ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
$
10
За просмотр новости вы заработаете
10 баллов

Участвуй в работе сайта и зарабатывай!
Узнать подробности и свой рейтинг

Ученые рассказали, какая специя способствует похудению.

Ученые рассказали, что всего одна четверть чайной ложки корицы позволит в 20 раз увеличить скорость углеводного обмена.

Ученые рассказали, какая специя способствует похудению.
Ученые рассказали, какая специя способствует похудению.

 Также она способна снизить уровень глюкозы и плохого холестерина в крови. Еще она обладает способностью притуплять чувство голода.

Рецепт здорового похудения

За полчаса до еды, нужно растворить корицу с медом в воде. Лучше всего готовить напиток вечером, чтобы утром настойка уже была готова к употреблению.

Также эту приправу можно добавлять в кашу, йогурт или кефир.

Как ранее сообщал портал «Акценты», ученые назвали новый способ, который поможет похудеть. Об этом сообщает портал Хроника.инфо. К приходу весны и лета все больше людей стремятся сбросить лишний вес, однако не каждый может заставить себя заниматься спортом, правильно питаться или ограничивать себя в гастрономических удовольствиях. Ученые рассказали один способ, который поможет сжечь калории, однако он подойдет не всем.

Напомним, что был произведен эксперимент голландскими учеными, в котором приняли участие более 100 человек. Участников поделили на две группы. Первая группа должна была смотреться в зеркало в тот момент, когда второй было полностью запрещено это делать. Как оказалось те, кто рассматривал свое отражение , подходили к холодильнику намного чаще, чем другие. Однако данный эксперимент вызнал у ученых некий диссонанс. Правда ли рассматривание себя в зеркале увеличивает склонность к перееданию? Для этого был произведен еще один эксперимент.

Также портал «Акценты» писал, что многие люди страдают от избыточного веса и перед ними остро стоит вопрос питания. Известно, что диеты не помогают избавиться от лишнего веса, а лишь усугубляют ситуацию, выводя из организма полезные вещества и витамины. Чтобы полноценно питаться и сбросить вес диетологи рекомендуют употреблять в пищу следующие продукты. Мясо птицы и нежирная рыба – белки, жирорастворимые кислоты Омега-3 помогают длительный период чувствовать сытость и не набрасываться на еду в следующий прием.

Напомним, что медики рассказали, что продукты с высоким содержанием жира являются источниками важных для организма питательных веществ. Об этом сообщает портал «changehealth». По их словам, лосось является источником витаминов группы В и белка. Если вы не любите лосось, выбирайте других холодноводных рыб, тунца или сардины.

 

Поделитесь информацией с друзьями!

Просто нажми на кнопки соцсетей внизу!

Источник  
 

Добавить комментарий

Filtered HTML

  • Разрешённые HTML-теги: <em> <strong> <cite> <blockquote> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <br> <br />
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
  • Search Engines will index and follow ONLY links to allowed domains.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки. Ссылки на сторонние не рекламные источники необходимо вставлять в виде http://orskportal.ru/outlink/адрес...
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
2 + 1 =
Введите ответ в пустое поле. Например для 1+3 введите 4.