СОВЕТЫ

3 совета от 27 Августа 2018 года:

Помимо уяснения того, что говорят руководители компании, очень важно слышать, как они говорят. Если руководство компании довольно достигнутыми результатами, тогда оно, вероятно, будет находиться в приподнятом настроении и рисовать будущее своей компании в розовых тонах. Если же руководство компании не довольно достигнутыми результатами, тогда его настроение будет, наверное, не столь жизнерадостным, когда оно будет стараться объяснить, почему компания не добилась ожидаемых результатов, и, конечно же, оно будет искать оправдания своих неудач.

Учитесь слушать и слышать и читать между строк. Старайтесь выслушивать все сообщения о доходах компании. Первое из услышанных вами сообщений может означать не так уж много, если только вам не известно, насколько услышанные вами результаты отличаются от предыдущих отчетов или прогнозов. Прежде чем выслушать первое для себя сообщение, вам следует ознакомиться с соответствующими отчетами аналитиков и историей доходов интересующей вас компании. После того как вы услышите несколько следующих друг за другом сообщений компании о доходах, у вас перед глазами появится картина изменения доходов этой компании во времени. Среди множества индикаторов, которые могут помочь вам определить свою линию поведения в процессе торгов, есть признаки, связанные с ожиданиями доходов, темпами роста доходов, настроениями аналитиков, фактами из жизни компании и прогнозами на будущее.

Ожидания, касающиеся доходов компании

Степень, в какой компания оправдывает собственные прогнозы и ожидания аналитиков, является самым важным показателем результатов ее работы и вероятного реагирования фондового рынка на периодические отчеты, публикуемые этой компанией. Если компании не удается оправдать эти ожидания, рынок наверняка “накажет” ее акции путем снижения их цены, а это может указывать на появление благоприятных возможностей, связанных с куплей/продажей таких акций. Если вам кажется, что такая сдача компанией своих позиций носит временный харакгер, а ее долгосрочные перспективы внушают вам оптимизм, тогда следует подождать, пока цена этих акций достигнет своего минимального уровня, а затем купить их. Если же вам кажется, что периодически не оправдывающиеся ожидания являются признаком долговременного кризиса компании, а вы располагаете акциями соответствующей компании, тогда вам следует как можно скорее избавиться от этих акций. Если же у вас нет акций этой компании, тогда вам следует рассмотреть вариант игры на понижение.

Как понимать термины аналитиков рассказывает журнал полезные советы

Среди полных людей не больше 5% тех, у кого излишний вес связан с болезнью. И поэтому первый специалист, к которому нужно обратиться, - это не косметолог и пластический хирург, а эндокринолог.

Даже небольшая прибавка в весе - уже повод навестить врача. Для начала необходимо исключить грубую патологию, например заболевание щитовидной железы. Нужно сделать УЗИ этого органа и сдать кровь на гормоны щитовидной железы. Для начала обследовать надпочечники необходимо, если у вас погрубел голос, появились ненужные волосы или растяжки на коже и если жир откладывается по мужскому типу: на спине и животе.

Нельзя обойти вниманием главную железу в организме - гипофиз. Нужно сдать кровь на гормоны гипофиза, сделать рентген черепа и измерить внутричерепное давление. Проверить функцию поджелудочной железы можно сделав УЗИ брюшной полости. Также не мешает биохимия крови, чтобы исключить сахарный диабет и проблемы с печенью. Врач может порекомендовать сдать кровь на половые гормоны - при дефиците мужских гормонов вес тоже может повышаться.

Не думайте, что полнота, связанная с заболеванием эндокринной системы, - это ужасная неизбежность. Ожирение успешно лечится как при сахарном диабете, так и при проблемах с щитовидной железой и надпочечниками. Но только лекарствами тут не обойтись. Придется меньше есть, больше двигаться. Голодать при эндокринологических болезнях опасно, но ограничивать себя в еде необходимо. В случае с диабетом из рациона следует исключить легкоусвояемые углеводы, заменив их медленно усвояемыми (например, зерновой хлеб и крупы), но при этом соблюдая меру!

Как похудеть с помощью бега к лету, читайте в отдельной статье.

Маски из помидоров для лица и волос

Томаты – не только отличные овощи, подходящие для салатов и заготовок на зиму, это еще и потрясающее косметическое средство. Из помидоров можно делать маски для лица и для волос.

Да-да, даже для волос. Помните индианок из старых фильмов? У них всегда роскошные, пышные и блестящие волосы. Секрет их довольно прост – они чаще любых других женщин мира применяют помидоры для ухода за волосами.

Для ухода за лицом, томатами пользовались не только в давние времена. Современная косметология также активно их использует, так как они способны питать кожу, отбеливать ее и прекрасно смягчать.

Средства для волос из помидоров

1. Для стимуляции роста волос можно применять следующую маску: один спелый томат, разумеется, идеальным будет тот, который созрел на вашем участке. Но если такого нет, то можно применять помидоры из магазина, главное чтобы в них содержалось как можно меньше химических веществ.

Так вот, один томат нужно разрезать пополам, и половинками хорошо натереть кожу головы. Делать это рекомендуется за час до мытья головы. Повторение процедуры должно занять 3 месяца, и делать это лучше каждый раз, когда собираетесь помыть волосы.

2. Восстановить сухие волосы можно при помощи маски, в состав которой войдут: мякоть одного помидора, оливковое масло (5 мл.), и крахмал (30 гр.). Смешать все ингредиенты и нанести на волосы. Обратите внимание, не на кожу головы, а именно на сами волосы. После, всю голову нужно замотать целлофаном и обернуть ее полотенцем. Держать такую маску на волосах можно минут 30, если продержите дольше – ничего страшного. После, нужно просто вымыть голову своим обычным шампунем.

3. Маска из помидоров может помочь избавить волосы от жирного блеска. Для этого нужно сначала вымыть волосы своим обычным шампунем, а затем нанести на них мякоть спелых помидоров. Количество их полностью будет зависеть от длины ваших волос. Продержать помидоры на волосах нужно около 5 минут, после чего просто смыть их водой без использования шампуня.

4. Подпитать волосы любого типа поможет следующая маска: на терке нужно натереть пару томатов, пару зубчиков чеснока, болгарский перец и лимон. Получившуюся кашицу нужно нанести на кожу головы и на корни волос. Оставить на минут 20. Затем ее нужно смыть водой без шампуня.

Средства для лица из помидоров

Для нормальной кожи

Один помидор нужно растереть с ложкой оливкового масла, затем добавить к этому ложку домашнего молока и пару ложек творога. Перемешать все продукты, чтобы консистенция была однородной. Лицо хорошо вымыть и нанести средство на 20 минут. Смывать обязательно нужно при помощи кипяченой воды, но не горячей, а уже немного остывшей.

Для жирной кожи

Из одного помидора нужно сделать пюре, хорошо размяв его мякоть. Добавить к нему по паре ложек творога (нежирного) и кефира. Перемешивать продукты можно миксером, так консистенция будет более нежной и однородной.

Лицо нужно так же хорошо очистить и намазать полученной маской. Держать ее не нужно больше 20 минут. Смывать при помощи кипяченой воды, также не очень горячей. После смывания лицо хорошо бы ополоснуть холодной водой. Можно после процедуры нанести крем для лица. Повторять это следует не чаще 1 раза в 7-8 дней.

Для сухой кожи

Для данной маски из помидоров нужно выжать сок, и взять его в количестве 2 столовых ложек. Добавить к нему пшеничную муку, так же 2 ложки. Нанести полученную смесь на лицо не слишком толстым слоем. Для лучшего эффекта лицо сверху лучше накрыть хлопчатобумажной салфеткой. Продержать маску нужно минут 20, после – смыть. Для сухой кожи идеальна теплая вода, примерно комнатной температуры.

Пом де Оро – буквально в переводе: золотое яблоко, поэтому этот прекрасный овощ поможет вам и на кухне, и за косметическим столиком.