СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 20 Июня 2018 года:

Во время занятий спорта организм тратит колоссальную энергию, которую довольно трудно восполнить при помощи пищи. Для того, чтобы вернуть организму те все вещества, которые он потратил во время занятий физкультурой, вам понадобится большое количество пищи, которое вряд ли вы сможете съесть за день. Ваш любимый сайт OrskPortal.ru решил раскрыть эту тему поподробнее.
Спортивное питание представляет собой полноценный витаминный комплекс, который содержит в себе все необходимые вещества для организма. При помощи спортивного питания можно без труда восстановить потраченную энергию.
В спортивном питании нуждаются все люди, которые либо занимаются спортом, либо следят за своей фигурой при помощи высоких физических нагрузок. Спортивное питание используется как добавка к ежедневному рациону. Спортсмены используют такое питание для увеличения своих результатов, а остальные – для более быстрого достижения своей цели.
Перед выбором таких добавок необходимо определиться, какую цель вы перед собой ставите. Это может быть прирост мышечной массы, развитие выносливости, увеличение быстроты или силы, а также многие другие цели. В зависимости от того, что вы хотите получить в результате применения добавок и физических упражнений, их состав может меняться.
Не стоит думать, что спортивное питание может наращивать массу, и при этом уменьшать количество жира в организме. Добавки имеют зачастую только одно действие, а те добавки, которые можно назвать универсальными, встречаются редко.
Подбирать добавки к своему рациону необходимо, пользуясь некоторыми фактами. Например, при употреблении тех добавок, которые рассчитаны на увеличение мышечной массы, вряд ли вы превратитесь в невероятно мускулистого человека. Спортивное питание предназначено для того, чтобы усилить эффект от тренировок. Поэтому ваша масса будет зависеть от правильного питания и уровня нагрузок на организм. Если вы хотите получить большие мускулы намного быстрее – тренируйтесь и употребляйте спортивные добавки.
Стоит отметить, что спортивное питание может комбинироваться между собой для развития максимального эффекта от питания. При выборе спортивного питания необходимо обращаться в специализированные магазины, где консультант может что-то посоветовать вам и выбрать.
Стоит отметить, что ваш тренер может выбрать вам заведомо неправильное питание. Поэтому в таком случае вы можете не достичь никакого эффекта. В этом случае вам просто необходимо заменить тренера на более профессионального.
Не стоит путать спортивное питание с другими добавками, которые являются медицинскими препаратам, или стероидами. Стероиды и спортивное питание – две абсолютно разные вещи. Если вам предлагают такие медицинские препараты стоит от них отказаться. Удачи, ваш любезный сайт OrskPortal.ru – полезные советы для дома и семьи!


Самую шикарную экспозицию, пожалуй, представила компания «Брандт Моторе» – официальный импортер вездеходов Polaris и мотоциклов Victory. Компанию «китов» поддержала «Панавто», официальный дилер Yamaha, и выкативший современные вездеходы Сап-Am «Техноэксперт». Если добавить еще клуб владельцев BMW, то презентацию топ-брендов можно считать законченной…

Зато порадовали «родные» компании. Два стенда у самого входа на выставку оккупировали компании «Веломоторс» (торговые марки Stels и Orion) и «Минск-Мото». Их новинки и стали супергвоздями выставки. «Веломоторс» показала свой первый снегоход, с помощью которого она надеется отхватить солидный кусок нашего рынка. Кроме двигателя (V-образная четырехтактная 800-кубовая «двойка», уже известная по мотовездеходам Stels), электрооборудования и некоторых компонентов, все остальное – российского производства. А теперь, внимание, туш! Цена «снежика» – 195 тыс. руб.

В продаже новинка появится ближе к зимнему сезону. Возможно, уже тогда  компанию ей составит еще одна модель – с 620-кубовым двухтактным мотором. Другие новинки под маркой Stels – дорожный мотоцикл 400GT в стиле «супермото» (впрочем, этот стиль не описать – надо увидеть!) ценой 129 тыс. руб. и среднекубатурный мотовездеход ATV400 Hunter с пятиступенчатой коробкой передач с электромеханическим переключением (137 тыс. руб.).

Суперзвезда на стенде «Минск- мото» – кроссовый мотоцикл RX450 с четырехтактным двигателем мощностью 55 л.с. Спортивную тему продолжает MINSK R250RS – подготовленная для шоссейно-кольце- вых гонок версия первого минского спортбайка. Впервые в Москве был показан эндуро ERX250 с четырехтактным двигателем жидкостного охлаждения мощностью 28 л.с.

А уж что сделал из белорусского мотоцикла Юрий Шиф… Но об этом – в другой статье, посвященной уже традиционному Moscow Custom & Tuning Show (с. 76).

Кстати, в Минске продолжают поиск партнеров. На стенде красовались изделия итальянской компании НМ Moto, известной переделками «кроссачей» Honda в эндуро. Белорусы стали их официальными представителями в России – такие вот зигзаги…

На стенде ижевской компании Forsage – новый эндуро: 250-кубовый двигатель жидкостного охлаждения мощностью 32 л.с., сухая масса 104 кг, стальная рама собственного изготовления, подвески от европейских производителей… При этом ижевчане обещают уложиться в 90 тыс. руб. В продаже новинка появится летом.

Что же касается компаний, которые торгуют «чайнациклами» и «чайнаскутерами» в чистом виде, то новинки на их стендах часто можно было отнести к разделу забавного. Скажем, эндуро на литых колесах… Но китайцам нравится – может быть, понравится и нам?

И напоследок нельзя не отметить присутствие на МОЮ ПАРК всякой вкусной экзотики. Мотоциклы американской компании Confederate, пожалуй, входящие в топ-10 самых необычных серийных машин, теперь представлены в России официально. Royal Enfield красовались на стендах аж двух импортеров: из Москвы и Санкт- Петербурга. Причем оба работают независимо друг от друга и оба представили со вкусом затюнингованные аппараты. Немалый интерес вызвали и полноприводные американские мотоциклы Rokon. Увы, цена за эти маленькие машинки – 360 тыс. руб. – это как копытом в лоб…

Такие качества им, свойственна со времен,тогда прародители первых хот-родов стали пробовать свои силы на высохших соленых озерах в Южной Калифорнии в 30-х годах. Но, пройдя по цепи эволюции.

Can-Am Commander на электротяге. Журнал советов рассказывает о мире авто



Среда обитания. Тот еще фрукт

Среда обитания. Тот еще фрукт

Бананы “созревают” на глазах, за несколько часов. А всеми любимые помидоры могут храниться до 6 месяцев. Огурцы созревают в рекордные сроки. Яблоки и груши, помидоры, огурцы, виноград, клубника, бананы, апельсины, мандарины – прилавки магазинов и супермаркетов буквально ломятся от разнообразия. На самом деле почти половину из этих фруктов нельзя  отнести к свежим, натуральным и полезным. Витаминов в них не многим больше, чем в чипсах или хот-доге. Задача программы среда обитания в серии “Тот еще фрукт”, найти именно ту половину, которая полезная и свежая. Отечественной продукции все меньше становится на прилавках, ведь проще и дешевле купить из Китая, Италии, Турции. Смотрите эту и все серии среда обитания на нашем сайте.


Смотреть онлайн среда обитания ”Тот еще фрукт”