СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 02 Февраля 2019 года:

  • Мода
    Совет 1
    Беременность и мода – совместимые вещи
    Смотрели: 887 раз
  • Спорт
    Совет 2
    РЕЗАНЫЕ УДАРЫ
    Смотрели: 897 раз
  • Дом
    Совет 3
    Советы по строительству деревянных домов
    Смотрели: 1037 раз
Зачастую беременные женщины облачаются в старые комбинезоны из выцветшей джинсовой ткани, мамины мешковатые юбки и платья. В результате их внешний вид желает оставлять лучшего. Но сегодня дамы в «интересном положении» могут выглядеть очень достойно и стильно благодаря модной одежде.
Кстати, наряды можно и не покупать в магазинах. В настоящее время практически в каждом городе есть швейная фабрика, униформы, спецодежду, выпускные и вечерние платья многие заказывают здесь. В случае индивидуального пошива вещь идеально соответствует природным данным, она в полной мере отвечает личным вкусам.
Для лета понадобится приобрести платье. В брюках будет не очень комфортно, придётся изнывать от жары. Может оказаться, что в гардеробе уже есть платье, которое в результате нехитрых шагов подойдёт для ношения в период беременности. Например, стоит обратить внимание на модели с завышенной талией. В первое время они точно подойдут.
В дальнейшем в них по бокам можно пришить полосы одинаковой ширины. Вот и готово новое платье! Теперь оно имеет выразительную отделку. Если швейных навыков нет, можно опять же обратиться в ателье. Наверняка, здесь помогут превратить старое в новое. Эта работа проще и интереснее, чем, скажем, изготовление спецодежды.
Итак, и в период беременности истинная женщина может подчёркивать свою привлекательность и обаяние. Для этого всего-то и нужно отказаться от мешковатых и старых нарядов. Конечно же, женщина должна обратить внимание и на причёску. Лучше выбрать короткую стрижку, которую нетрудно поддерживать. А если не хочется постригать свои длинные волосы, стоит просто заплетать их. Вот и всё, теперь в зеркале можно увидеть стильную женщину!


После таких ударов мяч летит по дуге, вращаясь вокруг своей оси. Резаные удары выполняются внутренней и внешней частями подъема.

РЕЗАНЫЙ УДАР ВНУТРЕННЕЙ ЧАСТЬЮ ПОДЪЁМА

Выполняется так же, как и обычный удар, внутренней частью подъема. Разница заключается в том, что при выполнении резаного удара внутренняя часть подъема соприкасается не с серединой мяча, а с той боковой его частью, которая находится дальше от опорной ноги. В момент удара нога как бы вскользь прокатывается по мячу, придавая ему вращательное движение. При этом, чем сильнее вращается мяч, тем круче дуга его полета.

РЕЗАНЫЙ УДАР ВНЕШНЕЙ ЧАСТЬЮ ПОДЪЁМА

Выполняется таким образом, что при приближении бьющей ноги к мячу ее стопа разворачивается в сторону опорной ноги. Удар же наносится внешней частью подъема не в середину мяча, а в ту его часть, которая находится ближе к опорной ноге. При этом вначале мяча касается та часть подъема, которая ближе к пальцам. Затем бьющая нога продолжает движение в сторону опорной, а мяч, прокатившись по внешней части подъема, как бы отрываясь от ноги, приобретает вращательное движение.

УПРАЖНЕНИЯ

Занимающиеся упражняются в парах. Каждая пара имеет по мячу. Встав в 12-15 м друг против друга, партнеры выполняют резаные удары.

  1. Два игрока занимают позицию на краях линии 12-15 м. Посередине этой прямой обозначается круг диаметром 1,5 м. Здесь занимает место третий игрок. Игроки, стоящие на крайних точках прямой линии, резаными ударами посылают мяч друг другу, стараясь, чтобы мяч попал к партнеру, обогнув круг. Задача третьего игрока – не выходя за пределы круга, перехватывать летящие в него мячи. Периодически партнеры меняются ролью с игроком, находящимся в кругу.
  2. Упражнение в парах. Партнеры занимают позиции на краях линии, длина которой 10-12 м. Посередине этой прямой из стоек сооружаются ворота шириной 2 м. Партнеры поочередно резаными ударами направляют мяч друг другу, чтобы мяч огибал ворота. Игрок, попавший в ворота, получает одно штрафное очко.
  3. В упражнении участвуют вратарь и три игрока. Один из игроков занимает позицию в 8-10 м от ворот. Его партнеры поочередно накатывают низом мячи первому, а тот выполняет резаные удары, стремясь попасть в тот или иной угол ворот. Периодически игроки меняются ролями с партнером, бьющим по воротам.
  4. В 15 м от ворот обозначается линия удара. На границе штрафной площади из стоек сооружаются дополнительные ворота шириной 2 м. Задача игроков – резаным ударом по неподвижному мячу попасть в ворота так, чтобы мяч, пролетев по крутой траектории, обогнул дополнительные ворота. Вариант: удары выполняются по мячу, накатываемому партнерами с флангов, или же по мячу, катящемуся навстречу бьющему игроку.
  • УДАРЫ ГОЛОВОЙ
  • УДАРЫ С ЛЁТА
  • УДАР ПЯТКОЙ
  • УДАР-БРОСОК СТОПОЙ


Древесина является отличным материалом для строительства домов. Зачастую древесина используется при строительстве загородных домов. Стоит отметить, что древесина, обработанная современными способами, позволяет сохранить долговечность и надежность деревянного дома. Кроме того, дома из древесины продолжают строиться ввиду сложившихся исторических традиций. Более того, древесина является одним из самых дешевых материалов в строительном секторе рынка товаров.
Даже в последнее время, когда на рынке можно найти уйму современных строительных материалов, дома из сруба пользуются большой популярностью и продолжают строиться. Стоит отметить, что серьезный сруб представляет собой полноценный, качественный дом, и не имеет ничего общего с дачным домиком. В таком доме тепло зимой, прохладно летом, он долговечен и надежен. Кстати, мы уже рассматривали по каркасной технологии.
Однако долговечность и эстетичность деревянного дома также зависит не только от древесины, но и от применения современных технологий строительства, так как строительство сруба – ответственный процесс, несмотря на давно выработанную технологию. Для строительства деревянных домов требуются высококвалифицированные специалисты, так как только в таком случае дом будет отвечать всем параметрам долговечности и надежности.
Важную роль в строительстве срубов играет сырье, поэтому выбору древесины для своего дома нужно уделять большое внимание. Оптимальным вариантом для строительства деревянных домов считается сосна. Сосна обладает достаточной плотностью, легка в обработке, доступна по цене. Ствол сосны прямой, позволяющий производить бревна большой длины. Сруб из сосны достаточно легко возводится ввиду отсутствия сучков, колкости, малого веса по сравнению с другими породами дерева.
Преимуществами сосны также являются стойкость к усыханию, прочность, наличие смолы и плотность. Выбирать следует сосну обыкновенную, которая произрастает на севере. Она обладает самыми лучшими параметрами. Сосну южных широт можно использовать для выпиливания коротких бревен, которые можно применять при отделке дома, так как такая сосна к тому же декоративна.
Сруб лучше всего строить из сосны, заготовленной в зимний период. Ввиду большого спроса на сосну практикуется строительство домов из сосны, заготовленной летом. В последнем случае деревянный дом придется выдерживать год без отопления. Если такой выдержки не будет, сосна будет лопаться, трескаться, а также изменится текстура поверхности.
При строительстве деревянного дома также следует обратить свое внимание на доступность воздуха к древесине. Дерево должно постоянно дышать, чтобы сохранять свои свойства. Также следует обратить свое внимание на систему отопления. Стоит отметить, что дерево не выдерживает локального перегрева и начинает лопаться и трескаться. Внешняя отделка стен из бревен рекомендуется начинать не ранее 2-3 лет после строительства дома.
Качественные строительные бытовки и блок-контейнеры металлические от производителя по низким ценам. Большой выбор деревянных и металлических бытовок любого размера, а также изготовление под заказ.