СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 16 Января 2018 года:

Советы для бизнеса. Процесс решения проблем

Традиционной реакцией на проблемы является всплеск негативных эмоций. Люди даже не задумываются над самой сущностью проблем, они просто негативно к ним относятся, не подозревая, что в них заключено великое благо.

Довольно часто мы называем проблемой любую жизненную ситуацию, которая не вписывается в наш стандартный жизненный уклад, заставляет нас действовать в новых, нестандартных условиях. Именно тот факт, что мы вынуждены искать новые пути реакции на окружение, новые методы влияния на ситуацию, заставляет нас чувствовать дискомфорт и соответственно воспринимать эту ситуацию, как негативную. А на самом деле это не так уж и плохо, просто жизнь предоставляет нам возможность научиться существовать в разных ситуациях, не стоять на месте, развивать свои навыки и умения.


Как ни удивительно, но именно проблемы приносят в нашу жизни чудесные плоды. Если задуматься и проанализировать свою жизнь, то Вы увидите, что после того, как Вы решили ту или иную проблему, жизнь сторицей вознаграждает Ваши старания. Вслед за процессом решения проблемы следует успех. Осознав, что проблема имеет не только негативную сторону, но и позитивную, Вам станет намного легче добиваться в жизни успехов. Единственное, что от Вас требуется, не уходить от проблем и не опускать руки при неудачах, только Ваши активные действия способны найти выход из сложившейся ситуации, а, значит, и сделать к успеху ещё один шаг. Проблемы являются своего рода тренировками для наших навыков и умений, они не позволяют нам почивать на лаврах. Имейте смелость преодолевать проблемы и терпение дождаться плодов.

Процесс решения проблем

Все люди действуют под влиянием своих эмоций. Именно наши эмоции первыми реагируют на ту или иную ситуацию. Это нормальная реакция на события, которые выводят человека из его зоны комфорта. В момент осознания того, что перед Вами возникла проблема, постарайтесь сохранить спокойствие. Наверное, это самое сложное на начальном этапе работы с проблемой. От того, как Вы отреагируете на проблему, во многом будет зависеть, какой вектор приобретёт развитие ситуации в дальнейшем. Ваша отрицательная реакция сможет привлечь в Вашу жизнь множество мелких негативных событий, которые способны серьёзно осложнить Вам жизнь. Не совершайте необдуманных эмоциональных выбросов энергии, не позволяйте своим эмоциям усугубить возникшую проблему. Довольно часто возникшая проблема далека от критической, но наш выброс негатива, который сопровождает её появление, ведёт к принятию необдуманных поспешных решений, способных действительно довести ситуацию до критической точки.

Очень важно сохранять душевное спокойствие в момент появления проблемы. Возьмите себя в руки и посмотрите на проблему без лишних эмоций. Вероятнее всего, холодное сердце поможет увидеть процесс решения проблемы, которое лежит на поверхности и которое во всплеске эмоций Вы просто не смогли бы разглядеть. Попробуйте оставаться не вовлечённым в проблему эмоционально, и Вы заметите, что проблемы со временем решаются, особенно если Вы прикладываете максимум усилий к их решению. Не позволяйте себе негативно реагировать на проблемы, не усложняйте себе жизнь.

Решить проблему, значит изменить отношение к ней

В тех случаях, когда Вы не можете оставаться равнодушны к возникшей проблеме, не предпринимайте вообще никаких действий, дайте себе время восстановить душевное равновесие. Не думайте о проблеме какое-то время, посмотрите на неё с другой стороны. Выждите, когда Ваши эмоции перекипят, лишь тогда Вы сможете увидеть ситуацию без искажения и в полном объёме, а не односторонне.


Возможно, вам помогут следующие этапы, которые посоветует интересный сайт:

Этапы решения проблемы

1.         Проблемы- это те же ситуации, просто Вы не были к ним готовы и не ожидали их развития. Они не несут в себе негативной нагрузки, это мы сами своими эмоциями делаем их таковыми, привлекая в свою жизнь ещё больше негатива.

2.         Признайте, что только проблемы способны привести Вас к успеху.

3.         Примите проблемы, как дар свыше, будьте благодарными за проблемы, ведь они помогают Вам становиться сильнее и мудрее.

4.         Заставьте своё подсознание принять эти постулаты, используя методы самовнушения.

Как только Вы измените своё отношение к проблемам, как только Вы поймёте, что они не мешают идти к намеченной цели, а, наоборот, способствуют этому, как только указанные выше постулаты сродняться с Вашим подсознанием, Вы сможете реагировать на проблемы как на дар судьбы, а не как на испытание.

Наша жизнь не является прямой, устремлённой к успеху, графически она более близка к синусоиде, где за проблемами следуют триумфы. Наш мир дуален, поэтому всегда будьте готовы к тому, что на смену успеху приходит проблема, а процесс её решение в свою очередь ведёт к успеху. Это является лишь чередой сменяющих друг друга событий.

Проблемы способны закалить Вас, сделать более сильным, дать возможность приобрести полезный опыт, который поможет достичь успеха за более короткий промежуток времени. Это и подразумевается под плодом проблем. 




Обладательницам многолетней пышной шевелюры легко: они с детства знают, как мыть, как сушить, чем сушить свои роскошные локоны, и все средства для этого уже давным-давно надежно поселились в их ванной комнате.  А что делать тем, кто только ступает на тропу выращивания волос? Кто более десятка лет жил-не тужил со своей стрижкой “под мальчика” – что им прикажете предпринимать? Лопатить Инет на предмет ухода за волосами? Доставать звонками своего парикмахера в поисках советов? Мы предлагаем вам сэкономить время и деньги, нужно лишь  прочитать эту статью до конца.

Итак, одной из важных составляющих ухода за длинными волосами является их сушка.  Для этого нужно выбрать правильный фен. Посмотрите на заявленную мощность. Если фен не отечественный (как, скорее всего, и будет – о, Россия, великая держава!), то реальная мощность обычно выше процентов на 10-15. Чем больше мощность, тем больше цена фена. Может быть, почему-то вам не нужна его супермощь? Так зачем переплачивать?

При выборе фена посмотрите на его температурные возможности.  Конечно, лучше,  чтобы было несколько температурных режимов, но с защитой от перегревания.  Эту функцию неплохо проверить прямо в магазине.

С насадками, прилагающимися к фену, определитесь заранее. Подумайте, для чего покупаете фен, нужен ли будет вам диффузор, щетка и другие насадки? Если нужен концентратор воздуха, то смотрите на ширину сопла: нормальный диаметр – 9-15 мм.

У фена могут быть и дополнительные функции (безусловно, за ваши дополнительные деньги). Сейчас модны ионизаторы, в них, как обещают, удаляется статическое электричество, удерживается влага и (!) удаляются микробы.

Когда будете выбирать фен, посмотрите на длину кабеля. Поверьте: короткий кабель- неудобно!

Корпус самого фена должен быть из жаростойкой пластмассы.  Как проверить? Никак! Только после некоторого времени при домашнем использовании вы сможете это узнать по характерному запаху паленой пластмассы.

Хорошо, если у фена будет кольцо для подвешивания, накладки из резины, низкий уровень шума.

А лучше всего устройте в магазине “дегустацию” фена! Включите, посушите, покрутите, понажимайте на кнопочки. И, если вы почувствуете в руках что-то уже родное – берите не раздумывая!

Если вам понравился совет, поделитесь им с друзьями!



Гибкое, красивое тело – мечта каждой женщины. Стоит отметить, что это осуществимая мечта, так как во власти каждой женщины позаботиться о своем теле. Для поддержания своего тела в хорошей форме существует большое число различных физических упражнений, осуществляемых по той или иной методике.
Данных методик также достаточное количество для того, чтобы выбрать оптимальную. Однако при любых тренировках немалая часть времени отводится под растяжку, то есть стретчинг.
Стретчинг используется в аэробике, восточных единоборствах, гимнастике, стриппластике и даже шейпинге. Кстати говоря, стретчинг можно использовать и как отдельную физическую дисциплину. Перед тем, как начать ежедневно заниматься стретчингом, стоить выделить все го преимущества и выявить пользу от него.
Перед началом тренировок по стретчингу необходимо прослушать некоторые советы. Во-первых, растяжку можно начинать только после предварительного прогрева мышц, то есть после кардионагрузки.
В качестве кардионагрузки может выступать спортивная ходьба, бег или катание на велосипеде. Движения во время растяжки выполняются плавно, без резких колебаний, медленно и только до появления приятной боли в мышцах.
При этом техника упражнений должна быть безукоризненной, иначе существует большая вероятность травмирования. Во время стретчинга следует думать только о тренировке, не отвлекаясь на другие мысли. Стоит также запомнить, что мышцу лучше не дотянуть, чем перетянуть.