СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 23 Июля 2019 года:

Цветы ромашки лекарственной используются в народной медицине с древних времен. В наше время традиционная медицина тоже активно прибегает к помощи этого лекарственного растения. Из нее готовят настои, отвары, чай. Полезные свойства ромашки применяют при заболеваниях ЖКТ, воспалении печени и желчного пузыря, при неврозах и судорожных состояниях, кожных заболеваниях, а также в косметологии. Ромашка используется, как для внутреннего, так и для наружного применения. Чтобы в приготовленных отварах или настойках сохранились все полезные свойства лекарственного растения, необходимо знать, как заваривать ромашку правильно.


Общее правило


Лекарственные растения, в том числе и ромашка, богаты эфирными маслами, которые теряют полезные свойства при кипячении. Правило первое – никогда не кипятите травы, в которых содержатся эфирные масла. Правило второе – готовые отвары, настои храните в стеклянной или фарфоровой емкости, а не в пластике.


Как приготовить отвар ромашки


Отвар ромашки используют для наружного применения. Им промывают гноящиеся раны, нарывы, делают ванночки для ног при ревматизме и подагре, используют для полоскания горла и полости рта. Отвар ромашки укрепляет волосы и придает им восхитительный золотистый оттенок. Замороженными кубиками ромашкового отвара протирают лицо, благодаря чему кожа становится нежной и бархатистой. Из отвара делают примочки для глаз при воспалении и отеках.


Отвар ромашки готовят из столовой ложки цветов и стакана кипятка. Дают настояться 15-20 минут, затем процеживают и употребляют в лечебных или косметических целях.


Как приготовить настой ромашки


Настой ромашки предназначен для внутреннего потребления. Чтобы полезные свойства растения сохранились полностью, рекомендуется готовить холодный настой. Для этого 5 чайных ложек цветов заливают стаканом холодной кипяченой воды и оставляют настаиваться 8 часов. Принимают по ½ стакана утром и вечером. Ромашковый настой можно приготовить в термосе, лучше это делать с вечера, тогда на утро будет готов целебный настой. Он помогает снять головные боли, спазмы желудка и кишечника, усталость, помогает при расстройствах пищеварения и бессоннице.


Как заваривать ромашку для купания


Сначала нужно приготовить концентрированный настой ромашки, который добавляют в ванночку с водой. Для приготовления такого настоя берут 10 столовых ложек цветов ромашки и литр крутого кипятка и настаивают полчаса.



Стальная свадьба

Стальную свадьбу отмечают через 11 лет. Прожитые годы символизируются как сталь, это уже устоявшаяся и крепкая семья, в которой прочные отношения. В этот день принято супругам дарить букет из одиннадцати цветов. Считается, что если букет простоит одиннадцать дней, то семья не распадается до самой смерти супругов.



Для каждого ребенка его физическое развитие очень важно для его здоровья. На детских спортивных площадках уже оборудованы спортивные комплексы, но хотелось бы, чтобы погодные условия или времена года не влияли на занятие ребенка спортом. Для этого и существуют домашние детские спортивные комплексы, которые безопаснее, чем на улице.И большой их ассортимент можно посмотреть нажав на картинку.

Детские спортивные комплексы имеют разные характеристики, при покупке которые следует учитывать. Разделяются он на:

Первое – по способу крепления (установки): стационарный, пристенный, навесной. Стационарный имеет дополнительный для большей устойчивости упор для турника;

Второе – по материалу изделия . Металлический – используется для всей семьи, он достаточно надежный, выдерживает большую нагрузку. Деревянный – используется только для детей, он менее надежный, изготовлен из сосны, ясеня, дуба, частично бука;

Третье – по покрытию. Краска и безопасный лак без запаха;

Четвертое – по виду комплектации. Спортивно-игровой, игровой, спортивный;

Пятое – по комплектации. Укомплектованность снарядами.

При покупке детского спорткомплекса ориентируйтесь на возраст человека, который будет заниматься комплексе (ребенок, подросток или взрослый). Обратите внимание на комплектацию и габариты комплекса, вид крепления, допустимую нагрузку, гарантию использования, наличие в комплектации гимнастических, и кто производитель. Крепление для детского спортивного комплекса должно быть скрыто во внутрь стоек, заглушки стоять на всех отверстиях, и качественно обработаны деревянные.

Другие встречаемые характеристики:

  • особенности конструкции,
  • вес стенки,
  • диаметр перекладин,
  • простота установки,
  • стильный дизайн,
  • материалы снарядов,
  • шаг между перекладинами и т.п.

Состоять домашний детский спортивный комплекс может из:

  • шведской стенки;
  • турника (детского и взрослого);
  • веревочной лестницы;
  • перекладины рукохода;
  • колец;
  • каната;
  • трапеции (перекладина на веревках);
  • боксерской груши;
  • гимнастического мата (или «матраца»);
  • баскетбольного кольца;
  • доски для пресса;
  • доски для жима;
  • гладиаторской сетки;
  • подвесной качельки и др.

Обязательно при покупке уточните, к этому спорткомплексу можно ли докупить дополнительные снаряды и влагостойкость покрытия. Так же уточните стоимость доставки и срок доставки.

Игровые комплексы рассчитанные только для игр детей. Они могут быть с качельками, горкой, сетками для лазанья, разными лестничками и т.д. Так же существуют спорткомплексы с характеристикой «спортивно-игровой».

Прекрасное для детей начало активной и здоровой жизни – это детский спортивный комплекс дома.