СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 22 Апреля 2019 года:

Клубный пиджак: откуда он родом?


Клубный пиджак или как его ещё называют блейзер всегда был атрибутом аристократического общества. Блейзер - это название знакомо еще со времен зарождения английской аристократии. В таком пиджаке особое внимание уделяется покрою и конечно расцветке. Ведь цвет и сама фактура избранного материала могут достаточно выгодно позиционировать весь стиль в одежде.
.
Клубный пиджак, в истинном его понимании, конечно должен служить не только практичной деталью в Вашем гардеробе, а быть ещё удобным и выгодно подчеркивать силуэт фигуры.

Материалы для клубных пиджаков.


Популярные сейчас блейзеры выкроенные из велюра, льна, шелка или шерсти, довольно выгодно могут выделить Вас из толпы - при этом, всегда раскрывая Вашу индивидуальность.
Альпака - материал с весьма красивым блеском, позволяет применять его в пошиве клубных пиджаков. Альпака при сочетании с мини платьем или узкими обтягивающими брюками сделает Вашу фигуру божественно сексуальной с ноткой делового и подчеркнутого шарма. Короткие обтягивающие клубные пиджаки всегда выгодно сидят на молодом, ухоженном теле, что дает возможность не только комбинировать в одежде, а и одевать иногда на голое тело.
Достаточно популярные сейчас прорезиненные ткани, делает фактуру ткани эластичной и выполняет роль фибры - выгодно располагаясь по облегающему силуэту.
Подчеркнув линию груди и при этом, дав возможность скрыть проблемные зоны в районе талии или бедер - клубный пиджак может быть дополнен выгодным сочетание подобранного ансамбля, при этом, оставаясь весьма скромным в сочетаниях.
Умеренность во всем - это основной девиз истинных аристократов. Фасоны многих клубных пиджаков дополняются наличием пуговиц. Их может быть одна или две, но обязательно достаточно элегантными и в то же время простыми. Мужской вариант блейзера всегда подчеркнуто - однотонен или может быть пошит из материи в «елочку».


Если вы любитель шумных компаний, гостей застолий, да и просто любите хорошую музыку, рано или поздно вам в голову должна прийти мысль самостоятельно исполнить любимую песню. Но вот беда – не все умеют петь. О том, как научиться петь, расскажет ваш любимый сайт полезных советов OrskPortal.ru .
Существуют два способа, как выучиться петь. Первый способ – занятия с педагогом, а второй – самостоятельные занятия. Оба способа имеют свои плюсы и минусы, но если вы решили заниматься самостоятельно, наша статья будет вам полезной.



Итак, как научиться петь самостоятельно



Залог удачи в вашем начинании – правильно подобранный репертуар. Самый главный критерий при выборе песни – это то, чтобы конкретная песня вам нравилась. Конечно, профессионалы могут любую песню исполнить на высшем уровне, но любителям лучше петь любимые песни – шансы на успех при этом многократно повышаются. Даже если песня, спетая с душой, исполнена с огрехами, благодарные слушатели по достоинству оценят ваш вокал.
Но перед тем, как исполнять песни на людях, стоит хорошенько потренироваться дома. Самый лучший способ – записать свой вокал на магнитофон с помощью микрофона, а затем прослушать запись. Понятно, что услышанное вами вас не обрадует в большинстве случаев. Дело в том, что человек слышит себя своим внутренним слухом, а вот окружающие слышат вас «правильно», в отличие от самих вас.
Если после прослушивания в вашем пении вас что-то не устраивает, отчаиваться не надо. Лучше прослушать запись еще раз, и попробовать проанализировать не понравившиеся моменты. Наверняка можно что-то придумать, чтобы исправить ситуацию. Очень помогает следующая подсказка: если вы не можете выработать собственную технику, послушайте записи любимого исполнителя. Но слушать нужно, отбросив все эмоции, и сосредоточившись лишь на манере и технике исполнения. Отмечайте про себя все сильные и слабые стороны манеры исполнения любимого певца. Если вам удается подметить особенности исполнения любимого певца, вы на правильном пути – теперь вы сможете подобным способом оценить собственное исполнение. Интуитивно мозг человека начинает на ходу корректировать ваше собственное исполнение, сравнивая его с идеальным исполнением, ведь зная свои ошибки, можно их немедленно устранять.


Как научиться петь дома


Любой музыкант, добившийся успеха, знает, что учиться музыке лучше у профессиональных педагогов, кроме, конечно, уникальных случаев – некоторые самоучки владеют игрой на музыкальных инструментах даже лучше, чем профессиональные музыканты. Но для того, чтобы овладеть музыкальным искусством, лучше обратиться за помощью к профессионалам.


Но если вы не собираетесь покорять музыкальный «Олимп», а собираетесь петь «для себя», овладеть искусством пения можно и дома. Конечно, если у вас нету слуха, петь вы, конечно, будете, но красивым пением это назвать сложно. К счастью, людей, абсолютно лишенных слуха, относительно немного. У некоторых людей слух всё же есть, но он у них слабо развит. Для того, чтобы развить слух, нужно пройти комплекс специальных упражнений.


Простейший способ развить слух, а заодно и голос – петь в унисон. Наверняка каждый человек хоть раз в жизни пел в унисон понравившуюся песню. Если петь не с кем, можно петь самостоятельно – под радиоприемник, телевизор или любое звуковоспроизводящее устройство, а также под звучание музыкального инструмента. С начала учитесь попадать в унисон в нужную ноту. Это может быть тяжело, но без этого невозможно дальше учиться петь. Помните, что человеческий голос имеет собственный диапазон звучания, и некоторые ноты могут быть выше или ниже его пределов. Это означает, что даже оперный певец не сможет исполнить некоторые музыкальные произведения. Поэтому не нужно пытаться учиться петь и басом, и фальцетом одновременно.


После того, как вы сможете попадать в унисон с одной нотой, нужно пробовать учиться попадать в нужную тональность. Этот навык также нужно «наработать». Очень удобно петь любимую песню вместе с любимым исполнителем. Во время этих проб записывайте свои опыты, а потом слушайте. При оценке относитесь в себе критически – если вы слышите, что фальшивите, не нужно закрывать на это глаза, а старайтесь исправить свою ошибку. Если вы научитесь слушать себя и свое пение, а также делать правильные выводы – это уже половина успеха. Всем, кто первый раз услышит свой голос со стороны, кажется, будто это поют не они, а кто-то другой. Эти не удивительно – человек не способен услышать сам себя со стороны, ему свой голос слышится совсем другим. К своему собственному голосу придется привыкать – только так можно научиться объективно оценивать свои вокальные данные.


Обучаясь пению, очень важно помнить о дыхании и артикуляции. Характерная особенность певческого пения – участие в певческом дыхании нижних ребер и диафрагмы (мышцы, разделяющей брюшную полость от грудной). Певческое пение характеризуется также коротким и энергичным вдохом, а также максимально плавным выдохом. Профессиональные певцы умеют дышать во время пения ровно и естественно. Необходимо так рассчитывать вдох, чтобы набранного воздуха хватило до следующего вдоха. Дышать во время пения нужно носом. Немалое значение во время пения имеет также и артикуляция. Если при прослушивании собственных записей вам покажется, что вы произносите слова не слишком четко, над артикуляцией следует поработать. Помните: главное не скорость произношения слов, а четкость произношения. Тренировать артикуляцию можно при помощи декламации вслух известных скороговорок.


Итак, вы уже знаете, как учатся петь. Теперь вы сможете радовать своим пением своих родных, близких, знакомых и друзей. Удачи, ваш любимый сайт полезных советов OrskPortal.ru .
Заметка: Пока вы только на пути приобретения навыков пения, поэтому вам необходимо больше практиковаться и слушать именитых и знаменитых певцов, чтобы набраться опыта от них. Онлайн заказ билетов на любые концерты знаменитостей помогут вам быстро и удобно купить билет на любимого исполнителя.



Как правильно качать пресс дома

Mens sana in corpore sano» – это высказывание известно всем с самого детства, правда, в русском переводе с латинского языка: «В здоровом теле здоровый дух!» обязательно следует отметить, что в последние годы наша молодежь старается все больше времени и сил уделять своему здоровью, и старается вести достаточно здоровый образ жизни. Уже давно перестало быть модным курить, увы, пока не все следуют этой моде … Естественно, не все имеют такую возможность ходить в тренажерные залы и фитнес центры. Однако разве что-то может помешать делать упражнения дома: например качать свой пресс, выполнять элементарную утреннюю зарядку, или выполнять утреннюю пробежку – главное желание! Сегодня хотелось бы поговорить именно о том, как же правильно качать пресс, ведь это довольно простое упражнение является очень эффективным для того, чтобы поддерживать форму в любом возрасте.

Многие сейчас хотели бы знать, как накачать пресс дома. Но ведь мало кто знает, как это делать правильно, однако важно быть в курсе некоторых моментов. Так как неправильное исполнение упражнений вполне может не принести необходимого эффекта, но даже способно вызвать чувство дискомфорта, а иногда и боли в области спины.

В начале очень важно изучить теорию того как качать пресс. В передних мышцах нашей брюшной полости принято различать нижний пресс и верхний пресс. При любого рода упражнениях на пресс задействуются обе его части, и вместе с ними спинные мышцы . Однако благодаря определенным техникам есть возможность акцентированного распределения основной нагрузки на верхнюю, а также и на нижнюю части. Следовательно, для того, чтобы тренировать нижний пресс, есть упражнения, включающие в себя подъем ног, а верхний пресс принято тренировать, выполняя упражнения с элементами поднимания верхней части тела. Помимо этого, при выполнении упражнений, очень важно правильным образом распределить свое дыхание – на вдохе делается, а на выдохе мышцы расслабляются.

Итак, сейчас пора приступать к конкретным упражнениям на практике:

Нижний пресс. Положение: на спине лежа, руки поставить параллельно телу, ноги согнуть в коленях. При вдохе ноги поднимаются, не разгибая, а после краткой паузы следует вернуться в исходное положение на выдохе. Выполняется три подхода по 10-12 раз.

Как правильно качать пресс дома

Косые мышцы. Начальное положение: лежа на спине, ноги согнуть в коленях, руки положить за головой или развести в стороны. На вдохе поднять, не разгибая, под углом в 90 градусов ноги и опустить их на пол с правой стороны, прикасаясь пола коленом. На выдох снова поднять ноги под прямым углом и возвратиться в исходное положение. Повторить тоже самое и для левой стороны тела. Выполнить «пару» 10-12 раз по 3 подхода.

Верхний пресс. Начальное положение: на спине лежа, ноги согнуть в коленях, руки лежат параллельно телу. При вдохе руки поднимаются совместно с корпусом и тянутся вверх, при этом поясница от пола не отрывается. Во время выдоха происходит возвращение в начальное положение. Выполняются 3 подхода по 10-12 раз.

Цикл упражнений можно завершать при помощи серии наклонов, благодаря которым достигается легкий «массаж» живота.

Кроме этого, следует обязательно учитывать, что большая часть тренеров и инструкторов, занимающихся этим профессионально, стараясь ответить на задаваемый вопрос «Как накачать пресс дома?», советуют выполнять правильное чередование упражнений для пресса. В начале необходимо нагружать мышцы находящиеся в нижнем прессе, потом «косые» мышцы, после чего в конце идут упражнения на верхний пресс.

И обязательно надо помнить, что нельзя очень серьезно давать нагрузку на свой организм, даже в том случае, если вы и в курсе как правильно качать пресс в домашних условиях и как правильно заниматься в тренажерном зале. Начать надо с малого и постепенно стараться увеличивать интенсивность и длительность упражнений и ни в коем случае нельзя ожидать результата мгновенно. Даже после нескольких дней и даже недель тренировок вы вряд ли сможете заметить очень большую разницу или кардинальные изменения. Секрет привлекательного пресса кроется в регулярных тренировках – терпеливые тренировки обязательно смогут принести пользу, и через некоторое время вы заметите результат, сможете поднять общий тонус вашего организма и укрепить ваш иммунитет!

В Интернет можно найти много видео как правильно качать пресс с различными комплексами упражнений и рекомендациями. Вот пример одного из подобных видео: