Ссориться с женой - мужем нужно правильно

  Ведь у каждого партнера свои интересы и взгляды на вещи. Но никакая семья не состоится, если вы не научитесь решать конфликты. Имаготерапия, которую практикуют семейные психологи, делит партнеров на грозу и черепаху. Гроза высказывает требования, претензии. Чаще всего женщина. Черепаха - конформист, который втягивает голову в панцирь. Такой партнер не любит выяснять отношения. Но в какой-то момент тихоня взрывается: " Ты опять устраиваешь истерики! Мне это надоело!"

Успешные пары, прожившие много лет вместе, говорят: их брак спасло общение. Они обсуждают одну и ту же тему с разных сторон часами, днями, даже годами. Правильно построенная коммуникация - залог успеха.

Имаго-диалог

Грозе нужно ослабить свой пыл, а черепахе - научиться высказывать свое мнение сразу, а не копить в себе. Если конфликты не прекращаются, обратитесь к семейному терапевту. Как метод выхода из конфликта можно использовать имаго-диалог. Вот как он работает:

Неправильно: начинать разговор с фразы "Нам надо поговорить". Мужчине она неприятна, он тут же закипает. Такой фразой вы сразу предрешаете исход разговора. Особенно если говорите ее с мрачным лицом.

Правильно: начните разговор с двух-трех комплиментов. Что мужчина делает хорошо, правильно. Расположите его к себе, а уже потом скажите спокойно: "Не могли бы мы с тобой кое-что обсудить".

Неправильно: "Ты всегда..."; "Ты никогда...".

Правильно: хотите обозначить проблему - расскажите о своих чувствах и переживаниях. К примеру: "Когда ты не можешь прибить полку, я чувствую, что одинока". Далее, по правилу имаго-диалога, партнер должен повторить то, что сказала женщина.

Неправильно: "Да ладно тебе! Подумаешь, полка". Подобные слова означают, что проблема не признается, и это очень болезненно для другого партнера.

Правильно: отзеркалить фразу. "Я тебя понял, когда я не прибил полку, тебе стало одиноко. Я тебя правильно понял?"

Следим за речью

Семейные скандалы доходят до развода, потому что мы не "фильтруем" слова. Во время ссоры никогда нельзя говорить партнеру следующие:

• затрагивать родственников партнера;
• касаться национальности и веры;
• критиковать его работу и его сексуальные способности.

Не молчим

Полезно устраивать имаго-диалог 1-2 раза в неделю. Во время такого общения партнеры понимают, что их не оскорбят, не ударят. Они начинают сами озвучивать проблемы, о которых прежде говорить боялись. Один из признаков нездоровой семьи - это наболевшие вопросы, о которых молчат.

Поделитесь информацией с друзьями!

Просто нажми на кнопки соцсетей внизу!