СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 14 Октября 2019 года:

Поддерживать крепкий иммунитет и красивую подтянутую фигуру невозможно без физических нагрузок. Правильное сбалансированное питание, конечно, тоже играет огромную роль в этом. Однако для современного человека этого недостаточно. Дело в том, что подавляющее большинство людей ведет малоподвижный образ жизни: передвигаются на автомобиле, имеют сидячую работу и не имеют времени на систематические занятия каким-либо видом спорта. Как итог – снижение тонуса мышц, появление жировых отложений в проблемных местах, возникновение специфических заболеваний (например, остеохондроза), а также общее ослабление иммунитета. Что же делать, если времени не хватает даже на посещение фитнес-клуба? Выход есть – это домашний фитнес. Давайте рассмотрим его преимущества и недостатки.

Одним из преимуществ домашнего фитнеса являются небольшие материальные затраты на его организацию. На первых порах можно обходиться малым – гантелями, скакалками и другим элементарным спортивным инвентарем. Позднее, когда появится уверенность в том, что фитнес стал неотъемлемой частью жизни, можно обратить внимание на удобные и недорогие велотренажеры. Такое оборудование занимает минимум места в доме и дает возможность поддерживать в форме практически все мышцы тела. Если сравнивать стоимость годового абонемента в фитнес-клуб и единоразовое приобретение домашнего тренажера, то становится абсолютно ясно, что домашний фитнес намного выгодней.

Вторым преимуществом занятий спортом в домашних условиях является экономия времени. Для того чтобы фитнес приносил свои плоды, он должен быть систематическим. То есть нужно тратить несколько часов в день или через день на то чтобы собраться, доехать до фитнес-клуба, позаниматься и приехать обратно. Для многих современных людей такие временные затраты – это роскошь. Установленное в доме оборудование для занятий спортом значительно экономит время, ведь им можно воспользоваться в любой удобный момент.

Но у домашнего фитнеса есть и свой недостаток. Даже качественные беговые дорожки Bremshey, установленные в доме на самом видном месте, не смогут заставить человека заниматься на них, если у него нет достаточной мотивации. Легче всего отложить занятия на завтра или выполнить их в полсилы. Поэтому людям, не владеющим навыками самоорганизации, лучше заниматься спортом под присмотром тренера, который проследит за качеством и количеством занятий.

На сегодняшний день очень популярным оборудованием являются кардиотренажеры для похудения в домашних условиях. Такой инвентарь позволяет не только сбросить вес, но и улучшить общее состояние здоровья. Заниматься на современных кардиотренажерах удобно и приятно, поэтому для многих занятия не заканчиваются после достижения поставленной цели.



К чему снится золото? Сон в котором снится что-то золотое всегда можно истолковать по-разному. И не обязательно приведенные ниже толкования будут подходить именно к вам. Хотя может они окажутся для вас интересными. И если сон означает что-то плохое, то можете забыть об этом толковании. А если сон означает что-то хорошее, что вам нравится, то пускай он будет лелеять вашу душу. А вообще любой сон – это событие, которое уже прошло, когда вы спали, и вы можете его повторить в реальной жизни, если постоянно будете о нем думать. Поэтому и следует лучше сразу забывать про плохие сны. Чтобы они случайным образом не материализовались в реальности.

Во сне вам может присниться золото, которое имеет отношение к деньгам, например, золотые монеты, купюры (читать – к чему снятся деньги?), либо может присниться один или несколько слитков золота, либо золотые украшения.

Итак, к чему может сниться золото?

Если вам снится сон, в котором вы в своих руках держите золото – то это хороший знак, свидетельствующий о том, что ваши начинания будут удачными и все будет так, как и вы запланировали.

Если женщине снится, что ей преподносят украшения из золота, то возможно, что у нее появится новый покровитель или ее ждут романтические дни.

Если во сне вы находите золото, то это означает то, что вас наконец-то оценят по достоинству, и оценят ваш вклад в какое-то дело. А уважение порой стоит дороже золота.

Но если же во сне вы теряете золото, то это значит, что ваша небрежность способна привести к неудачам в делах. А если золото у вас украли, то значит, что неудачи в делах возникнут не по вашей вине, а по вине других лиц или случайных обстоятельств.

Слитки золота могут сниться как к успеху, так и к неудаче. Но лучше думать о том, что они снятся все же к успеху. И думать о том, что несколько слитков золота во сне принесут в жизнь еще большую удачу и успех.

Монеты из золота снятся к материальному росту. Вы станете более богатым человеком.

Золотые украшения снятся к новому витку отношений с противоположным полом. Если у вас никого нет, то кто-то появится. А если есть, то эти отношения приобретут, возможно, новый характер.

Если во сне вы что-то делаете и изобретаете из золота, то это говорит о вашем творчестве, и о том, что вы сметете на своем путь всех конкурентов.

Никто не сможет истолковать ваш сон лучше, чем вы! Поэтому можете сами подумать о том, к чему же вам приснилось золото, соотнести это с событиями в реальной жизни. А может сон про золото стал причиной тому, что перед сном вы смотрели фильм, в котором показывали много золота. И фильм в итоге получил продолжение во сне. Все может быть…

Читать также:

  1. Как почистить золото?
  2. К чему снятся деньги?


Разум над материей

Различные участки мозговой ткани призваны управлять различными частями тела. Нижеприведенные рисунки иллюстрируют важность, которую мозг придает сознательному контролю над различными частями тела и органам информации.

Информационные источники: руки, рот, уши, ноги и гениталии являются очень важными источниками информации, но роль зрения настолько велика, что ее не возможно показать на этой диаграмме в соответствующем масштабе.

Информация из центральной нервной системы во все части тела передается через нервные клетки, именуемые нейронами. Нейрон — это микроскопическое одноклеточное тело с множеством отростков: дендриты собирают импульсы от других клеток и передают их в тело клетки; аксоны, наоборот, передают импульсы из тела клетки другим клеткам. Некоторые нейроны имеют исключительно длинные отростки. Клеточное тело нейронов, обслуживающих ноги, располагается на уровне пояса и имеет аксоны и дендриты длиной до метра. Однако нервный импульс, перемещающийся со скоростью 300 км/ч, достигает мозга за долю секунды. Импульсы передаются электрическим путем по нейронам в процессе обмена ионами калия и натрия через клеточные мембраны. Импульс — это зона деполяризации, перемещающаяся вдоль аксона или дендрита.