которое и является подлинным источником здоровья и бодрости духа.