Во-первых, это же жидкая пища. А нашим зубам нужна нагрузка: кусать, жевать и т.д.
Во-вторых, вред от смузи диеты в том, что принимая постоянно жидкую пищу, слюны вырабатывается меньше, это ведет к кариесу и нарушению всего процесса пищеварения.
В третьих, вред от смузи диеты в том, что наличие твердой пищи нужно для нормальной перистальтики кишечника.
Здравого смысла вам в выборе пищи!
Если вам понравился совет, поделитесь им с друзьями!





СОВЕТЫ








