СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 18 Августа 2017 года:

Занятия фитнесом все больше входят в моду, это стало признаком хорошего тона после работы бежать в тренажерный зал, где под руководством личного тренера или с группой единомышленников усердно заниматься. Красивая фигура, чувство уверенности в себе, легкая походка – это все дают регулярные и интенсивные физические нагрузки в подходящей одежде для фитнеса.
Учеными давно доказано, что при постоянных занятиях спортом значительно повышается общая резистентность организма к любым заболеваниям. Во время выполнения упражнений не только усиливается обмен веществ, но и происходит усиление кровотока, в чем заслуга и специальной одежды для фитнеса.
.
В спортивном зале просто невозможно лениться, ведь там занимается столько знакомых, а потом можно посидеть за бокалом фреша или чашкой травяного настоя в ближайшем фитобаре, обсуждая последние новости. Фитнес – это еще и клуб по интересам, и как в каждом клубе, там необходима особая, своя униформа. Никому не придет в голову заниматься на тренажерах в домашнем спортивном костюме и пляжной майке, одежда для фитнеса создана особая - многофункциональная, современная и модная.

Модная одежда для фитнеса


Модная одежда для фитнеса обязательно должна быть удобной, очень популярны женские топы из плотной, эластичной ткани с поддерживающими вставками изнутри. Ведь обычно на тренировки не надевается бюстгальтер, а такой топ особенно необходим обладательницам пышной груди, он хорошо поддерживает и предохраняет от излишних сотрясений, приводящим к растяжкам кожи. Спинка у топа может быть максимально вырезана, чтобы видеть работу каждой мышцы на тренировке, живот также остается открытым.
Леггинсы, лосины, эластичные бриджи, тайсы – короткие лосины - все это тоже входит в понятие «модная одежда для фитнеса», и составляет нижнюю часть спортивного гардероба. В последний год на пике популярности находятся и спортивные брюки, узкие и облегающие ногу сверху, и расклешенные у колена. В них удобно заниматься, да и после тренировки можно вполне спокойно отправиться домой.
Ушли в прошлое совместные комплекты, так называемые боди, они не очень полюбились спортсменам из-за излишней плотности и закрытости. Лишь некоторые любительницы фитнеса надевают для занятий купальники, в них тоже не очень удобно, так как носят их поверх леггинсов. Модная одежда для фитнеса обязательно должна иметь яркую расцветку верха, и предпочтительнее, черную или в цвет с верхом, нижнюю часть.

Интернет магазин одежды для фитнеса


Купить модную экипировку для похода в фитнес-центр новичку, да и опытному спортсмену, удобнее всего, посетив интернет-магазин одежды для фитнеса. Именно там можно не только подобрать себе необходимый комплект, и дополнить его аксессуарами в виде красивых гетр или напульсника в цвет топа, но и получить самую исчерпывающую информацию о тканях, из которых сшиты изделия.
Ткани для спортивной одежды обычно выбираются не натуральные, а смесовые, то есть с добавлением искусственных волокон, позволяющим ткани растягиваться, и делают ее легкой. А интернет магазин одежды для фитнеса вполне может предложить легкие, и в то же время быстро испаряющие влагу топы, спортивные блузки и футболки. Трикотажные изделия, такие как носки и гетры, напротив, должны впитывать пот и служить не только для украшения ног, но и разогревать икроножные мышцы и связки голеностопа.
Интернет-магазин одежды для фитнеса удобен еще и тем, что не нужно тратить драгоценное время на поездки по торговым центрам, а можно выбрать и заказать подходящий комплект, отдыхая после очередной тренировки, а на следующее занятие явиться уже в обновке.


Реально ли заработать новичку на рынке Форекс?

Реально ли заработать новичку на рынке Forex?

В сегодняшнее время наблюдается повышение интереса биржевому рынку Форекс и способам заработать на нем рядовым гражданам, которые не являются профессионалами в финансовой сфере. Как правило этот интерес мотивируется желанием человека найти альтернативный источник заработка. Ну и как известно, спрос почти моментально рождает предложение. Поэтому появилось огромное количество посредников на рынке, которые предлагают свою помощь новичку, так и более – менее опытному трейдеру по работе на этой бирже.

Реально ли заработать новичку на рынке Forex?

Форекс считается чуть ли не идеальным вариантом инвестирования для новичка, не требуя огромных сумм для стартового капитала. Но знания очень понадобятся, к тому же не малые. Рынок Форекс для понимания довольно сложен, в особенности если речь заходит о непрофессионализме. Так же он очень непредсказуем, а посредников, успехи привлекаемых новоиспеченных трейдеров как правило особо не интересуют.

Посредник получает свои проценты, которые не зависят от убытков или заработка клиента. Если смотреть со стороны, работать на рынке Форекс может показаться совсем лёгкой задачей, сначала клиенту нужен только компьютер с доступом в глобальную сеть, маленькая сумма начального капитала и не большие базовые знания, взятые из специализированной литературы или на специальных семинарах в сети. Потом все го лишь нужно зарегистрироваться на нужном для этого сайте, скачать необходимую для торговли оболочку, поставив её к себе на компьютер. И сразу же возможно начинать торговать, использовав сначала демо-счет. С демо- счетом как показывает практика новички справляются довольно таки удачно, но при переходе на настоящие деньги, достижения почему то уходят в противоположное направление.

Существует огромная масса факторов влияющих на результаты торгов:

  1. На какой платформе работает трейдер;
  2. Использование автоматических систем для ведения торгов;
  3. Используемые трейдером шаблоны для проведения анализа рынка;
  4. На каких условиях посредник, обслуживающий платформу для торга, предоставляет свои услуги;
  5. Советы наставников и более опытных коллег;

Но к ожидаемому результату может наличие этих факторов может привести только в случае дополнительного обладания необходимыми навыками и знаниями. И только при правильном их использовании. Только единицы на рынке Форекс достигают реального успеха, к тому же это явно не новички.

Реально ли заработать новичку на рынке Forex? Рынок ценных бумаг (фондовый рынок) является более прогнозируемым и предсказуемым. Но без опыта и знаний на нем нечего делать, к тому же для старта необходима более значительная сумма. Специалистами рекомендовано начинать с фондового рынка, получив необходимый запас знаний заранее.

Начинающий инвестор должен обязательно соблюдать действующие на бирже правила и придерживаться логики и последовательности своих действий, не зависимого от выбранного им рынка. Существуют свои правила не только касаемые торговли, но и при процессе подготовки к ней. Не стоит начинать практические действия не изучив теорию, необходимо получить по возможности больше знаний в выбранном им направлении, что заметно сэкономит деньги и нервы в работе с настоящими деньгами.

Найти необходимую информацию не так сложно, достаточно обратиться к сети интернет. В свободном доступе присутствуют видеопособия и учебники, так же есть возможность записаться на онлайн уроки и посещения различных тематических семинаров. Начинающие инвесторы получают возможность перенимать опыт и знания не только в теории финансов, но и у людей достигших в этом деле очень хороших результатов, главное это желание.

Реально ли заработать новичку на рынке Forex? Как и любой другой новый навык, для того чтоб торговать валютой нужен определенный уровень навыка и наличие необходимого для этого времени, поэтому новичку просто необходимо несколько недель использовать демо-счет, на нем возможно получить более-менее прочную основу для платформы, без потери денег испытывать разные стратегии и идеи торговли.

Когда новичок почувствует себя достаточно уверенно, он может переходить к торговле на реальные средства, но спешить не следует, для того чтобы свести до минимума риска совершения ошибок.

Разницой между неудачным и успешным трейдерами является то, что успешный, при неблагоприятных условиях рынка, будет в состоянии выжить, в то время как остальные потеряют свои счета. Даже используя одну и ту же торговую систему, два разных трейдера могут получить совершенно разные результаты.

Разницей будет только лишь подход к управлению собственными средствами. В любом случае больше чем 3-5 процентами общей суммы счета, рисковать не стоит. И никогда не стоит забывать , что при попытке торговать без знания и изучения анализа рынка, Вы потеряете свои деньги.

Большинство считает что очень легко научиться торговать на рынке Форекс, даже легче чем открывать свой бизнес и выводить его на достойный уровень. Но и в том и другом случаях Вам придется учиться днями и месяцами, иногда даже годами! Ошибаться, делать выводы, пробовать снова, а что то даже придется начать сначала. Работать одним словом.

Возвращаясь к главному вопросу. Возможен ли новичку заработок на Форекс? Конечно возможен. Остается неизменным на бирже Форекс только единственное правило: иметь преимущество в показателях дохода и шанса добиться успехов может тот, кто знает и понимает тенденции рынка.

Реально ли заработать новичку на рынке Forex?

Как правильно начать торговать на Форекс?

В настоящее время всё больше граждан Российской Федерации стали задумываться о возможностях заработка на бирже Форекс. Но практически все желающие зарабатывать на Форекс, достаточно далеки от тонкостей и различных вопросов финансовой направленности. Такие люди не знают, с какого края подступиться к бирже, с чего начать торговлю.

Дело в том, что торговать на бирже не безопасно с финансовой точки зрения и достаточно сложно без специального образования. Как правильно начать торговать на Форекс?

Ниже рассмотрим несколько советов специалистов, которые немного обезопасят и упростят торговлю новичкам.

  1. первое, что хотелось бы отметить, это возможность, которую даёт Форекс, торговать не с реальных счетов и на реальные деньги, а освоить на первых шагах демо-счёт с виртуальной валютой. Работая с демо-счётом, неопытный брокер сможет увязать свои теоретические знания с практической торговлей на рынке. Более того, это даст время и определённые навыки для того, чтобы освоить выбранный терминал. Разумеется, что возможность обучения и наработки необходимых навыков, намного предпочтительнее вложения реальных денег с нулевыми знаниями.
  2. далее, специалисты рекомендуют новичкам автоматические торговые платформы, так называемые, советники. Советники можно найти как в платной версии, так и в свободном доступе. Стоит указать, что бесплатные советники весьма неплохо справляются с необходимыми задачами и тратить деньги на платные версии, просто не имеет смысла. При использовании такого советника необходимо учитывать, что он, в той или иной степени, использует алгоритм казино, то есть ставка, после проигрыша, удваивается. А так, как реальный рынок ведёт себя так далеко не всегда, то и автоматический советник может оказаться, в таком случае, даже больше вредителем, чем помощником.
  3. для того, чтобы наработать навык работы с автоматическими торговыми системами, учитывая их совет, но принимая самостоятельные решающие шаги, специалисты советуют использовать так же демо-счета. В будущем, при работе с реальными счетами, наработанная практика поможет использовать автоматического советника максимально эффективно и с наибольше


Бизнес советы. Как достичь успеха в жизни, в бизнесе без напряжения

Существует отличный метод, который позволяет достичь успеха, не перегружаясь и не перенапрягаясь. Этот метод носит название «Шаг за шагом».

Теория метода как достичь успеха без напряжения в жизни, в бизнесе

Основной идеей этого метода является необходимость движения к цели не рывками и прыжками, которые требуют высоких физических, моральных и материальных затрат, а постепенно, мелкими шажочками. Последующий шаг выглядит достаточно простым, поскольку он находится лишь немного дальше от Вас и лишь немного ближе к поставленной цели. На пути не просматривается ни проблем, ни преград, поэтому Вам будет легко сделать этот шаг. Когда сделан первый шаг, за ним Вас ждёт второй, тоже небольшой и тоже достаточно лёгкий. Так Вы постепенно совершите все положенные шаги и достигните своей цели. Любое расстояние можно условно разделить на небольшие шаги, которые легко и просто делать. Это обычно не требует затраты усилий. Само расстояние от исходной точки до конечной является достаточно большим и трудным для прохождения, но сделать маленький шажочек не так и сложно. Вы уже не думаете о всём пути, который предстоит пройти. Имея в душе мечту, Вы стремитесь к ней мелкими шагами. Цель придаёт Вам силы для движения, и каждый шаг приближает к этой цели. Совершая такие несложные действия, Вы незаметно для себя самого достигните намеченной цели. Вы сами удивитесь, как легко и просто достичь поставленной цели при помощи описанного метода.


Мы достигаем успех в жизни или в бизнесе точно таким же образом, как строится здание – кирпичик за кирпичиком возводится огромная стена небоскрёба, способная поразить воображение. В жизни всё складывается из невзрачных составляющих. Из букв составляются слова, из слов предложения, а из предложений стихи и проза.

Достаточно сложно достичь успеха в жизни и бизнесе за один прыжок, к нему следует подбираться маленькими шажками, рассчитывая силы, чтобы не остановиться на середине пути. Используя этот метод, Вы сами определяете ту длину шага, которая Вам под силу. Если шаг оказался больше, чем Вы можете сделать, Вы его дробите на более мелкие составляющие, пока размер шажков не будет соответствовать Вашим возможностям. Не удивляйтесь, любой успех – сумма большого количества маленьких достижений на пути к великой цели.

Преимущества метода успеха в жизни без напряжения

  1. Вы раскладываете свою мечту на отдельные составляющие

Даже разложенные на составляющие цели могут показаться на первый взгляд сложными и нереальными. Эта неуверенность в собственных силах способна нарушить Вашу самооценку. Думая о больших целях, Вы с ужасом понимаете, какое количество усилий от Вас потребуется, сколько будет затрачено времени и энергии для их достижения. Если Вы не разобьёте свою мечту на ряд целей, она так и останется нереализованной фантазией. Большая цель указывает направление движения, она вдохновляет и манит, а всё Ваше внимание должно быть обращено на те шаги, которые Вам необходимо предпринять для её достижения. Эти шаги должны быть простыми, понятными и легко выполнимыми.


2. Фокусируйтесь на достижимом объект

Если обычно люди фокусируются исключительно на тех проблемах и преградах, которые поджидают их на пути к цели, то Вы, используя метод «Шаг за шагом», будете избавлены от них, так как расстояние между шагами настолько мало, что проблемы просто не смогут существовать на таком ограниченном участке, а, следовательно, Вы легко преодолеете этот отрезок. Используя этот метод, Вы легко сможете раздробить самую сложную и невероятную цель на большое количество мелких легко достижимых целей в жизни и бизнесе. Вам не потребуется много усилий, чтобы достичь этой цели, ведь каждый шаг совсем небольшой и абсолютно несложный. В результате сложения, все маленькие лёгкие шаги превратятся со временем в Вашу цель, осуществившуюся мечту. Достигая небольших промежуточных целей в жизни, Вы не теряете оптимизма, не затрачиваете сил на борьбу с преградами, а, полные позитивных мыслей, шаг за шагом идёте вперёд. Каждый шаг наполняет Вас ещё большей радостью и благодарностью по отношению к Вселенной, которая помогает и оберегает Вас на Вашем пути к цели.

3. Используйте визуализацию

Метод визуализации является идеальным катализатором процесса движения. Имея структурированный путь и чёткую цель, Вы каждый раз представляете себя на один шаг впереди от того места, где Вы реально сейчас находитесь. Метод визуализации способствует ускорению движения. Имея мысленный образ, Вы скорее достигните его материального эквивалента.

Использование обходных путей


Поскольку любой процесс может подвергаться влиянию извне, Ваш путь может в определённые моменты требовать поиска обходных путей. Это нормально. Ведь, встречая на пути реку, Вы не будете ждать, пока через неё построят мост, а ищите обходные пути преодоления этого препятствия. Вы потратите некоторое время на поиск альтернативного пути и убережёте себя от бессмысленной борьбы с обстоятельствами и стихией. Обходные пути не требуют смены цели, просто выбирается другой путь на данном отрезке.

Сайт полезных советов.