СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 07 Ноября 2019 года:

  • Женщинам
    Совет 1
    Натуральные красители для волос
    Смотрели: 832 раз
  • Мода
    Совет 2
    Как определить размер стопы для обуви
    Смотрели: 820 раз
  • Красота
    Совет 3
    Как улучшить цвет лица
    Смотрели: 943 раз

При окрашивании волос, женщины часто используют химические краски, которые дают стойкий, насыщенный цвет, но сильно сушат и портят волосы. А вот натуральные красители способны придать волосам естественный оттенок, не отнимая при этом здоровье. Самыми известными природными красителями являются: хна и басма. Хна, сама по себе, окрашивает волосы в оттенки медного цвета; хна вперемешку с басмой даёт каштановые оттенки; если покрасить волосы сначала хной, потом басмой, получится чёрный цвет. Вообще, хну можно смешивать со многими природными красителями и получать самые разнообразные цвета и оттенки.
.
Кофе тоже является натуральным красителем и, как не трудно догадаться, окрашивает волосы в кофейные тона. Самый простой способ покрасить волосы кофе, это ополоснуть свежезаваренным кофе волосы и дать им высохнуть, а можно в сочетании с хной: заварить кофе, чуть остудить и добавить к нему хну в пакетике. Кофе лучше использовать молотый. На 2 ст. ложки кофе — 200 мл. воды (примерно, один стакан). Кисточкой нанести на чистые волосы, надеть полиэтиленовую шапочку, обмотать голову полотенцем и выдержать 15-45 минут. Потом убрать смесь и вымыть голову. Конечный оттенок зависит, большей частью, от времени выдержки смеси на волосах и исходного цвета волос. С пропорциями можно экспериментировать, а вот передерживать краску на волосах не стоит — хна, в этом случае, может начать сушить волосы, тогда они становятся ломкими и похожими на солому.
Можно ополоснуть волосы крепким чаем, он придаст им красновато-коричневый тон.
Для окрашивания можно использовать луковую шелуху. Она не подходит обладательницам тёмных волос, но зато светлые дополняет великолепным золотистым оттенком. Правда, луковая шелуха красит волосы не за один раз, нужно ополаскивать их после каждого мытья. Отвар из горстки луковой шелухи готовится около 20 минут в 200 мл воды. Все подобные отвары процеживаются перед ополаскиванием волос.
Ромашка является очень слабым натуральным красителем и подходит только светлым волосам. Она придаёт волосам блеск и нежно-золотистый оттенок. 250 гр соцветий ромашки заливаются кипятком и стоят около 45 минут. Перед ополаскиванием волос, настой ромашки нужно хорошо процедить.
Коричневого цвета можно добиться с помощью коры и листьев липы. Веточки и листья мелко дробятся, 5 ст. ложек этой дроби заливаются 300 мл воды и варятся. Снимать с огня пора тогда, когда треть жидкости выпарилась.
Это лишь некоторые примеры из множества природных средств для окрашивания волос, однако самым стойким натуральным красителем всё-равно остаётся хна в различных сочетаниях.
Натуральные красители, при правильном их применении, не только добавляют волосам естественные цвета и оттенки, но ещё и ухаживают за ними, делая волосы красивыми, крепкими и здоровыми.


Как определить размер стопы

Ношение неправильно подобранной обуви может привести к отекам, плоскостопию, нарушению осанки. Поэтому при покупке новой пары всегда следует обращать внимание на удобство той или иной модели и соответствие покупаемой обуви вашему размеру ноги. Определить нужный вам размер обуви можно самостоятельно.

Чтоб определить размер стопы для обуви нужно:

— лист бумаги размером А4;
- карандаш или ручка;
- линейка.

В мире существует несколько систем нумерации размеров обуви, самые распространенные из них – европейская, английская и американская. Как правило, зная свой размер в одной из них, несложно перевести его в другую. Наиболее оптимальный способ определить размер обуви – это измерить длину стопы. Делать это нужно вечером, т.к. к концу дня нога немного увеличивается.


Наденьте тонкие носки (если собираетесь носить обувь без носка, то, конечно, измеряйте тоже без него). Положите на пол бумагу, встаньте на нее и аккуратно обведите контур каждой стопы, держа при этом карандаш строго вертикально. Если есть такая возможность, попросите кого-нибудь помочь вам.

Начертите на полученном рисунке прямую линию от пятки до пальцев, соединив самые выступающие точки. Измерьте длину этого отрезка при помощи линейки. Если одна ступня у вас длиннее, ориентируйтесь для определения размера на нее.

Можно вычислить длину стопы и не имея под рукой бумаги. Для этого нужно измерить расстояние от локтя до запястья по внутренней стороне руки. Считается, что этот отрезок примерно равен стопе.


Сравните значение, которое вы получили, с таблицей международных размеров обуви. Так, например, женской стопе длиной 22,5 см в России соответствует 35 размер обуви, 23,5 см – 36, 24,5 см – 37, 25,5 см – 38. Мужской стопе длиной 25 см в России соответствует 39 размер обуви, 26 см – 40, 27 см – 41, 28 см – 42, 29 см – 43.

Важный параметр при подборе обуви, который, к сожалению, часто не указывается – это полнота. Измеряется этот показатель поперек контура стопы, по самым выступающим точкам носочной части. В России обувь выпускают в 12 полуполнотах, которые обозначаются цифрами от 1 (самая узкая стопа) до 12 (самая широкая). Теперь вы знаете как определить размер обуви измерив размер стопы. Пробуйте.



К ним можно отнести неправильный уход, вредные привычки, стрессы, окружающая среда, а также неправильное питание и кишечные расстройства.

Но не нужно отчаиваться, так как при выполнении основных правил ухода, можно восстановить естественный цвет лица и сохранить его надолго. Необходимо следовать здоровому образу жизни, который поможет вернуть коже свежесть и сияние.

Главное условие – уход должен быть регулярным. Для своего внешнего вида достаточно уделять немного правильно потраченного времени.

Здоровое питание

В основе хорошего цвета лица лежит полноценное питание и натуральная пища с содержанием витаминов. Овощи, фрукты, соки необходимы для питания кожи, а орехи содержат, необходимый для молодости кожи, витамин Е.

Также в свой рацион необходимо внести зелень и ягоды, которые являются источниками антиоксидантов и клетчатки, омолаживающих организм.

Следует ограничить употребление газированных напитков, соли, майонеза, острых специй, сахара, мясных изделий, маргарина, а также чипсов.

Полноценный сон

Главной составляющей здорового вида является полноценный сон. Даже самые дорогие кремы не могут убрать следы от недосыпания. На сон следует выделять не меньше восьми часов, так как клетки кожи во время сна обновляются.

Уход за кожей лица

Обязательным и одним из самых главных условий ухода является очищение, так как при оседании мелких пылинок и других загрязнений, кожа подвергается сильному стрессу. Вторым этапом является питание, так как даже самая молодая и прекрасная кожа с ровным цветом нуждается в регулярном увлажнении.

Дополнительное питание поможет коже справиться с отрицательным воздействием ультрафиолета и окружающей среды. Для этого можно использовать как готовые кремы, так и домашние маски.