СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 24 Ноября 2019 года:

  • Психология
    Совет 1
    Соотношение между психически здоровыми и больными людьми
    Смотрели: 841 раз
  • Бизнес
    Совет 2
    Секреты профессионала: как запоминать имена
    Смотрели: 964 раз
  • Дом
    Совет 3
    Как использовать листву в саду.
    Смотрели: 893 раз
Исследования по поводу соотношения психически здоровых и больных людей приводят к ошеломляющим результатам. В соответствии с итогами исследований, проведенных в США, только двадцать процентов населения могут быть признаны абсолютно здоровыми психически. Остальным очень не помешает та или иная помощь психолога.
Как психологи, так и психиатры утверждают, что окончательной грани между психически больным и психически здоровым человеком нет. Почти каждый поступок человека можно истолковать и как нормальный и как невротический. Все зависит от того, насколько рационально человек его интерпретирует и осознает.
.

Психически здоровый человек.


Психически здоровый человек в своей жизни руководствуется такими принципами, как:
1) получать удовлетворение и радость от жизни (если осмотреться, то не так много можно увидеть людей, умеющих радоваться жизни);
2)осознавать пределы своих возможностей при достижении целей (не воображать себя Клеопатрами и Наполеонами);
3)стремиться приспосабливаться к меняющимся социальным условиям, вести себя в соответствии с социальными требованиями.
Интересной представляется проблема определения психического здоровья людей, борющихся с социальной системой. Можно задаться вопросом о том, являлись ли, к примеру, здоровыми, антифашисты и диссиденты. Здесь, пожалуй, надо в первую очередь определиться с тем, является сумасшедшим человек или государство. Хотя выводы некоторых психиатров говорят о том, что среди диссидентов психически больных людей обычно больше нормы. И в то же время нельзя не признать тот факт, что определенная политика нередко приводила к признанию психически больными совершенно здоровых людей.
Человеку психически здоровому мир видится таким, каков он есть, без собственных малопонятных для большинства людей интерпретаций ("наворотов"). Он не испытывает ненависти, страхов, подозрений если на то не имеется достаточно реальных оснований. Такому человеку естественно относиться к другому, как к индивидуальности, а не стремиться его подавить, навязать свои установки. Психически здоровый человек способен на любовь, не носящую невротического характера.
Здоровым людям свойственно брать ответственность за свои поступки на себя, мыслить самостоятельно, не испытывать внутренних "давлений".

Психические отклонения.


Поскольку однозначной грани между психически здоровыми и психически больными людьми не наблюдается, то имеют место так называемые пограничные состояния, то есть состояния между здоровьем и болезнью. У некоторых людей наблюдается "выпячивание", усиление некоторых личностных черт по сравнению с другими. Причем их владелец может этого не понимать. Зато эти усиления или акцентуации отчетливо видятся другими людьми, которые испытывают на себе их негативное воздействие.
Нельзя сказать, что акцентуация характера имеет лишь негативную окраску. Наоборот, неакцентуированный характер - это удел незаметных середнячков, ничего в своей жизни заметно интересного не совершивших. Акцентуаты часто встречаются среди творческих и талантливых личностей, достигающих в своей деятельности неординарных результатов. И все мы не раз поражались тому, какими чудаками были некоторые гении. Так что присутствие в характере человека акцентуации еще не говорит о его психическом нездоровье. Только слишком ярко выраженная, уродливая акцентуация может быть признана патологической. Такую акцентуацию психологи называют термином "психопатия".


Как запоминать имена

Просто поразительно, сколько имен и званий порой приходится запоминать! При этом вы должны демонстрировать уверенность и непринужденность… Опасение забыть имя — одно из самых навязчивых при общении. Без паники! Искусство запоминания имен подвластно каждому.

Несколько раз повторите про себя имя человека, с которым вы только что познакомились.

Обязательно называйте собеседника по имени.

Немедленно познакомьте нового человека с кем-то, кого вы хорошо знаете. Если такой возможности нет, постарайтесь найти какие-либо ассоциации с его именем. Например, “Константин — К — коричневые ботинки”.

Запишите новое имя, если у вас есть блокнот и ручка. Слушайте, слушайте и еще раз слушайте!

Умение внимательно слушать и сосредоточиться — ключевой момент при запоминании имен. Если вы не расслышали имя, просто попросите повторить его.

Если вы перепутали чье-то имя, рассыпьтесь в извинениях и переспросите. Можно попросить визитную карточку — внимательно прочитайте ее, как только получите.

Существует множество книг, в которых описаны способы тренировки памяти. Купите одну или несколько. Чем лучше вы усвоите приемы запоминания имен, тем проще вам будет применять их на практике.

Что делать если вас не правильно представили

Не стоит огорчаться, если представляющий вас человек перепутал ваше имя. Улыбнитесь и скажите примерно так: “Благодарю вас, но меня зовут Василий Михайлович, а не Василий Иванович”.

Не делайте трагедии из того, что вас не узнал кто-то, кому вы были представлены раньше. Просто представьтесь еще раз.

Никогда не здоровайтесь на ходу. Это недопустимо! Обязательно остановитесь и вежливо поприветствуйте знакомого. Если вы не можете вспомнить его имя, скажите что-нибудь вроде: “Помнится, мы с вами недавно встречались, — кажется, это было в штаб-квартире компании?” Человеку будет приятно, что его запомнили, даже если вы не назвали его по имени.



Плотный слой листьев, покрывающий осенью землю, создает под собой идеальные условия для плесени и других грибков. А весной это все переходит на  садовые культуры. Поэтому листва из сада тщательно убирается еще осенью. Однако убранные с участка листья можно превратить в первоклассный гумус, затрачивая на это усилия не больше, чем на их сжигание. Измельченные листья очень быстро перерабатываются в компостной яме, а добавленные в почву, легко передают ей свои питательные вещества, особенно углерод – обязательный компонент хорошего гумуса. Поскольку листва, в сравнении с другими отходами растительного происхождения, содержит довольно много  кислоты, то следует добавлять в нее немного извести для нейтрализации или использовать под культуры, хорошо растущие на кислых почвах.

Если намереваетесь из листьев готовить питательную смесь для  любых растений, то следует в нее добавлять содержащую азот зеленую массу (скошенная трава газона, крапивы) или пищевые отходы. Известь, содержащаяся в водорослях, или каменная мука также нейтрализует кислоту и ускоряют разложение листвы.

Оптимальное заполнение листвой компостной кучи – измельченную листву укладывают слоями в 3 см, между которыми насыпают готовый компост, каменную муку и навоз. Иногда  добавляют дополнительные активаторы.