СОВЕТЫ

Если вы хотите иметь отличную форму и прекрасную фигуру, вам нужно в первую очередь отказаться от овощей и фруктов, начав употреблять в пищу жирное мясо, сливки, все виды рыбы. Именно так надо делать по совету автора скандального бестселлера "Эпидемия ожирения", который вышел в Америке.
Все дело в том, что уменьшение калорий, даже если вы ведете активный образ жизни, может привести лишь к тотальному ослаблению иммунитета, уменьшению активности либидо и пусть и большим, но вялым мышцам.
Чтобы обеспечить себе здоровье, в рацион включается красное мясо, яйца и сливочное масло. Но не стоит радоваться раньше времени: пицца, паста и картофель в сочетании с такими вкусными десертами остаются для неудачников. Как выясняется, фрукты и овощи с содержанием крахмала – главное вселенское зло, которое многие, к несчастью, считают полезным.
Эпидемия ожирения может быть остановлена только тогда, когда будут пересмотрены общественные "факты", касающиеся питания. В самую первую очередь стоит избавиться от готовых продуктов в упаковке.
В книге развенчан миф о необходимости сжигания калорий для уменьшения массы тела, поскольку организму потом приходится восполнять потери за счет меньшей траты энергии. Как результат – сниженное половое влечение, эмоциональные расстройства и снижение работоспособности.
И не надо есть часто и маленькими порциями! Да здравствует старое доброе трехразовое питание! Достаточно лишь контролировать количество углеводов в пище.
Информация, изложенная в книге, в корне противоречит официальной политике Минздрава Америки. А количество людей, страдающих ожирением. Тем временем растет…

---

Турбины, турбокомпрессоры, турботаймеры, турбонаддувы и фильтры нулевого сопротивления по низким ценам. Вся техника импортного или отечественного производства. Возможен ремонт вашей техники у нас.

Татуировка – это, в первую очередь, средство самовыражения, с помощью которого можно показать свою индивидуальность. На сегодняшний день сделать тату – это еще и очень модно, доступно и стильно. Но чтобы такой рисунок на Вашем теле не стал для вас поводом испытывать неловкость и дискомфорт, не надоел со временем, следует знать несколько важных правил.
Нанесение татуировки является серьезным стрессом для организма. Поэтому любой мастер или врач скажет Вам, что сделать татуировку можно только тогда, когда Вы полностью здоровы. Крайне нежелательно обращаться в салон, если у вас температура, кожные высыпания, какие-либо хронические заболевания (тут необходима консультация у Вашего лечащего врача) или даже простая простуда. Если вы принимали алкогольные напитки в течение нескольких дней до процедуры, то кровь будет плохо сворачиваться, а рана сильно кровоточить.
Если со здоровьем все в порядке, и вы пришли в тату салон, то убедитесь, что с нем соблюдаются санитарные нормы: мастер работает в медицинских перчатках, использует одноразовые иглы, которые открывает в вашем присутствии, есть дезинфекция машинок и другого оборудования. Можно поинтересоваться на ресепшене есть ли в салоне программа антиспид и антигепатит, а также попросить показать лицензию и проверить не истек ли срок ее действия. Во многом наличие данного документа это показатель, что в этом учреждении все в порядке и можно смело в него обращаться.
Перед нанесением, попросите мастера нанести немного пигмента вам на кожу, чтобы проверить риск аллергической реакции. В идеале, если Вы заранее обратитесь к врачу аллергологу с просьбой провести доскональное обследование на предмет аллергических реакций на различные красители.
После нанесения татуировки помните, что рана будет заживать примерно десять — пятнадцать дней и требует особого внимания. Через три-четыре часа после набивания снимите с рисунка защитную пленку и смажьте мазью. Первую неделю ее нельзя мочить, чесать, а также подвергать воздействию солнечных лучей. Все вышеуказанные правила действуют также, если Вы сделали татуаж.
Помните, что временных татуировок нет в природе, а следовательно стоит несколько раз подумать над тем какой рисунок Вам нужен, где его наносить, да и готовы ли Вы жить с ним всю жизнь. Хотя, конечно же существует услуга «выведение тату», но это сложный и недешевый процесс. К тому же на коже в любом случае останется след.